Ви і ваш партнер нарешті вирішили привітати нового гостя до вашої родини - маленького ангела з небес. Це чудово, але ви дійсно думаєте, що готові до дитини? Можливо, ви вже запитуєте себе: "Чи я готовий до дитини". Потім, ви можете почути від людей, які кажуть, що ви просто не можете бути повністю готові мати дитину, так що продовжуйте й вирішуйте на користь цього. Тим не менш, вам буде краще звернути увагу на кілька важливих речей, перш ніж ви вирішите завагітніти.
Чи готовий я до дитини?
Хоча може здатися, що час правильно мати дитину, ви завжди повинні взяти більше часу і розглянути кілька важливих речей.
Ви психологічно готові до дитини?
Зрозумійте, що виховання може бути складним і психологічним, і емоційним. Якщо ви ще не перебуваєте в емоційно стабільному стані, ви можете погіршити ситуацію як для вас, так і для вашого маленького. Якщо ви боретеся з тривогою, депресією або маєте проблеми з стосунками або уявленнями про себе, ви повинні спочатку звернутися за допомогою до професіонала до вагітності.
Чи можете ви надати дитині почуття додому?
Важливо, щоб діти відчували себе в безпеці, тому слід подумати, перш ніж прийняти батьківство, якщо у вас немає будинку або не бажаєте імітувати. Вам не потрібно будувати замок для вашого маленького ангела - маленького будинку, який приходить з почуттям спадкоємності і відчуття стабільності.
Як Ваші відносини?
Батьківство стане набагато простіше, коли ваш партнер буде допомагати. Це означає, що ви дійсно повинні розглянути, наскільки сильні ваші відносини, перш ніж завагітніти. Подумайте про консультації з парами, якщо ви і ваш партнер не переконані ні в чому перед тим, як прийняти батьківство. Більше того, ви також повинні переконатися, що обидва Ви відчуваєте задоволення від народження дитини.
Ви фінансово готові до дитини?
Вам не потрібно бути мільйонером, щоб виховувати дитину, але ви повинні мати певний рівень фінансової безпеки, щоб підняти право дитини. Ви можете знову подумати про те, щоб мати дитину, якщо вам вже важко звести кінці з кінцями.
Як справлятися зі стресом і веселитися?
Чи готовий я до дитини? Ні, ви не є, якщо ви не знаєте, як справитися зі стресом. Аналогічно, ви можете вирішити не мати дитину, якщо ваша ідея веселитися включає в себе ночі з друзями, що пов'язане з пияцтвом і багато іншого.
Чи є у вас підтримка?
Навіть з вашим партнером, ви повинні мати когось, з ким ви можете поговорити про проблеми, з якими стикаєтеся під час виховання дитини. Це завжди допомагає провести деякий час з вашим партнером у місті, коли ви знаєте, що ваша теща є там, щоб спостерігати за дитиною кілька годин. Також легше керувати речами, коли є мережа батьківських друзів.
У вас все ще є питання з вашими батьками?
Якщо у вас все ще залишаються невирішеними питання про те, як ваші батьки вас виховували, обов'язково вирішуйте ці питання, перш ніж у вас будуть власні діти. Попросіть професіонала допомогти вам у цьому відношенні.
Ви фізично готові до дитини?
Якщо ви не перебуваєте у великому фізичному стані, ви можете зробити щось перед тим, як плануєте мати дитину. Піднявши свій маленький пучок радості, можна фізично оподатковувати. Візьміть цю вікторину, щоб визначити, чи фізично ви готові мати дитину.
Ви схвильовані ідеєю мати дитину?
Ви можете мати дитину, навіть якщо ви в даний час не дуже збуджені, і пізніше дізнаєтеся, наскільки це цікаво, але ви збираєтеся робити речі працювати правильно, якщо у вас є ентузіазм. Бути нервовим - це добре, тому що батьківство - це все про еволюцію себе, і ви також дізнаєтеся про це.
Як підготуватися до дитини
Тепер у вас є інформація про те, "чи я готовий до дитини", але ви також повинні дізнатися, як можна краще підготувати себе, щоб прийняти батьківство в правильному напрямку. Ось кілька речей, які потрібно враховувати:
1. Зробити деякі фінансові рішення
Хоча ви можете вважати, що достатньо дати вашій дитині любов і увагу, ви повинні розуміти, що матеріальні блага однаково важливі. Тому переконайтеся, що ви в змозі собі це дозволити. Ви можете взяти страхування життя, зробити заповіт і заощадити кошти на університет, перш ніж нарешті вирішите завагітніти.
2. Припиніть контроль за народженням
Припиніть використовувати контрацепцію і припиніть прийом таблетки, коли ви готові завагітніти. Знати дату свого останнього періоду, щоб допомогти визначити свій термін, коли ви насправді завагітніти.
3. Підтримувати збалансовану дієту
Переконайтеся в тому, що ви їсте багато фруктів, овочів, злаків, цільного зерна і всього, що надає вам важливі поживні речовини, такі як кальцій, фолієва кислота, залізо і вітамін D. Поговоріть зі своїм лікарем і запитайте про прийняття допологового доповнення для початку здорової вагітності.
4. Підтримуйте здорову вагу тіла
Якщо у вас надмірна вага або недостатня вага, вам потрібно вжити заходів для досягнення здорової маси тіла перед вагітністю. Переконайтеся, що ваш ІМТ в межах 19-25 діапазон до вагітності. Втратити 10-20% вашої ваги, якщо ваші періоди нерегулярні і ваш ІМТ перевищує 30.
5. Підтримуйте активний спосіб життя
Ви повинні регулярно займатися фізичними вправами, щоб покращити свій енергетичний рівень і настрій. Регулярні фізичні вправи повинні також допомогти вам з здоровим управлінням вагою і поставити вас в змозі впоратися з суворою працею, коли прийде час. Прості вправи, такі як їзда на велосипеді або ходьба, будуть робити трюк.
6. Закрийте всі погані звички
Слід негайно кинути палити і обмежити споживання алкоголю. Прийом препаратів до або під час вагітності може призвести до викидня або викликати вроджені дефекти. Куріння рекреаційних препаратів, таких як кокаїн або марихуана, також можуть знизити рівень вагітності та ускладнити зачаття.
