Трав'яні чаї, як правило, рекомендуються фахівцями з охорони здоров'я, оскільки вони можуть забезпечити полегшення для різних умов. Серед них є чай м'яти перцевої, який корисний для лікування розладів шлунка, нудоти, синдрому подразненого кишечника та інших кишкових проблем. Деякі фахівці також рекомендують приймати м'ятний чай під час вагітності, а деякі інші сумніваються в безпеці м'ятного чаю. Вагітність - це період, коли потрібні великі запобіжні заходи. Прочитайте для безпеки, переваг і недоліків м'ятного чаю під час вагітності.
Чи м'ятний чай безпечний під час вагітності?
Чай перцевої м'яти зазвичай безпечний для пиття під час вагітності. Як і всі інші добавки та дієтичні товари, помірне споживання є ключовим тут. Чай перцевої м'яти особливо корисний для зняття нудоти, розладів шлунка, ранкової нудоти і запаморочення під час вагітності. Є також деякі спеціальні суміші трав'яних чаїв, націлені на вагітних жінок. Вони також включають м'яту перцеву і тому підтримують її безпеку.
Скільки можна взяти?
Лікарі рекомендують приймати не більше двох чашок чаю м'яти перцевої на день. Надмірне вживання цього чаю може призвести до посилення печії, особливо у вагітних жінок, які перенесли ГЕРХ. Це також може посилити симптоми, пов'язані з жовчними каменями. Крім практичного помірності, доцільно також використовувати відфільтровані пакети для таких трав'яних чаїв.
Переваги та ризики чаю м'яти перцевої під час вагітності
Питний чай м'яти має як свої переваги, так і недоліки. Тут приходять переваги м'ятного чаю під час вагітності:
Полегшення шлунково-кишкових розладів
Вживання чаю з м'яти перцевої м'язової маси дозволяє різко поліпшити роботу органів травлення. Це відомий пітч для шлунково-кишкових розладів. Під час вагітності, тіло проходить через стільки змін, і багато жінок скаржаться на переживання травлення і здуття живота. М'ятний чай знімає обидва симптоми, допомагаючи м'язам шлунка розслабитися. М'ятний чай може також полегшити газ і судоми, а також заспокоїти шлунок.
Простота ранкової хвороби
Чай перцевої м'яти є відомим лікуванням від нудоти та блювоти. Ранкова нудота - це те, що супроводжує більшість, якщо не всі вагітності. Запах м'яти перцевої працює як спазмолітик, тим самим знижуючи термінове блювоту. Багато жінок схвалили використання м'ятного чаю для зняття ранкової нудоти.
Заспокоїти Airways
М'ятний чай може також допомогти полегшити респіраторні проблеми під час вагітності. Спазмолітичний аспект чаю дозволяє дихальним шляхам і м'язам дихальних шляхів розслабитися.
Інші переваги
М'ятний чай підсилює імунну систему, тому бактеріальні інфекції можуть не легко напасти на матір. Вагітність може бути дуже напруженим періодом часу для матері, а чай м'яти може допомогти полегшити цей стрес. Заспокійливий ефект трави знижує кров'яний тиск, а також температуру тіла, тим самим запобігаючи гормонам стресу викликати внутрішню шкоду тілу.
З іншого боку, чай м`якої м'яти має деякі побічні ефекти, тому слід проявляти обережність при вживанні її під час вагітності.
Збільшення ризику викидня
Якщо м'ятний чай вживається в більш чутливій частині вагітності, він може змусити матку розслабитися і збільшити ризик передчасних пологів або навіть викидня. Це не є поширеним питанням, але лікарі рекомендують, щоб жінки, які раніше мали викидні, уникали пити чай з м'яти. Крім того, слід зазначити, що пити чай м'яти перцевої під час грудного вигодовування також не рекомендується.
Взаємодія з лікарськими засобами
М'ятний чай може взаємодіяти з деякими ліками, які бере вагітна мати. Багато жінок використовують вітаміни та добавки, які рекомендують їхні пацієнти, як це рекомендують їхні гінекологи, але їхній належним чином може жити чай м'яти.
Причина алергічних реакцій
Прийом м'ятного чаю під час вагітності також може призвести до того, що очікувана мати матиме алергічні реакції, особливо якщо мати є алергією на продукти ментолу і ментолу. Крім того, жінки, які мають проблеми з астмою, повинні уникати чаю м'яти. Вагітність з іншими захворюваннями може зажадати поради лікаря перед тим, як вживати трав'яний чай або добавку.
Інші ризики
Споживання занадто багато м'яти чаю під час вагітності може викликати м'язовий біль, сонливість, нерегулярне серцебиття і тремтіння в кінцівках.
Заходи безпеки для вживання трав'яного чаю під час вагітності
Є й інші трав'яні чаї, які також можна вживати під час вагітності, щоб полегшити відчуття дискомфорту, коли тіло змінюється під час вагітності. До них відносяться імбирний чай, чай з червоного малинового листя, журавлинний чай, чай з ромашки і чай з чебрецю.
Є також деякі чаї, які не слід вживати будь-якою ціною протягом вагітності. До них відносяться люцерна, чорний cohosh, синій cohosh, comfrey, dong quai, ефедра, goldenseal, гібіскус, кава, horehound, лимонник, солодки, розмарин, шавлія, деревій, yerba mate, vetiver, і sassafras чаї.
