Дитина потребує часу, щоб звикнути до жування твердої їжі, і це залишається тестовим, але веселим часом для батьків, оскільки це завжди достатньо для того, щоб побачити, як дитина розносить їжу навколо. Батьки зазвичай залишаються незрозумілими, коли і як почати вводити тверду їжу в дієту дитини. Це насправді не так складно, як все, що вам потрібно зробити, це дотримуватися декількох правил і відслідковувати кілька цілей, щоб забезпечити, щоб дієта дитини була ідеальною для його зростаючого тіла.
Коли починати впровадження твердих продуктів
1. Час
Якщо йти за рекомендаціями Американська академія педіатрії, дитині слід призначати виключно грудне молоко або молоко формули протягом перших шести місяців. Проте, коли деякі діти зазвичай показують бажання з'їсти тверду їжу приблизно через чотири місяці, ідеальний час для введення твердої їжі буде між четвертим і шостим місяцями. Існує не потрібно давати вашій дитині що-небудь, крім грудей або молочної суміші до тих пір, як молоко пропонує достатню кількість калорій і харчування до цього моменту.
2. Ознаки готовності
Ваша дитина дасть вам достатньо доказів, що він готовий до твердої їжі, і ви повинні шукати ці підказки, перш ніж вводити в їжу тверду їжу.
- Одним з сигналів, що ваша дитина дасть вам, це те, що він зможе сидіти прямо. Сидячи вертикально, допоможуть дитині проковтнути їжу.
- Ваша дитина може також починати слиняти менше, як тільки він буде готовий до твердої їжі, оскільки дитина вивчить рух жування, який допоможе у внесенні їжі до задньої частини рота, щоб проковтнути її. Тим не менш, це не те, що велика ознака, як іноді діти продовжують слиняти навіть після вивчення жувальних рухів через прорізування зубів.
- Ваша дитина покаже, що готовий, набираючи вагу. Як правило, дитина, як правило, готова до твердої їжі, щонайменше вдвічі збільшила свою первісну масу.
- Інші показники включають в себе жадібність і цікавість з боку дитини про продукти, які ви їсте, і голод, який не вимирає навіть після восьми-десяти сеансів годування молоком щодня.
Як розпочати впровадження твердих продуктів
1. Почати з
- Корми для рисових культур в інтервалі годування груддю або годівлі
Ви можете почати вводити тверду їжу дитині, вводячи їх між молочним кормом для дитини. Починаючи з нормальної молочної залози або молочної суміші, ви повинні переконатися, що ви вводите невелику кількість твердої їжі безпосередньо перед тим, як дитина збирається мати повний шлунок. Це дозволить дитині зацікавитись твердою їжею, оскільки апетит все ще існує, і ви завжди можете закінчити трапезу з маленькою грудкою або молочним сумішшю.
Ви можете почати з чайною ложкою або двома кашами для немовлят разом з грудним молочком або молочним сумішшю або навіть з водою, щоб зробити його незрозумілим. Тим не менш, ви також можете почати з овочів, фруктів або пюре м'ясо, якщо дитина зернових не до ваших або до душі дитини.
- Виберіть потрібний час
Це не повинно бути ранкове харчування; вибирайте час, який зручно для вас і для вашої дитини. Більшість батьків повинні експериментувати, перш ніж знайдуть графік роботи.
- Будьте пацієнтом і нехай ваш дитина навчається жувати
Ви не повинні хвилюватися, якщо ваша дитина на початку не їсть багато і не терплячи, поки дитина спочатку бореться з твердою їжею. Після того, як дитина почне приймати близько трьох чайних ложок будь-якої твердої їжі, яку ви їм давали, слід згущувати рідину так, щоб вашій дитині також вдавалися до жування та ковтання. Ви можете додати іншу тверду їжу в дієту в цей момент часу.
2. Потім поступово введіть фрукти та овочі, а також інші продукти
Після того, як ваша дитина звикла до першої вживаної твердої їжі, тобто зернових, слід включити в свій раціон пюре м'ясо, овочі або фрукти. Ви повинні вводити продукти один за одним і займати проміжок близько п'яти днів, щоб побачити, чи покаже дитина які-небудь побічні реакції на будь-яку з харчових продуктів. Після того, як ви ввели всі поодинокі продукти одного інгредієнта і побачили, що у дитини немає проблем з їх перетравленням, ви можете почати пропонувати їх у поєднанні один з одним.
2. Введіть продукти Finger Foods
Після того, як ваша дитина почне наближатися до свого першого дня народження, або виповниться дев'ять або десять місяців, ви можете почати давати йому дрібно нарізані шматочки овочів, фруктів, сиру або будь-якої іншої їжі, наприклад, крекери для малюків тощо. розтертий або рубаний версії сімейного харчування, коли він збирається відсвяткувати свій перший день народження.
Попередження: Слід звернутися до лікаря щодо алергії, якщо будь-який з близьких родичів дитини має серйозну алергію. Це дійсно гарна ідея, щоб спробувати алергенних продуктів, таких як арахіс або яйця для вашого малюка, як тільки він буде готовий вдома з пероральним антигістамін, присутні тільки в якості запобіжного заходу.
Як ввести тверді речовини для Вашого малюка: знаки, які вони готові і які продукти для введення в різні століття
FAQ по впровадженню твердих продуктів
1. Як дізнатися, коли моя дитина повна?
Немовлята зазвичай дають вказівку, коли їм вистачить, і ви повинні шукати ці сигнали, коли їх годуєте. Неможливо самостійно розрахувати, чи було у дитини достатньо їжі, тому що апетит може змінюватися від одного годування до іншого. Зазвичай, коли дитина починає відводити своє обличчя від їжі, починає відкидатися в кріслі або не відкриває рот для наступного укусу, ви повинні знати, що шлунок дитини заповнений.
2. Чи потрібно мені ще годувати грудне молоко або формулу?
Поки ваш малюк не відзначатиме свій перший день народження, дитині знадобляться молоко або молоко. Хоча тверді продукти також пропонують поживні речовини, вони не можуть запропонувати всі поживні речовини, які дитина потребує протягом першого року, поживні речовини, які можуть забезпечити молоко та молочні суміші.
3. Скільки разів на день повинна моя дитина їсти тверду їжу?
На початку, ваша дитина не повинна їсти тверду їжу більше одного разу. Проте, близько семи місяців, дитина повинна їсти два прийоми їжі з твердою їжею, а через вісім місяців дитина повинна їсти тверду їжу близько трьох разів на день.
4. Чи потрібне спеціальне обладнання?
Ви зробили б легше для вашої дитини і для себе, маючи дитячий стільчик, пластикові ложки і пластикові ложки. Ви також повинні подумати про те, щоб отримати м'ясорубка для дитячого харчування, якщо ви збираєтеся самостійно готувати дитяче харчування.
5. Як мені ввести нову їжу?
Ви повинні вводити їжу поступово і слід очікувати від трьох до п'яти днів між введенням нової твердої їжі. Ви повинні почати з протертої їжі, а потім перейти до пюре і, нарешті, дати дитині дрібно нарізати шматочки пальців їжі. Табуретка вашої дитини змінить запах і колір, як тільки ви дасте йому тверду їжу. Якщо стілець здається занадто твердим, краще було б змінити фрукти або овочі, які ви могли б дати йому.
