Коли справа доходить до гігієни для дітей, вона йде глибше, ніж просто гарантувати, що ваша дитина виглядає презентабельно зовні. Гігієна - це активний спосіб запобігання хворобам. Правильна гігієна особливо важлива для дітей, які навчаються в школі, оскільки більшість хвороб дітей укладаються зі школи, де мікроби поширюються швидше, ніж вогонь куща. Коли ви вчите своїх дітей правильній гігієні в ранньому віці, вони можуть нести цю звичку на все життя. Як ваша дитина росте і наближається до статевого дозрівання, стає більш очевидним, чому вони повинні підтримувати належну гігієну. Це стадія, коли зміни гормонів призводять до вивільнення сильних запахів тіла, а також до жирного волосся і шкіри. Як батько, вам не потрібно чекати, поки ваша дитина буде підлітком. Почніть з основних стратегій, щоб зробити Вашу дитину завжди здоровою і чистою.
Гігієна для дітей - як підтримувати особисту гігієну
1. Часто мийте руки
Руки, як відомо, поширюють мікроби більше, ніж будь-яка інша частина людського тіла. Важливо підкреслити важливість миття рук. Це особливо важливо для дітей, які забруднюють руки і навряд чи думають про миття їх перед тим, як засунути руки в банку.
Навчіть своїх дітей мити руки:
- Перед прийомом закусок або їжі.
- До і після обробки або приготування їжі.
- Перед тим як доторкнутися до немовляти або малюка.
- Після гри на вулиці.
- Після користування туалетом.
- Після гри з вихованцем.
- Після обробки сміття.
- Після заміни або очищення клітини домашніх тварин.
- Після дуття носа і чхання.
Якщо ви не можете дозволити собі дезінфікуючі засоби та мильні зародки, то ваші діти мають право мити руки звичайним милом і водою. Навчіть їх накидати руками, розтирати і полоскати протягом 15 секунд або більше. Після цього вони повинні використовувати чисте рушник для висихання рук.
2. Регулярно чистіть і мийте волосся
Більшість дітей починають ненавидіти чищення та миття волосся, коли вони є малюками. Хоча деякі діти переростають на цьому етапі, деякі не. Коли щоденно прибирають волосся, це допомагає позбутися від мертвих клітин шкіри і мертвих волосся. Він також ідеально підходить, оскільки допомагає розподіляти масла від шкіри голови до волосяних валів.
Важливо навчити дітей звички чистити волосся щодня і мити його не рідше одного разу на тиждень. Під час миття волосся дитиною використовуйте м'які продукти для дітей. Більшість цих продуктів містять засоби, які допомагають утримати волосся гладкими та керованими. Діти, які багато потіють, повинні мити волосся більше одного разу на тиждень.
Важливо також регулярно обрізати і обрізати волосся вашої дитини, принаймні кожні чотири-шість тижнів. Це запобігає розщепленню і допомагає у рості волосся.
3. Підтримувати здоров'я для ротової порожнини
Сьогодні порожнини стали менш поширеними, ніж кілька років тому. Для того, щоб зуби вашої дитини залишалися здоровими, необхідно підкреслити щоденне чищення зубів. Важливо, щоб малюки, а також маленькі діти навчилися чистити зуби хоча б раз на день.
Переконайтеся, що ви навчаєте дитину правильною технікою чищення, включаючи необхідність чищення мови. Погані процедури чищення зубів призводять до поширених проблем у дітей.
4. Створіть розклад ванн
Багато дітей не люблять приймати ванни. Більшість з них ненавидять купання з різних причин. Найбільш поширеними причинами є чутливість шкіри, страх перед водою і бажання постійно грати, не перериваючись при ванні. Незважаючи на це, приймати щоденні ванни дуже важливо, якщо ви хочете тримати дитину подалі від мікробів і хвороб.
Якщо ваша дитина ненавидить час ванни, ви можете спробувати зробити це весело для них. Ви можете купити дитяче-орієнтоване мило, іграшки для ванни і використовувати цей час, щоб поговорити з вашою дитиною. Найкращий час для ванни у вашої дитини перед сном і до школи. Навчіть своїх дітей, як мити свої пахви, волосся, обличчя, руки, ноги і між ніг і нігтями. Крім того, навчіть їх очищати зовнішні частини вух. Зробіть акцент на очищенні своїх статевих областей і дна.
5. Промивання ніг раз на день
Завжди переконайтеся, що ваша дитина правильно миє ноги принаймні один раз на день. Важливо їх ретельно висушити, особливо між пальцями. Якщо ваша дитина плаває багато, переконайтеся, що вони сухі ноги ретельно, щоб запобігти розвитку інфекцій. Також тренуйте дитину носити тапочки, оскільки босоніж може привести до інфекцій.
6. Зміна одягу, коли це необхідно
Навіть якщо ваша дитина перебуває у своїх ранніх роках, одяг може бути легко заплямований і потребуватиме зміни. Це в основному важливо для нижньої білизни, яка накопичує піт та інші плями. Переконайтеся, що ваша дитина міняє одяг принаймні два рази на день, тому що ви знаєте, що вони не повинні лягати спати з таким же одягом, який вони носили протягом дня. Якщо їм доводиться носити шкільну форму, ви повинні переконатися, що вони знімають їх, як тільки вони повернуться додому і перейдуть у чисте.
7. Зробіть взуття сухою та чистою
Ваша дитина проводить більшу частину свого часу на ногах, тобто більшу частину часу вони надягають на взуття. Коли взуття поглинає піт, вони створюють сприятливе середовище для бактерій.
Якщо у вашої дитини є тільки одна пара взуття для школи, переконайтеся, що вони видалили їх, як тільки вони повернуться додому. Це дає можливість взуття на повітрі і висихати до наступного дня. Ваша дитина повинна навчитися постійно чистити взуття, регулярно чищуючи та миючи їх.
Гігієнічні звички для дітей - як розвивати хороші звички
1. Зробити дітям добру гігієну як обов'язок
Якщо ви виявите, що ваш малюк стійкий до хороших гігієнічних звичок, потрібно підкреслити необхідність гігієни. Попросіть дитину зрозуміти, що для них домогосподарством обов'язок виконувати добру гігієну. Дайте їм знати, що будуть наслідки, якщо вони не будуть проактивними на належній гігієні.
2. Будьте рольовою моделлю
Діти дуже добре вміють збирати звички своїх батьків. Коли ви встановлюєте темп для належної гігієни, ваші діти, ймовірно, слідують цьому прикладу. Створіть і дотримуйтесь хороших гігієнічних звичок і зробіть своїм дітям частину процедур, щоб виростити звичку в них.
3. Зверніться за порадою до лікаря, якщо це необхідно
Якщо у вас виникають проблеми з перетворенням вашої дитини на розуміння важливості хорошої гігієни, ви можете звернутися за професійною допомогою до лікаря. Ви можете попросити лікаря обговорити питання гігієни перед призначенням. Можливо, ваша дитина сприйме слово лікарів більш серйозно.
4. Зробіть гігієну задоволенням і захопленням
Діти можуть користуватися гігієною, якщо їм це весело. Ви можете використовувати шампуні, щоб створити враження на своєму волоссі і використовувати піну для створення міхура для них. Навчіть своїх дітей робити танець під час чищення зубів. Це перешкоджає зробити гігієни рутиною і робить його приємним досвідом.
Ви також можете придбати обладнання для гігієни, яке ваші діти будуть раді використовувати. Прості речі, такі як зубна паста з ароматами, чи зубні щітки з персонажами мультфільмів, або навіть дитяче мило в спеціальних формах, можуть зробити час гігієни тим, чим чекають ваші діти.
