Нудота зазвичай описується як дистрес в шлунку, який може супроводжувати необхідність блювоти, відсутність апетиту і кислотний смак. Постійна нудота насправді неймовірно поширена, вражаючи до 25% людей, але експерти все ще вважають її симптомом, оскільки зазвичай це пов'язано з іншим станом. Більшість людей вважають не тільки важким керувати своєю нудотою, але й пояснити це. Хронічну нудоту завжди можна впоратися, а іноді навіть повністю вилікувати, якщо вона походить від психологічного або фізичного походження. Прочитайте, щоб дізнатися, і можливі причини того, що Ви постійно відчуваєте нудоту і як Ви можете впоратися з цим дискомфортом.
Можливі причини постійної нудоти
1. Вагітність
Вагітність є однією з причин нудоти, яку найлегше розпізнати, і це часто перший досвід, який вагітні жінки помітять. Він приходить у вигляді ранкової нудоти, яка може виникнути в будь-який час. Більшість майбутніх матерів не будуть відчувати це більше, ніж у першому триместрі, але деякі помічають, що це триває довше. Ви можете зменшити її, викусивши крекери, маючи рідини між прийомами їжі, і маючи менші і частіші прийоми їжі.
2. Споживання їжі
Іноді постійна нудота супроводжуватиметься діареєю, і в цьому випадку вона, як правило, пояснюється тим, що ваше тіло не є толерантним або має занадто багату їжу. Прикладом може бути хтось із нетерпимістю лактози, що відчуває нудоту після вживання молочних продуктів. Однак більшу частину часу нудота і діарея з'являються разом після того, як вода або їжа забруднена вірусами або бактеріями. У інших випадках це буде пов'язано з порушеннями кишечника, захворюваннями кишечника, медикаментами або поїздками за кордон.
3. ГЕРХ
ГЕРБ означає гастроезофагеальну рефлекторну хворобу і іноді називається печією. Люди з цією проблемою будуть відчувати кислоти в живіт рефлюксу назад і вхід в стравохід. Крім постійної нудоти, ГЕРХ може викликати додаткові симптоми середнього абдомінального або біль у грудях і поганий смак у роті після того, як ви їсте. Незважаючи на поширеність, це питання можна лікувати, не укладаючи після того, як ви їсте, маючи меншу їжу та зменшуючи жирну їжу. Є також ліки, які можуть знизити кислотність вмісту шлунка, включаючи Nexium, Pepcid, Maalox і Tums.
4. Гастрит
Гастрит - це запалення вашого шлунка і джерело його може змінюватися. У деяких випадках люди розвиватимуть його протягом тижня або декількох місяців після зараження вірусом. Деякі з тих, хто страждає гастритом, будуть інфіковані Helicopylori, яка є бактерією, яка також може викликати виразки. Симптоми гастриту включають нудоту і блювоту, відчуття повноти у верхній частині живота після кожного прийому їжі, а також розлад шлунка.
5. IBS (синдром роздратованого кишечника)
IBS є поширеним розладом, що впливає на товсту кишку. Хоча це не створює постійного пошкодження товстої кишки і не викликає запалення в кишечнику, це може викликати постійну нудоту, біль у животі, спазми, газ і здуття, запори і діарею у вас. Ви можете контролювати цей стан, змінюючи свій спосіб життя, дієту і керуйте своїм рівнем стресу. Наступне відео показує вам миттєве полегшення при появі нудоти IBS і болю в животі:
6. Мігрень
Мігрені є болючими головними болями, які слідують пульсуючим або пульсуючим відчуттям у певній області голови. Крім нудоти, вони також часто включають в себе надзвичайну чутливість до звуку і світла, а також блювоту. Ці головні болі змушують скроневу артерію на основі черепа збільшуватися, а потім вивільняти хімічні речовини у відповідь на запалення. Збільшення тиску в черепі призводить до появи симптомів. Якщо ваша постійна нудота пов'язана з мігренью, спробуйте отримати свіже повітря, розпустіть одяг, залишившись гідратованим або поговоріть зі своїм лікарем про ліки.
7. Стрес
Іноді нудота викликається психологічною причиною. Деякі запахи можуть повернути неприємні спогади і привести до нудоти. Інші люди будуть відчувати нудоту через постійне занепокоєння і стрес. Важкі емоційні травми і генералізовані тривожні розлади можуть призвести до нудоти, а також до безсоння. Булімія також може викликати нудоту в деяких випадках.
8. Інші причини
Додаткові поширені причини нудоти можуть включати певні ліки, виразки, камені в нирках і хіміотерапію або радіацію для лікування раку. Фахівці погоджуються, що ви повинні звернутися за допомогою до визначення причини вашої нудоти через широкий спектр можливих причин.
Як лікувати постійну нудоту
Незалежно від причини вашої нудоти, прийняття наступних кроків зазвичай може полегшити або повністю позбутися симптомів:
- Лягай
- Регулярно пити прозорі рідини
- Уникайте вживання кофеїну або алкоголю
- Уникайте куріння
- Уникайте Tylenol, аспірин, або інші ліки, які можуть порушити ваш шлунок
Коли ви починаєте відчувати себе краще, уникайте бажання святкувати з великим прийомом їжі. Набагато краще робити невеликі кроки і прагнути до їжі з великою кількістю клітковини, подібної до дієти BRAT (банани, рис, яблучне пюре і тости). Ви також повинні триматися подалі від молочної та жирної їжі, поки не краще.
Коли звертатися до лікаря
У наступних умовах ви повинні звернутися до лікаря:
- Нудота, яка не зникне або зменшиться протягом шести місяців, якщо ви не вагітні
- Якщо дорослий не може утримувати рідини протягом дванадцяти годин, або дитина не може протягом восьми годин
- Якщо у вас є симптоми зневоднення, включаючи шок, низький кров'яний тиск, затоплені очі, менша еластичність шкіри, рідше сечовипускання, сухість у роті або підвищена спрага
- У вас головний біль, ригідність шиї, кровотеча, сильний біль у животі, а також блювота
Як діагностувати причини постійної нудоти
Існує неймовірно великий діапазон тестів, які лікарі можуть використовувати для визначення джерела вашої постійної нудоти. Більшість лікарів розглядатимуть вас при захворюваннях жовчного міхура та ГЕРХ при діагностиці вашої постійної нудоти. Вони також перевірять, чи викликана нудота хворобою Аддісона, гіпотиреозом або іншим ендокринним захворюванням. Більшість лікарів також подивиться на анамнез і перевіряють наявність неврологічних симптомів.
У деяких випадках хронічна нудота буде обумовлена чимось у центральній нервовій системі. Саме ця центральна нервова система відповідає за тригери блювоти, так що, якщо тригери пропускають запалення або збій в деякому роді, вони можуть дати вам нудоту.
Зазвичай, якщо ваш лікар все ще не може знайти причину нудоти, наступним його кроком буде перегляд нейрогастричних причин і перевірка на наявність аномалій шлункового кардіостимулятора або аритмії шлунка.
