Грудне молоко є найпоживнішою річчю, яку ви можете годувати дитиною, і якщо вона є водянистою, ви можете подумати, що їм бракує поживних речовин. Грудне молоко безумовно є іншим складом, ніж формула, і це може викликати певне занепокоєння. Якщо ви обираєте цей спосіб годування, ви хочете, щоб ваше молоко було здоровим для вашої дитини. Ця стаття допоможе вам зрозуміти, чому грудне молоко виглядає водянистим, і якщо це нормально. Ви також дізнаєтеся про foremilk і вищому жирі заднім молоком. Крім того, харчові продукти включають або уникають зробити ваше молоко здоровим для вашої дитини.
Чому у мене є водяниста молоко?
Як тільки ваш запас молока в ньому відомий як «зріле молоко». Зріле молоко людини природно тонке і водянисте, але не менш поживне. Не турбуйтеся, грудне молоко має все, що ваша дитина повинна бути здоровою.
Коли ви годуєте свою дитину, ви навіть не можете помітити, що вона водяниста або тонка. Більшість мам це помічають, коли вони перекачують молоко для пляшок, щоб відправити їх у дитячий сад. Коли ви починаєте перекачувати, молоко може виглядати тонше. Потім, коли останній з ваших грудей порожніє, ви можете помітити, що молоко виглядає трохи кремнішим / товще. Початок годівлі відоме як "передня молочка", а в жирі нижче. Пізніше під час годування Ваша дитина отримує «заднім молоком», який є вищим у жирі.
Передмілець і задні млинки
Водянисте молоко, яке ви бачите на початку, є передплівкою, яку ваша дитина отримує як ваше молоко “давай вниз”. Це дає вашій дитині достатню кількість рідини, збільшує їхню енергію і надає мозку харчування для розвитку.
Коли ваша дитина починає годувати, ваш організм звільняє окситоцин, а груди опускають це тонше молоко. Не хвилюйтеся, якщо є якісь з більш жирних «задніх», у протоках вони, як правило, змішуються. Проте, якщо ваша дитина чутлива до лактози, занадто велика кількість молока може викликати проблеми. Вони можуть розвиватися газоподібно і метушливо. У невеликій кількості немовлят, проблеми лактози можуть викликати зневоднення, але цей стан має тенденцію бути рідкісним. Вони також можуть «заповнювати» занадто швидко на водянистому грудному молоці і не хочуть годувати досить довго.
Після того як ви годуєте дитину близько 5 хвилин, заднім молоком починає рухатися вперед. Це молоко виглядає більш товстого і кремообразнее. Вона має високий вміст жиру, що добре підходить для збільшення ваги дитини та загального зростання. Ось чому важливо спробувати примусити дитину витримувати принаймні 10 хвилин на кожній грудях, щоб переконатися, що вони отримують це важливе молоко.
Примітка: Якщо ви помічаєте, що ваше молоко більшу частину часу занадто водянисте, ви можете не годувати досить часто. Якщо між годуванням проходить занадто багато часу, грудне молоко може бути розбавлене.
Чи є у мене здорове молоко?
Рекомендується, щоб дітям годували грудьми виключно протягом перших кількох місяців на користь найкращого здоров'я. Діти, які годуються груддю, мають менший ризик дитячого ожиріння, діабету та дитячої астми. Це також знижує ризик раку молочної залози, раку яєчників і післяпологової депресії.
Як зазначено вище, нормальне перше молоко, яке виробляють ваші груди, водянисті. Ви можете оцінити, як ваша дитина робить на молоці, перевіряючи ці три речі:
Новонароджені зазвичай мають один вологий підгузник на кожен день життя, доки молоко не потрапляє. Важливо спостерігати за ознаками зневоднення; надмірно сонний, без сліз, сухість у роті, менше 5 мокрих підгузників і м'які плями затонулі. Якщо це сталося, зверніться до свого педіатра якнайшвидше.
Якщо ваша дитина отримує хороше грудне молоко, ви часто помічаєте рух кишечника при кожному годуванні. Як мінімум, ваша дитина повинна мати щонайменше 3 випорожнення на день. Такі стільці з'являються водянистими, жовтими і похмурими.
Навіть якщо у вас є водянисте грудне молоко, найкращий спосіб сказати, чи здоровий, це якщо ваша дитина набирає вагу. Грудні дитини зазвичай набирають вагу зі швидкістю 6 унцій на тиждень. Майте на увазі, що вони втрачають трохи ваги першого тижня, але повинні починати набирати після того, як ваше молоко прийде.
Поради щодо грудного вигодовування
Якщо ви стурбовані, є кілька порад, які ви можете спробувати, щоб ваша дитина отримувала найкраще молоко. Спробуйте це для кращого досвіду годування груддю:
- Медсестра часто. Це не обов'язково колір вашого молока, а кількість, яку ви виробляєте. Якщо ви часто годуєте дитину, це збільшить кількість молока. Намагайтеся годувати дитину щонайменше 10 разів на день. Вивчайте підказки дитини про голод; смоктання рук, вкорінення або погладжування губ. Постарайтеся почати годівлю, перш ніж ваша дитина плаче (полегшує їх закріплення).
- Прокиньте дитину, щоб годувати. Грудним дітям потрібно годувати кожні 2 - 4 години, навіть протягом ночі. Якщо ваша дитина спить, вам потрібно розбудити їх, щоб годувати. Вам може знадобитися встановити сигнал. Ніколи не дозволяйте новонародженому грудному малюку йти довше, ніж 4 години між годуванням.
- Грудне вигодовування дітей віком до 6 місяців не повинні проходити ніч без принаймні одного годування. Вони також можуть засипати під час нічних годувань. Переконайтеся, що ви тримаєте їх стимульовані, щоб залишитися на кожній груди, поки вона не порожня. Це також допоможе вам запобігти вашій справі.
- Не розставляйте їх за розкладом. Заплановані годівлі працюють для немовлят, яких годують пляшкою, але вони можуть бути важкими для грудних дітей. Оскільки водянистого грудного молока не так багато в жирі, діти з грудним вигодовуванням повинні їсти частіше, ніж немовлят, що годувалися пляшкою.
- Їжте різноманітні продукти. Ваше молоко - це те, що ви їсте. Буквально! Якщо ви хочете переконатися, що ваше грудне молоко багате поживними речовинами, їжте такі речі; свіжі овочі з високим вмістом заліза, пісні білки, свіжі фрукти та хліб з цільного зерна. Зерно також відповідає за створення здорового молока.
