Деякі батьки відчувають змішані емоції, коли починають впроваджувати тверду їжу для своїх грудних дітей. Вони раді, що їхня дитина зростає і готова спробувати нові продукти, текстури та аромати, але в той же час це перший крок до відлучення. Тепер тут виникає питання: скільки молока потрібно дитині, коли їдять тверді речовини? Те, що ваша дитина починає їсти тверду їжу, не означає, що він більше не повинен мати грудне молоко. Насправді, грудне молоко (або формула) буде основним джерелом харчування вашої дитини, поки він не буде роком, і ви навіть можете продовжувати годувати грудьми після цього, поки ви і ваша дитина відчуєте це комфортно. Батьки, які тільки починають переходити на тверду їжу для дитини, часто дивуються, скільки молока їм потрібно, якщо вони вже їдять тверду їжу, і ось відповідь.
Скільки молока потрібно дитині, коли їдять тверді тіла?
1. Грудне вигодовування
Перед тим, як ваша дитина почне вживати тверді речовини, він, ймовірно, матиме від 19 до 30 унцій грудного молока в день з середньою величиною близько 25 унцій. Проте, як ви вводите тверду їжу в свій раціон, споживання молока, ймовірно, почне зменшуватися. Незважаючи на це, ви завжди повинні бути впевнені, що він отримує достатньо грудного молока, щоб забезпечити більшу частину свого харчування до одного року. Кількість молока, яку потребує ваша дитина, буде залежати від багатьох факторів, включаючи, скільки їжі. Одне дослідження, яке розглядало прийом грудного молока, виявило, що він складав близько 30 унцій (875 мл) на день через сім місяців і близько 19 унцій (550 мл) між 11 і 16 місяцями, при цьому останнє число становило лише близько 50% щоденних калорій).
Інші дослідження подивилися на те, скільки грудного молока від одного до двох років, як правило, мають кількість від 14 до 19 унцій (від 400 до 550 мл). З 24 до 36 місяців цей середній показник зменшується до 10-12 унцій (від 300 до 360 мл) на добу.
2. Подача пляшок
Коли ви вперше починаєте годувати дитину твердими речовинами, його щоденний прийом зазвичай починає поступово зменшуватися, доки він не досягне близько 720 мл.
Після того, як він регулярно вживає тверді речовини, це число зменшиться приблизно до 500 - 600 мл на день у формулі на додаток до здорової і різноманітної дієти. Якщо ваша дитина не хоче пити стільки молока, спробуйте дати їм їжу з молоком, таким як йогурт, рисовий пудинг або заварний крем.
Після того, як ваша дитина досягне свого віку, він може перейти від формули до питного повножирного коров'ячого молока.
Хочете дізнатися більше про те, скільки молока потрібно дитині під час їжі? Перегляньте відео нижче:
Молоко і тверді тіла - скільки вистачає для Вашої дитини?
Більшість немовлят мають приблизно від 24 до 32 унцій грудного молока або формулу в день, коли їм близько 6 місяців. Коли вони досягають року, їх кількість складатиме від 16 до 24 унцій, а решта продуктів - з твердих продуктів. У більшості випадків немовлята у віці від 8 до 9 місяців щодня мають три прийоми їжі «твердих» продуктів, але кожна дитина відрізняється.
Коли ваша дитина молода, він не їсть для задоволення, тому експерти рекомендують, щоб ви дозволили йому регулювати, скільки їсти. Він буде робити це тільки, коли голодний. Після ранкового молока почекайте одну-дві години і нехай їсть стільки їжі, скільки хоче. Просто запропонуйте поживний варіант і нехай він зробить все інше.
Багато батьків спокушаються точно знати, скільки їжі споживає їхня дитина на щоденній основі або хочуть дотримуватися конкретних рекомендацій. Насправді, ваша єдина батьківська робота полягає в тому, щоб дати дитині здорові продукти. Він вирішить, скільки йому потрібно їсти. Важливо почати заохочувати дітей їсти, якщо вони голодні, а потім зупинятися, коли вони повні, поки вони ще молоді.
Як ввести молоко вашому дитині при їжі твердих тіл
1. Грудне вигодовування
Фахівці припускають, що ви даєте вашій дитині грудне молоко для першої їжі вранці. Потім можна почекати півтори години до години і дати їм тверду їжу. Мета молодих немовлят - не заповнювати твердими речовинами і жертвувати молоком. До тих пір, поки їм не виповниться рік, грудне молоко є найважливішим джерелом харчування.
До того часу, коли ваша дитина почне вживати тверду їжу, він вже буде сигналізувати, коли він хоче годувати грудьми і коли він повний. Він почне робити те ж саме з твердими продуктами. Більшість немовлят можуть почати харчуватися твердими речовинами, коли їм близько шести місяців, оскільки вони можуть сидіти самі по собі, не виштовхувати їжу з рота і можуть самі тримати їжу.
2. Подача пляшок
Як тільки ви починаєте вводити тверду їжу в дієту вашої дитини, час їжі стане більш захоплюючим. Наступні кроки можуть полегшити і приємніше і для вашої дитини, і для вас.
- Тримайте дитину під час їжі. Ви можете почати з дитячого сидіння або дати йому сидіти на колінах, а потім, коли він може сидіти сам, перейти до стільця.
- Заохочуйте дитину грати і досліджувати свою їжу під час їжі. Це відмінний спосіб допомогти з його розвитком, і ви можете запобігти плутанини з краплинної тканини.
- Дозвольте вашій дитині тримати ложку, коли ви годуєте його іншим, щоб почати вводити ідею посуду. Зрештою заохочуйте його почати годувати себе.
- Коли ваша дитина досягає дев'яти місяців, він може бути готовий почати пити з чашки. Спробуйте заповнити його грудним молоком (або формулою), щоб допомогти відбити його від пляшки.
- Завжди викладіть індивідуальні порції. Швидше за все, ваша дитина не закінчить цілий контейнер з їжею, а слина може зіпсувати залишки. Решту їжі можна охолоджувати протягом трьох днів.
- Не примушуйте дитину спробувати нове харчування, якщо він цього не хоче. Замість цього спробуйте наступного разу знову.
- Якщо ваша дитина вказує, що він повний, послухайте його. Якщо він слідує графікам зростання і його лікар задоволений своїм зростанням, він їсть достатньо.
