Вагітні жінки отримують сувору пораду щодо уникнення вживання алкоголю під час вагітності. Численні дослідження вказують на те, як алкоголь впливає на майбутню дитину, що призводить до численних ризиків для здоров'я, які можуть загрожувати її життю, а також матері. Крім смертельних ризиків для здоров'я, новонароджені також можуть демонструвати затримку розумового та фізичного розвитку, якщо вони народжені від матерів, які пили велику кількість алкоголю під час вагітності.
Однак ризики для здоров'я, пов'язані з алкоголем і грудним вигодовуванням, не були чітко визначені на відміну від взаємозв'язку між алкоголем і вагітністю. Матері, що годують грудьми, опиняються з більшою кількістю запитань після отримання суперечливої інформації від багатьох людей про потенційні наслідки прийому алкоголю під час годування. Цей сценарій підкреслює важливість знання точної інформації, яку мама, яка годує груддю, повинна знати про вживання алкоголю під час годування.
Чи існують ризики для здоров'я алкоголю та грудного вигодовування?
Справа в тому, що споживання алкоголю може спричинити проблеми зі здоров'ям для грудного вигодовування, не вживаючи заходів обережності. Алкоголь, що всмоктується в системі, також проникає в молочні залози і змішується з грудним молоком, яке потім переноситься на тіло дитини під час годування.
Келих вина буде пропускати невелику кількість спирту до грудного молока. Незважаючи на мінімальну кількість, печінка немовляти дуже мала і незріла, що робить обробку алкоголю повільнішою. Анатомічні дослідження на процесах тіла показують, що діти три місяці і нижче переробляють алкоголь вдвічі швидше, ніж дорослі.
- Кілька досліджень виділяють алкоголь, що впливає на сну і харчування дитини. Дитина п'є приблизно на 20 відсотків менше молока через чотири години після того, як мама випила банку пива або один змішаний напій. Після вживання алкоголю немовля відчуває сонливість і потребує більше сну, але з меншою тривалістю кожного сну.
- Процеси розвитку можуть перешкоджати коли грудне молоко містить вміст алкоголю. Згідно з дослідженням, немовлята, які годували від матерів, які випивали одну алкогольну суміш на день протягом перших трьох місяців, показали затримку валового моторного розвитку після переходу на рік. Однак це дослідження не було відтворено для подальшого тестування та аналізу.
Незважаючи на те, що шкоди від алкоголю та годування груддю не мають значних доказів, експерти рекомендують повне утримання від алкоголю для матерів, що годують грудьми, доки немовля досягне третього місяця. Якщо вам потрібно мати ковток або два, краще проконсультуватися з лікарем, якщо ви думаєте, що ви п'єте більше, ніж рекомендовані порції.
Маючи випадковий напій як я можу зробити його безпечним?
- Експерти рекомендують два години очікування після вживання алкоголю до годування вашої дитини. Під час цього періоду очікування ваш організм оброблятиме алкоголь і очищати його від системи, що запобігає змішуванню алкоголю з молоком. Рівень вмісту алкоголю в крові і вміст алкоголю на молоці знаходяться на піку в перші 30-90 хвилин після вживання алкоголю. Проте, рівень переробки алкоголю та промивка змінюються в залежності від кількох факторів.
- Вибір часу прийому алкоголю зі сном дитини - хороша практика. Зверніть увагу на малюнок сну дитини і зверніть увагу на час дня, коли він спить довше. Пийте в цей період сну, оскільки ваш малюк буде спати на деякий час, це означає, що ваш організм має достатньо часу для обробки спирту перед годуванням.
- Якщо ви не хочете чекати, перекачуйте грудне молоко і зберігайте його в холодильнику перед вживанням. Це дає вам можливість пити, не чекаючи часу на грудне вигодовування, оскільки молоко готове і гарантоване без алкоголю. Накачування після вживання алкоголю не означає швидше переробки алкоголю. Ви все ще повинні чекати дві години до того, як молоко буде мати мінімальний вміст алкоголю.
- Годування дитини до пиття це також хороша практика, якщо ви не можете уникнути пиття, як у випадках подій або для цілей релаксації. Таким чином, молоко буде вільним від алкоголю і не вплине на ваше задоволення від алкоголю.
- Споживання алкоголю викликає зневоднення, що додає до відсутності рідини, викликаної годуванням груддю. Випийте склянку води після або під час вживання алкоголю, щоб протидіяти зневодненню. Крім поповнення рідини, питна вода може також знизити рівень алкоголю як на крові, так і на молоці.
Яка шкода від пиття більше одного напою?
Мама, що годує грудьми, вважає за краще пити більше алкогольних страв більш безпечним способом. Більше алкогольних напоїв означає більш високий рівень алкоголю, що також передбачає більш тривалу переробку алкоголю та очищення в системі.
Як довго алкоголь залишається в організмі?
Дослідження, присвячене швидкості очищення від алкоголю від грудного молока, стверджує, що 120-фунтна мама з середньою висотою, що випиває три алкогольні напої протягом години, вимагає від семи до восьми годин, перш ніж грудне молоко стає вільним від алкоголю. Жінка вагою 175 фунтів з такою ж висотою вимагає приблизно шість годин перед очищенням алкоголю. Час очищення від алкоголю залежить від висоти, ваги та алкогольних порцій. Наприклад, це займе до трьох годин до вживання алкоголю від вживання 12 унцій пива (5 відсотків вмісту алкоголю), 5 унцій вина (11 відсотків), і 1,5 унції спиртного (40 відсотків), щоб очистити від вашого кровотоку.
Заходи безпеки
Уникайте годування немовляти, якщо ви пили більше, ніж рекомендовані алкогольні напої. Зачекайте, доки ви станете тверезими. Якщо ви хочете перекачувати, утилізуйте віджате молоко, оскільки відкачування не може допомогти очистити спирт від системи та грудне молоко швидше. Накачування допоможе зберегти постачання молока, незважаючи на пиття.
Немовля, яка довго спала вночі, може дозволити мамі пити одну алкогольну напою. Однак це не рекомендується з міркувань безпеки. Алкогольна інтоксикація не дає вам безпечного догляду за дитиною. Подібним чином, перебування під впливом алкоголю або іншої речовини погіршує ваші почуття і може вплинути на вашу обізнаність з присутністю дитини. Рекомендується уникати спільного сну з вашою дитиною після вживання алкоголю, щоб уникнути можливих аварій.
