Багато батьків намагаються спати зі своїми дітьми. Він також відомий як сімейне ліжко або спільний перегляд сну, який передбачає утримання Ваших дітей або дітей у одній ліжку з Вами вночі. У багатьох країнах, що знаходяться за межами США, спільна спальна машина - це звичайна практика. Невідомо, скільки сімей практикують спів у Сполучених Штатах, але, як відомо, це тенденція до зростання серед батьків. Існує одне національне опитування, в якому говориться, що “близько 13% батьків практикують спів спати, і це число подвоїлося нещодавно”.
Препарати для спільного сну
Ви можете зберегти свою дитину з собою вночі, щоб притискатися один до одного. Важливо пам'ятати, що новонароджені діти знаходяться в стадії волаючого підкидання, і вони зазвичай повертаються досить швидко. Через це, спальній машині потрібно:
- Будьте в Aз Вашим партнером
Якщо ви думаєте про спільне спальне місце, важливо обговорити з вашим партнером, чи він відкритий для ідеї. Спляча з дітьми означає меншу інтимність і потребує творчих шляхів для продовження романтичного життя. Спільне ліжко з вашими дітьми може тримати вас близькими до дитини, але, можливо, може виштовхнути два.
- Будьте CОзнайомитися з факторами ризику
Існує кілька факторів ризику спільного використання ліжка з немовлятами. Не спите з дитиною, якщо ви курите або якщо ваш партнер курить. Ніколи не сплять, якщо ви перебуваєте під впливом алкоголю або медикаментів, які викликають сонливість. Якщо у вас є недоношена дитина з низькою вагою при народженні, спільне сну не рекомендується, тому що ці діти піддаються підвищеному ризику виникнення СІДС (синдром раптової смерті дітей). Іншим фактором ризику є перенапруження одного або обох батьків або страждають від розладів сну, наприклад, при порушенні сну. Люди, які сплять дуже глибоко, ризикують перекинутися на свою дитину.
Є кілька інших творчих способів поділитися сном з дитиною, якщо у вас є вищевказані фактори високого ризику. Ви можете розмістити дитяче ліжечко у вашій спальні, і скористатися новонародженим басинетом або кріпленням для дитячого ліжка, яке прикріплюється до сторони вашого власного ліжка.
Плюси і мінуси спільного сну
Co спальний може бути досить нормальним в деяких сім'ях, а це науковий? Нижче наведені деякі плюси і мінуси спільного спального місця, прочитайте потім зробіть свій власний вибір.
Плюси спільного сну
- Зміцнення сім'ї Бонд
Сім'ї проводять набагато більше часу один від одного в сучасному зайнятому житті. Спільне сну є хорошим варіантом для сімей для повторного підключення. Немовлята, що прилягають до тата, можуть зробити хороше з'єднання, схоже на маму, яка годує дитину.
- Зробити Ніч Feedings Легше
Грудне вигодовування набагато простіше для мам, які практикують спільне сну. Мами, які годують грудьми, вважають, що їм не потрібно багато пробуджувати для годування, якщо дитина лягає на їхню сторону. Просто покладіть дитину на груди і поспайте. Подача пляшок також простіше. Все, що вам потрібно зробити, це встати, зігріти пляшку і лежати з дитиною під час годування.
- Переконайтеся, що ваш малюк краще спить
Діти, які сплять зі своїми батьками, можуть засипати швидше і, як правило, прокидаються менше вночі. Навіть якщо вони прокидаються, вони, як правило, легше спить.
Мінуси спільного сну
- Прокинься дитиною легше
Деякі люди кажуть, що співспання фактично змушує їх малюка пробуджуватися легше для годування. Ваша дитина може очікувати нічних годувань навіть тоді, коли вони готові до відлучення, і це може ускладнити відлучення і потребувати більше часу. Навіть діти, що годуються груддю, можуть продовжувати прокидатися, щоб годувати після відлучення, тому що вони можуть відчувати запах молока в грудях.
- Вплив на ваші відносини
Батьки, як співачка, можуть відчувати, що у них мало часу для себе. Вона може вплинути на життя батьків або навіть просто на час прийому. Хоча деякі інші батьки, які сплять у сплячому стані, виявляють більше різних способів бути інтимними та мати час у приватному житті.
Як подолати цю проблему? Коли ви поділяєте сон з дітьми, корисно планувати вільний час зі своїм партнером, а не спонтанністю. Плануючи, ви повинні брати до уваги думки і почуття вас двох. Більш того, ви можете знайти для нього нове та цікаве пригода при плануванні близькості. Це може бути те, що ви починаєте з нетерпінням чекати.
Правила безпеки для спільного сну
До спільного сну з вашою дитиною, ви захочете взяти деякі запобіжні заходи, щоб переконатися, що співвільник є безпечним. Деякі правила безпеки для сну, включаючи:
1. Майте твердий матрац
М'які матраци можуть призвести до того, що дитина задихається або перегріється. Переконайтеся, що матрац щільно прилягає до спинки ліжка без пропусків або простору для захоплення дитини. Немовлята від 3 до 10 місяців мають найвищий ризик для захоплення або задухи.
2. Використовуйте мінімальні та легкі постільні приналежності
Якщо у вас є дитина в ліжку з вами, не використовуйте гусячі пухові ковдри або важкі товсті ковдри. Немовлята повинні бути охолодженими і мати хороші повітряні потоки навколо їхніх облич. Більшість випадків СВМД виникають у зв'язку з високим рівнем вдихання вуглекислого газу в легені. Підтримання низьких температур тіла дитини сприяє стимулюванню рефлексу дихання. Це найважливіше для перших 3 місяців дитини. Використовуйте тільки світлі ковдри і перевірте дитину, щоб переконатися, що він або вона не похований під кришками.
3. Не спіть на дивані з дитиною
Якщо ви хочете розділити ліжко з вашою дитиною, майте на увазі, що ви не сплять на дивані - це ваша дитина. Немовлята можуть проскочити в тріщину спинки дивана і / або подушки. Крім того, ніколи не спіть у водяному ліжку з дитиною. Це просто занадто м'який для дітей, які можуть отримати дитину в пастку в глибокі щілини навколо рами.
4. Переконайтеся, що ваша дитина не нагрівається
Підвищення температури тіла дитини може зробити їх занадто глибоким сном, щоб забути про дихання. Тримайте їх у прохолодній, але теплій. Одягайте їх у легкій одязі для сну і використовуйте тільки світлі ковдри. Незалежно від того, яка температура робить вас затишним, найкраще підходить для вашої дитини.
5. Ніколи не дозволяйте дитині спати поруч з малюком
Дуже маленькі діти не знають достатньо, щоб спостерігати за дитиною, що спить поруч з ними. Вони сплять важко і можуть кататися на верхній частині дитини, покривати рот дитини частиною тіла або кидати ковдру на обличчя дитини. Зберігання дітей та малюків, розділених між собою, може бути гарним варіантом.
6. Не дозволяйте дитині спати в ліжку
Якщо ваша дитина спить, і ви ще не перебуваєте в ліжку, тримайте його або її разом з вами, поки не ляжете спати. Немовлятам дуже легко зіскочити з ліжка або подушками. Ніколи не блокуйте дитину подушками або не спите їх на подушках. Вони можуть задушитись таким чином. Тримайте в номері басейни або дитяче ліжечко, щоб увімкнути дитину, якщо вам потрібно встати з ліжка.
