Дитина

Як правильно збирати грудне молоко

Щоб зберегти поживну цінність і запобігти інфекції, багато жінок зберігають грудне молоко для своїх дітей. Це дуже зручно для багатьох матерів, які працюють або йдуть до школи, або коли вони не з дітьми збирають і зберігають грудне молоко для подальшого використання що полегшує годування немовлят, коли вони перебувають поза зоною або навіть на публіці. Наступні вказівки забезпечують кожній матері правильний спосіб зберігання грудного молока для своїх дітей у здоровому вигляді.

Як правильно збирати грудне молоко

1. Зібрати насосом

  • По-перше, прочитайте інструкції, що входять до комплекту насосів. Необхідно очистити і стерилізувати молокоотсос і збірні пляшки з милом або водою або використовувати посудомийну машину і продукти Medela Quick Clean для ретельного очищення матеріалу насоса.
  • Зайняті мами повинні практикувати видалення молока через насос від одного до двох тижнів, перш ніж повернутися на роботу.
  • Практикуйте накачування молока, коли ви розслаблені і ваші груди відчувають себе повними. Накачування молока допомагає дітям звикати до годівлі пляшками.
  • Багато матерів використовують свіжозасочене молоко для годування своїх дітей, тоді як деякі зберігають молоко і охолоджують їх для майбутнього використання та надзвичайних ситуацій.
  • Для регулярного накачування рекомендується прокачувати принаймні 3 рази протягом дня, або кожні 3 години, коли ви знаходитесь далеко від вашої дитини.
  • Щоб захистити подачу молока, необхідно перекачувати протягом 10-15 хвилин під час перерв і обіду. Коли це можливо, годуйте дитину грудьми, щоб зберегти тісний зв'язок, що також допомагає підтримувати постачання молока.
  • Збираючи молоко вручну, потрібно переконатися, що руки миються і чистяться, не заражаючи молоко або пляшку.
  • Дайте м'який масаж грудей, розташуйте його за ареолою, темнішою частиною грудей, що допомагає регулювати потоки молока.
  • Тримаючи пальці в позі С-форми, стисніть ваші груди, а не безпосередньо соска, щоб це не зашкодило. Робіть це в ритмі, відпускаючи тиск і натискаючи його пальцями.
  • Спочатку буде мало крапель молока, але після того, як постачання молока буде побудовано шляхом регулярного пресування, молоко почне легко текти.
  • Ви повинні повторити в іншому розділі грудей, рухаючи пальцями навколо неї і повторіть процедуру.
  • Продовжуйте міняти груди, поки потік молока не сповільниться або припиниться.
  • Використовуйте стерилізовані пляшки для збору молока, тримаючи його під грудьми.

2. Зберіть рукою

  • Збираючи молоко вручну, потрібно переконатися, що руки миються і чистяться, не заражаючи молоко або пляшку.
  • Дайте м'який масаж грудей, розташуйте його за ареолою, темнішою частиною грудей, що допомагає регулювати потоки молока.
  • Тримаючи пальці в позі С-форми, стисніть ваші груди, а не безпосередньо соска, щоб це не зашкодило. Робіть це в ритмі, відпускаючи тиск і натискаючи його пальцями.
  • Спочатку буде мало крапель молока, але після того, як постачання молока буде побудовано шляхом регулярного пресування, молоко почне легко текти.
  • Ви повинні повторити в іншому розділі грудей, рухаючи пальцями навколо неї і повторіть процедуру.
  • Продовжуйте міняти груди, поки потік молока не сповільниться або припиниться.
  • Використовуйте стерилізовані пляшки для збору молока, тримаючи його під грудьми.

Як зберігати молоко

Коли мова йде про зберігання грудного молока, є кілька посібників, які ви можете стежити, щоб забезпечити здоров'я вашого малюка.

1. Виберіть потрібний контейнер

Перед накачуванням або викачуванням молока, дезінфікуйте руки милом і водою. Ви повинні зберігати накачане або виражене молоко в твердих, пластикових і закритих контейнерах, щоб захистити його від розливу та витоку. Сумки для грудного молока доступні для зберігання молока, але, як правило, не рекомендується зберігати молоко в мішках, оскільки вони можуть протікати і розливатися і легко забруднюватися в порівнянні з твердими контейнерами. Щоб запобігти будь-якій втраті поживних речовин і якості грудного молока, такі тверді контейнери мають бути кращими за мішки.

2. Кроки для зберігання молока

  • Стерилізовані контейнери, такі як пластикові пляшки або пластикові пакети для грудного молока, повинні використовуватися над скляними пляшками для запобігання будь-яких тріщин або розтріскування контейнерів.
  • Все повинно бути чистим і дезінфікованим, щоб запобігти будь-якій бактерії псувати молоко.
  • Позначте пляшки або мішки з датою так, щоб спочатку використовувався найстаріший.
  • Зберігайте тільки необхідну кількість молока щодня, щоб уникнути витрат. Ви можете оцінити його до звичайної кількості їжі, потрібної для вашої дитини.
  • Якщо вам не потрібно зараз використовувати грудне молоко, зберігайте його в холодильнику або морозильній камері, щоб підтримувати її в хорошому стані.

3. Як довго ви можете зберігати молоко?

Місце зберіганняs

Температура

Тривалість зберігання

Застереження та поради

Tздатний

Кімнатна температура

(600F - 850F)

В ідеалі до 3-4 годин

Надзвичайнодо 6-8 годин для чистого вираженого молока

Всі контейнери повинні бути захищені закритими кришками; Використовуючи чисту мокру тканину, щоб покрити верхню частину, вона буде охолоджуватися. Викиньте надлишок молока після використання.

Малийкулер з льодом

590F

1 день

Завжди тримайте пакети для льоду поблизу або в контакті з контейнерами; не часто відкривайте кулер.

Холодильник

Нижче 390F

В ідеалі до 3 днів або 72 години

Надзвичайнодо 5-8 днів для чистого вираженого молока.

Зберігайте контейнери в задній частині холодильника.

Морозильна камера

Нижче 00F

В ідеалі до 6 місяців

Надзвичайнодо 12 місяців для чистого вираженого молока

Зберігайте його на задній стороні морозильника, щоб забезпечити постійну температуру охолодження. Молоко зберігається при 00F або нижче може тривати довше, але якість може зменшитися.

Увага: не рекомендується повторно заморожувати молоко, яке вже розморожується, протягом більше 24 годин.

Додаткові відомості про зберігання і потепління молока

1. Зігрівання молока

  • Використовуйте теплу або гарячу проточною водою або в мисці, щоб розморозити зберігається молоко.
  • Не кип'ятіть або закип'ятіть молоко, оскільки воно вбиватиме поживні речовини.
  • Можливо, що в запасеному молоці формується крем; тому його слід обережно закрутити, не трясучи енергійно, щоб змішати крем і молоко. Протестуйте температуру і потім годуйте дитину.
  • Уникайте використання мікрохвильових печей для нагрівання грудного молока.

2. Як розпізнати, якщо ваш збережений молочний грунт поганий

Грудне молоко може бути блакитним, жовтуватим і коричневим кольором. Ви можете злегка струсити пляшку, щоб змішати розділену частину жиру з молоком.

Перегляньте відео: Выпуск 26. Как создать БАНК МОЛОКА. Грудное вскармливание (March 2024).