Згідно з дослідженнями, щасливі діти частіше користуються успіхом у дорослому житті, ніж нещасні діти. Безумовно, бажання кожного з батьків для своєї дитини бути щасливим. Хоча визначення щастя може варіюватися від одного батька до іншого, кожен батько захоплюється тим, що діти відчувають себе улюбленими і дозволяють їм любити інших. Це допомагає їм бути сильними, коли стикаються з життєвими проблемами. Як батько, можна зробити кілька речей, щоб ваша дитина була щасливою.
Як підняти щасливих дітей
1. Тримайте себе щасливим
Згідно великих досліджень, існує суттєва зв'язок між настроями батьків і їхніми дітьми. Діти мають можливість поглинати багато речей від своїх батьків, включаючи настрої. Дотримуючись власного емоційного благополуччя, ви гарантуєте, що емоції вашої дитини залишаться позитивними. Ви можете задовольнити свої емоційні потреби, виділивши час для відпочинку, розслаблення і навіть виховання ваших стосунків з дружиною з романтичною ніччю.
2. Розвивайте здоровий спосіб життя
Важливо, щоб кожна людина користувалася сном, фізичними вправами, здоровою дієтою, а для щасливих дітей це важливіше. Малюки є фізичними вправами, тому ви повинні дати дитині достатньо часу і простору для гри і залишатися активними. Крім того, переконайтеся, що ви звертаєте увагу на потребу дитини в розкладах. Хоча більшість дітей буде насолоджуватися будь-яким випадковим графіком, більшість дітей віддають перевагу встановленому графіку, який дозволяє їм знати, що буде далі.
Також важливо звернути пильну увагу на зв'язок між певними продуктами і настроями вашої дитини. Для деяких дітей цукор не тільки дає їм енергетичний поштовх, але й впливає на їхній настрій і навіть викликає агресивну поведінку. Харчова чутливість та алергія також відіграють важливу роль у настроях та поведінці дитини.
3. Хваліть дітей часто
Хоча ви не завжди можете похвалити свою дитину за все, вам потрібно похвалити їх за правильну справу. Не змушуйте їх відчувати себе так, ніби вони повинні щось зробити, щоб отримати ваше схвалення. Мета виховання - допомогти вашій дитині сприяти зростанню розумового розвитку. Ви повинні змусити дитину повірити, що досягнення досягаються, коли людина працює наполегливо і практично. Щасливі діти, які вирощують розумовий набір, мають змогу краще в житті і можуть насолоджуватися життям, оскільки вони не надто турбуються про те, що інші будуть думати.
4. Зберігайте тісні зв'язки з дітьми
Дуже важливо, щоб ваша дитина відчувала зв'язок як з батьками, так і з іншими членами сім'ї. Зв'язане дитинство сприяє щастям у житті дитини. Зв'язок - це почуття любові, розуміння, визнання і бажання. Коли ці потреби задоволені, ваша дитина буде вільна від емоційного стресу, ризикованої поведінки та суїцидальних думок. Запропонуйте вашій дитині беззастережну любов і переконайтеся, що вони відчувають її і вони щасливі. Ви можете збільшити ваше з'єднання, тримаючи дитину якомога більше, відповідаючи на крики з співчуттям, читаючи вголос їм, сміючись разом і т.д.
5. Культивуйте правильне ставлення до успіху та невдачі
Якщо ви дійсно хочете побудувати самооцінку своєї дитини, постарайтеся менше похвалити їх і більше зосередьтеся на наданні можливостей, які дозволять їм навчитися нових навичок. Майстерність, а не похвала, є правильним фундаментом для побудови самооцінки вашої дитини. Будувати самооцінку для дітей віком до чотирьох років досить просто, оскільки все, що вони роблять, - це шанс освоїти нову майстерність. Батькам важко бачити, як їхні діти роблять занадто багато, але ви не можете дозволити їм зробити мало, оскільки дуже мало навичок володіють у першій спробі. У процесі їхньої невдачі або успіху в діяльності вони можуть опанувати майстерність, навчитися практикувати і розвивати правильне ставлення до невдач і успіху.
6. Нехай відчувається потреба дитини
Щастя ваших дітей і навіть себе як особистості залежить в основному від почуття необхідності. Без почуття, люди бояться, що вони можуть бути виключені і забуті. Людські істоти потребують вродженої приналежності та почуттів. Зробити своїх дітей почувати себе частиною сім'ї і змусити їх знати, що вони відіграють велику роль у сім'ї з раннього віку. Дайте їм відповідальність, що вони можуть бути відповідальними за домашні справи і продемонструвати потребу в них. Це дає їм почуття приналежності, відповідальності, а також щастя.
7. Виробити подяку подяки
Згідно з дослідженнями, щастя тісно пов'язане з почуттям подяки, що веде до емоційного благополуччя. Дослідження також показали, що люди, які тримають щоденні та щотижневі журнали подяки, є більш оптимістичними та досягають прогресу у досягненні своїх цілей. Хоча дитину нереально вести журнал, важливо, щоб батьки звикли щодня навчати своїх дітей бути вдячними за те, що сталося протягом дня. Вам потрібно встановити час для сесій подяки і зробити це звичкою для вашої дитини.
8. Культивуйте оптимістичне ставлення
Важливо навчити своїх дітей бути оптимістичними з самого раннього віку. Це рятує вас, як батька, від великого стресу, коли вони стають підлітками, оскільки вони навряд чи стануть непривітними. Згідно зі статистикою, підлітки, які підростають, вивчають, як дивитися на проблеми з позитивного кута, рідше потрапляють у депресію. Оптимізм пов'язаний з щастям, чим більш оптимістичні ваші діти, тим щасливішими будуть вони. Крім того, оптимісти більш успішні в школі, більш задоволені у своїх шлюбах і рідше мають справу з тривогою і депресією.
9. Навчіть своїх дітей наполегливо працювати
Важливо, щоб батьки не шукали досконалості у своїх дітей і зосереджувалися більше на вихованні важкодіючих дітей. Батьки, які переоцінюють необхідність досягнень і досконалості, частіше мають депресивних дітей замість щасливих дітей. Тривожність і зловживання психоактивними речовинами також часто пов'язані з необхідністю стати досконалими. Батьки повинні хвалити зусилля, а не досягнення. Таким чином, ваша дитина не буде занадто бояться робити помилки і буде більш охоче навчатися новим досвідом через помилки на цьому шляху.
10. Дайте дітям час відтворення
Надання дітям більше часу для гри рівне медитації і уважності для дорослих. Час відтворення дозволяє дітям вчитися і рости. Існує дійсно немає необхідності слідувати, коли мова йде про пропозицію дітям час. Все, що вам потрібно зробити, це знайти ідеальний час для ваших дітей, щоб насолоджуватися грою і бути щасливими.
Якщо ви виявите, що ваші діти не задоволені, ось це мультфільм відео, яке дійсно смішно і цікаво: