Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) визначає підлітковий вік як стадію, яка відбувається після дитинства (приблизно у віці 10 років) і до досягнення дорослого віку (приблизно 19 років). Вона являє собою критичний перехід до людського росту і розвитку, який характеризується підвищеними темпами росту і змін, які відіграють друге місце після зародження. Зростання і розвиток протягом цього періоду обумовлені біологічними процесами, такими як пубертат, що знаменує проходження дівчаток і хлопчиків від дитинства до раннього юнацтва. Хоча біологічні фактори, що впливають на підлітковий вік, є універсальними, тривалість і характеристики цього етапу змінюються залежно від часу, культури і соціально-економічної ситуації людини. Читайте далі, щоб дізнатися, які зміни очікувати під час вагітності, а також поради для виховання дітей на цьому етапі.
Які фізичні зміни відбуваються в підлітковому віці?
Підлітковий вік - це період, коли діти зазнають фізичних змін до зрілості. Ці фізичні зміни часто відбуваються поетапно, але не на регулярних, передбачуваних графіках. Для підлітків нормально проходити незручні стадії, особливо коли вони стурбовані своєю зовнішністю і фізичною координацією.
Фізичний розвиток для дівчаток
- Бруньки грудей починають розвиватися вже вісім років. Повністю розвинені груди можна побачити до того, як їм виповниться 18 років або навіть молодше.
- Волосся в пахвових западинах, ногах і лобкової області починають з'являтися приблизно в дев'яти до десяти років, і це слідує за дорослими схемами розподілу у віці 13-14 років.
- Менструальний період починається (менархе) приблизно через два роки після розвитку грудних бруньок і з'являється лобкове волосся. Це може наступити вже 9й рік або пізніше 16 роківй день народження. У США дівчата зазвичай мають менархе у віці 12 років.
- Прискорення росту (швидке зростання) досягає максимуму у віці 11½ років, але сповільнюється до 16 років.
Фізичний розвиток для хлопчиків
- Яєчка і мошонка починають рости у віці 9 років з подальшим подовженням статевого члена. Статеві органи досягають своєї форми і розміру для дорослих до 17 або 18 років.
- Волосся в області пахв, ніг, грудей, обличчя та лобкової кістки починають зростати у віці 12 років, а також дотримуються моделі поширення дорослих у віці 17 або 18 років.
- Статеве дозрівання не починається раптово, на відміну від дівчат, які мають свою менархе. Тим не менш, хлопці починають володіти вологими мріями або нічними викидами, відзначаючи початок статевого дозрівання у віці від 13 до 17 років (середній рівень становить 14 ½ року).
- Зміна голосу у хлопчиків починається з росту їх пенісів.
- Ріст росту досягає свого максимуму на 13 ½ року і сповільнюється на 18 років.
Когнітивний розвиток у підлітковому віці
Підлітковий вік відзначається багатьма змінами, коли діти розвивають здібності, такі як:
- Розуміння абстрактних ідей, у тому числі складних математичних концепцій
- Формування моральної філософії, яка включає їх права і привілеї
- Встановлення і підтримка відносин, а також навчання бути інтимними без занепокоєння або гальмування
- Перехід до зрілості та почуття мети
- Допитуючи старі цінності, але не втрачаючи свою ідентичність
Поведінкові та психічні зміни підліткового віку
1. Чутливі і самосвідомі
Підлітки часто самосвідомі і чутливі, іноді навіть стурбовані тим, як вони виглядають і відчувають. Це пояснюється тим, що вони відчувають швидкі зміни у своєму тілі, і вони іноді прагнуть порівняти себе з дітьми подібного віку.
2. Спроба встановити їхню ідентичність
Підлітки зазвичай хочуть встановити свою ідентичність і відокремитись від контролю своїх батьків. Це може або не може створити конфлікт у сім'ї, залежно від того, як батьки та інші члени сім'ї сприймають проблеми підлітків і скільки батьки хочуть контролювати.
3. Діяння як їхні однолітки
Намагаючись шукати і встановлювати власні ідентичності, підлітки можуть відійти від контролю своїх батьків і стати більш прив'язаними до друзів. Зі своїми однолітками вони можуть обмінюватися новими ідеями, формувати кліки або банди і брати участь у подібних заходах. Вони можуть знайти відчуття приналежності до своєї нової групи, яка може мати загальні способи розмови, дії та одягання.
4. Початок досліджувати секс і роман
У середині підліткового віку (вік 14-16 років) ці молоді люди можуть почати розширювати свої дружні стосунки з іншими людьми з романтичними мотивами. Вони також починають встановлювати свої індивідуальні сексуальні ідентичності, намагаючись стати більш комфортними зі своїми тілами та сексуальністю. Вони вчаться експериментувати, приймати і висловлювати сексуальні бажання і думати про знайомство. Якщо не дають можливості відчути ці почуття, підлітки можуть мати проблеми з інтимними стосунками у дорослому віці.
Ось деякі міфи про підлітків:
- Підлітки, схоже, прагнуть уваги людей і їх самоцентризм межує з нарцисизмом, параноєю і істерією.
- Підлітки займаються ризикованою поведінкою, оскільки вважають, що негативних наслідків, таких як вагітність, зараження ЗПСШ або страждання від автомобільної катастрофи, ніколи не відбудеться з ними.
Поради щодо виховання для підліткового віку
Вплив батьків, сімей, шкіл, громад, медичних служб та інших організацій на підлітків є досить значним, оскільки вони вивчають навички вирішення проблем, з якими вони стикаються під час цього періоду. Таким чином, ці соціальні інститути несуть відповідальність, допомагаючи їм адаптуватися і розвиватися в зрілі особистості, і втручатися, коли це необхідно, оскільки виникають проблеми. Нижче наведено кілька порад для батьків:
1. Зверніть увагу на їх безпеку
Підлітки відчувають себе сильніше, а іноді вони відчувають потребу в більшій незалежності, перш ніж вони навіть розвинуть навички прийняття рішень. Вони можуть брати участь у ризикованій поведінці або небезпечних подвигах лише для того, щоб отримати схвалення від однолітків. Наприклад, вони можуть спробувати курити, вживати наркотики та вживати алкоголь. Деякі з них також можуть намагатися їхати небезпечно або брати участь у ризикових спортивних заходах.
Тому батьки та шкільні органи повинні допомогти підліткам дізнатися про здоров'я та безпеку, про наслідки, з якими вони можуть зіткнутися, коли вони беруть участь у заходах з прийняття ризику та про свої обов'язки. Вони також повинні дізнатися, що водіння - це привілей, який вони можуть заробити, якщо вони виявляють відповідальність за безпеку. Їх також необхідно навчати про важливість використання захисного спорядження та засобів безпеки при залученні до певних видів спорту. Необхідно також підкреслити безпеку гри та підвищення кваліфікації.
2. Поговоріть з ними
Щоб підняти здорових, щасливих підлітків, батьки повинні поговорити з ними і дати їм більш позитивну увагу. Можливість спілкування з підлітками є важливою частиною виховання дітей. Зробіть його точкою, щоб повідомити їм, що вас цікавить те, що відбувається в їхньому житті, і що ви любите їх.
3. Відкрити їхні ідеї
Підлітки дуже ідеалістичні, як і ви, напевно, коли були молодші. Намагайтеся слухати їхні думки і намагайтеся не бути судилими, щоб заохотити їх висловити свої ідеї з вами.
4. Поговоріть про наркотики і секс
Хоча може бути незручно говорити про деякі теми, такі як наркотики та секс, пам'ятайте, що підліткам потрібна інформація про ці важливі теми. Найкраще для них чути про них, а не про своїх друзів. Дехто може спробувати експериментувати з сексом та / або наркотиками через своїх друзів. Використовуйте поточні історії з ТБ або Інтернету, щоб говорити про ці теми.
5. Нехай вони знають, що можуть розповісти про свої проблеми
Іноді найкращим способом спілкування з вашими підлітками є слухати їх, не реагуючи. Хоча ви можете бути стурбовані своїми проблемами та поведінкою, ви можете допомогти їм, будучи відкритими і намагаючись знайти рішення.
6. Встановіть ліміти
Нехай ваш підліток знає, чому ви, як батько, повинні встановити певні обмеження на їхні свободи. Поговоріть про те, що вони хочуть і можуть зробити, і що ви дбаєте про те, що з ними відбувається.
7. Проведіть час разом
Виділіть деякий час зі своїми підлітками та з'ясуйте, яким чином ви можете насолоджуватися ними. Маючи час, щоб поїсти разом, також може дозволити вам більше говорити про свої проблеми.
