Ранкова нудота поширена і є почуття нудоти, що вагітні жінки відчувають під час першого триместру вагітності. Велику частину часу вона почнеться вранці, але зношується протягом дня, коли ви станете більш активними.
Більшість ліків, які зазвичай використовуються для боротьби з нудотою, не є безпечними для вагітних жінок, принаймні протягом перших 12 тижнів. Через це, ви ніколи не повинні самолікуватися, а замість цього поговоріть зі своїм лікарем, якщо ваша ранкова нудота стала достатньо поганою, коли ви думаєте, що вам потрібні ліки від ранкової нудоти.
Ліки для ранкової хвороби
Коли ви шукаєте медикаменти для ранкової нудоти, ваш перший вибір повинен бути засобом без наркотиків, тому що краще мінімізувати вплив дитини на наркотики. Якщо, однак, ці методи не надають допомоги, ви можете поговорити зі своїм лікарем про спробу одного з наступних ліків. Майте на увазі, що хоча ці препарати вважаються безпечними під час вагітності, вони не будуть працювати однаково для всіх.
Один за опцією лічильника Emetrol який є безпечним під час вагітності, але офіційно не схвалений для ранкової нудоти. В деяких випадках рефлюксні ліки (як Pepcid і Zantac) можуть допомогти вагітним жінкам у випадках, коли їх блювота і нудота викликані шлунково-кишковими розладами. Вітамін В6 може також іноді допомагати вагітним матерям, які відчувають помірну до легку нудоту.
Антигістамінні препарати є ще одним поширеним варіантом для блювоти і нудоти під час вагітності. Деякі лікарі рекомендують приймати доксиламін які можна знайти у вигляді снодійного - Unisom Nighttime Sleep-Aid. Ніколи не гоніться, коли приймаєте цей препарат, але він може заснути.
У деяких випадках можна лікувати ранкову нудоту поєднання доксиламіну з вітаміном В6. Існує навіть FDA схвалені ліки для блювоти і нудоти під час вагітності Diclegis. Деякі лікарі порекомендують комбінацію без рецепта, а інші виберуть рецепт.
Додаткові опції рецепта Ваш лікар може рекомендувати включати Phenergan (антигістамін), Tigan, Compazine, Maxalon і Zofran. Ваш лікар ніколи не буде приймати Phenergan і Compazine разом, оскільки вони погано взаємодіють.
Коли потрібно госпіталізуватися?
Деякі жінки будуть страждати від гіперемозування, що передбачає неможливість утримати що-небудь вниз через блювання і нудоту. У цьому випадку ви можете бути госпіталізовані і отримувати рідини та ліки через IV. Деякі можливі IV препарати в даному випадку включають глюкокортикоїди, хлорпромазин, антагоністи серотоніну, антагоністи дофаміну і антигістамінні препарати.
Головна Засоби захисту для ранкової хвороби
Крім ліків для ранкової нудоти, є деякі домашні засоби на вибір. Хоча не всі препарати для ранкової нудоти працюють для всіх, згадані тут допомогли багатьом жінкам подолати їх нудоту і мати нормальний день.
1. Вранці
Коли ви прокидаєтеся, дайте собі достатньо часу, щоб повільно встати зі свого ліжка. Постарайтеся встановити сигнал тривоги приблизно на годину раніше і тримайте сухі каші або крекери біля ліжка. Це дозволить вам щось з'їсти. Обов'язково використовуйте цей додатковий час вранці, щоб підготуватися повільно, включаючи процес фізичного вставання.
2. Спробуйте імбир або лимон
Імбир був успішним засобом для лікування ранкової нудоти. Її корінь містить shogaols і gingerols, хімічні речовини, які розслабляють кишковий тракт і тим самим зменшити блювоту і нудоту. Ви можете або мати реальний імбирний ель (без кофеїну), імбирний чай або імбирну цукерку, але намагайтеся не робити цього більше трьох разів на день.
Для багатьох жінок, їдять лимонну цукерку, маючи лимонний чай або лимонад, смокчучи лимон або використовуючи свічку з лимонним ароматом, можна зменшити ранкову нудоту.
3. Їжте маленькі, часті прийоми їжі
Щоб зменшити ранкову нудоту, спробуйте їсти п'ять або шість разів на день замість трьох більших страв. Це може допомогти запобігти нудоти, оскільки деякі болі голоду пов'язані зі шлунковими кислотами, які не мають нічого для перетравлення, якщо немає їжі.
Запропоновані страви для допомоги уранці:
- Прості плоди або овочі
- Бладкі продукти (як звичайна печена картопля, бульйон або курячий суп)
- Холодні продукти (наприклад, належним чином приготований салат, сирі овочі або бутерброди)
4. Спробуйте рідку дієту
У деяких випадках вона допомагає жінкам з ранковою нудотою мати рідку дієту. Коли нудота найгірша, спробуйте споживати більше рідини замість твердих речовин, оскільки вони легше на животі. Не забудьте зосередитися на живильних рідинах, таких як соки та бульйон, і завжди запитуйте свого лікаря, перш ніж спробувати цей метод.
5. Очистіть зуби
Якщо ви робите блювоту, обов'язково почистіть зуби відразу після цього. Якщо ви не можете чистити прямо зараз, змийте і чистіть як можна швидше. Це піклується про зуби і запобігає руйнуванню зубної емалі через постійний контакт з хеш-кислотами в блювоті.
Частіше
Перед тим, як встати з ліжка, знайдіть час, щоб мати трохи сухого тосту або деяких сухарів. Тримайте закуски протягом дня, оскільки порожній шлунок може погіршити вашу нудоту. Деякі хороші закуски включають:
- Кренделі
- Ароматизовані фруктове морозиво
- Jell-O
- Крекери
- М'ятний чай
- Імбир (в імбирних затисках, імбирному джемі, імбирному чаї, імбирному пиві і т.д.)
- Лимон (їдять їх, смокчуть або навіть нюхають)
Натисніть тут, щоб дізнатися більше про способи полегшення ранкової нудоти під час вагітності. І будьте обережні, коли приймаєте вітаміни. Якщо ви відчуваєте нудоту після їх прийому, спробуйте взяти їх із закусками або вночі замість них. Іноді допомагає смоктати цукерки або жувати гумку відразу після їх прийому. Якщо ці варіанти не зменшують нудоту, зверніться до лікаря до інших методів отримання вітамінів і заліза під час вагітності.
Відео 1: Ліки та засоби для лікування ранкової нудоти під час вагітності та коли звернутися за медичною допомогою:
Відео 2: Йога, яка допомагає регулювати баланс і дає вам мирний розум для боротьби з ранковою нудотою і нудотою в першому триместрі
