Коли ваше молоко приходить приблизно через два-шість днів після пологів, цілком нормально, щоб ваші груди відчували себе важкими, великими, теплішими і навіть незручними. Однак у більшості випадків вона не триватиме більше 24 годин. Коли виникає нормальна повнота, ваші ареоли і груди будуть еластичними і м'якими з нормальним потоком молока і не впливатимуть на фіксацію. Якщо ваші груди набриднуть, то тоді вони болісно переповнені молоком. У більшості випадків це пов'язано з дисбалансом між попитом вашого малюка і пропозицією молока. Це загальна причина, яку мами дають для припинення грудного вигодовування раніше бажаного.
Що я повинен знати про заручені груди?
Протягом першого тижня після пологів ваші груди можуть відчувати себе гарячими, пульсуючими, ніжними, набряклими, грудкими або твердими. У деяких випадках набряк піде до пахви і включає температуру. Через день-два ваші груди пом'якшаться, що дозволить вам почуватися комфортніше.
Грудне молоко надходить через два-шість днів після пологів і за цей час збільшується приплив крові до грудей. Це призводить до набухання деяких навколишніх тканин, тому груди опухли і іноді нагнітаються. У деяких випадках набрякання відбувається пізніше, коли ваша дитина починає їсти тверду їжу, оскільки він / вона буде годувати менше або менше грудей.
Не всі мами матимуть груди; деякі жінки помічають лише невелику повноту, а інші помічають, що їхні груди стають жорсткими і великими. Екстремальна повнота зазвичай полегшує, як тільки ваша дитина може добре зафіксуватись і годуватись на вимогу досить довго, щоб задовольнити його потреби.
Що викликає заручені груди?
У деяких випадках затягування відбувається через те, що не в змозі годувати дитину так часто, як це необхідно для того, щоб ваші груди повністю вилилися відразу після пологів. Навіть якщо ви відразу виробляєте невелику кількість молока, це все ще важливо. Для деяких жінок це не є чинником, і вони стануть набутими незалежно від того, як часто або добре їх годують грудьми.
В інших випадках затягування відбувається через перешкоджання молочних каналів. Однією з причин цього є, якщо у вас є збільшення грудей і в результаті імплантати займають занадто багато місця, не залишаючи достатньо місця для збільшення молока, лімфи і крові. Постійне носіння занадто щільного бюстгальтера може також перешкоджати протокам.
Як полегшити заручені груди
1. Для годуючих мам
Послаблення грудей різним для тих, хто годує грудьми, і для тих, хто не є. Доглядаючі мами повинні спробувати:
- Використовуючи теплий компрес, перш ніж вони вигодують, а потім - холодну.
- Як не дивно, покласти охолоджене листя капусти на груди (з відкриттям сосків) може допомогти їх заспокоїти. Ви також можете отримати охолоджуючі вставки для бюстгальтера.
- Ви можете зняти невеликий тиск, використовуючи насос або руку для експресії молока. Тільки висловіть невелику кількість, оскільки ваше тіло зробить більше молока, тим більше, що виражається (або споживається вашою дитиною).
- Обережно масажуйте груди, коли ви годуєте, так що молоко тече.
- Змініть положення, в якому ви тримаєте свою дитину, щоб усі молочні протоки виповнилися.
- Переконайтеся, що ваш бюстгальтер правильно вписується, щоб він був щільним і підтримуючим, не будучи занадто щільним.
- Найголовніше - годувати дитину досить часто.
- Якщо у вас сильний біль, зверніться до лікаря для легкого зняття болю або спробуйте ацетамінофен.
2. Для мам, які не доглядають
Мами, які не доглядають, можуть:
- Носіть бюстгальтер, який щільно прилягає
- Уникайте експресії молока або стимуляції сосків
- Заспокоюйте дискомфорт за допомогою льодових пачок
Незалежно від того, чи є ви догляд, ви можете використовувати ацетамінофен або аналогічний препарат, щоб отримати деяке полегшення. Також майте на увазі, що затягування не триватиме довго, і незабаром ви зможете насолоджуватися годуванням вашої нової дитини.
Важливі примітки:
Якщо у вас температура більше 101 або розвиваються симптоми грипу або локалізована біль, зверніться до лікаря. Грудне вигодовування слід продовжувати навіть у випадках, коли ви отримуєте інфекцію молочної залози.
Хочете отримати більш детальну інформацію про те, як лікувати набряк грудей? Перегляньте відео нижче:
Як запобігти прихованим грудям
Не всі мами відчуватимуть запліднення грудей після пологів. Вона може варіюватися від незначного відчуття насиченості до великих і жорстких грудей. Щоб зменшити шанси на розвиток запеченої грудей, спробуйте виконати такі дії:
- Намагайтеся годувати грудьми дві години (або менше) після пологів. Команда пологів і праці може допомогти вам у разі потреби.
- Часто годуйте грудьми, прагнучи зробити це вісім-дванадцять разів на день після першого дня. Протягом першого дня ви повинні пропонувати вашому дитині сосок, але не хвилюйтеся, якщо він не годує восьмикратно. Зверніть пильну увагу на сигнали, які ваша дитина дає за голод. Ви можете заохотити його / її до годувати грудьми, притискаючи його / її шкірою до себе. Щоб забезпечити, щоб ви регулярно годували свою дитину, прокидайте його / її, якщо пройшло більше трьох годин після останнього годування.
- Завжди дайте вашій дитині закінчити годування грудьми перед тим, як перевести його / її в іншу. У більшості випадків для цього знадобиться від десяти до двадцяти хвилин. Якщо дитина не годує медсестру десять хвилин, то запитайте експерта, чи потрібно насос під час очікування вашої дитини на медсестру протягом тривалого часу. Якщо ваша дитина повна після годування на одній грудях і не піде на іншу сторону, просто почніть з цього наступного разу.
- Намагайтеся не вводити пустушку або пляшку перед тим, як ваша дитина буде один місяць, якщо вам не потрібно. Сосання цих предметів використовує різні м'язи, тому це може ускладнити роботу дитини.
- Якщо ви доповнюєте корм за допомогою пляшки, обов'язково використовуйте перекачане молоко, щоб підтримувати вироблення молока. Якщо ви використовуєте формулу, завжди виражайте її вручну або за допомогою насоса, коли даєте формулу з тієї ж причини.
- Якщо ваша дитина не годує добре на певному харчуванні або ви пропускаєте одну, висловлюйте її вручну або з допомогою насоса, щоб молоко виходило, щоб стимулювати виробництво молока.
Ось відео, яке розповість вам про те, як уникнути грудей:
