Коли ви вагітні на 10 тижнів, найбільшою позитивною новиною, яку ви повинні знати, є те, що у вашої дитини зараз дуже мало ризиків розвитку вроджених вад. Хоча ні ви, ні ваша дитина не є повністю безпечними від розвитку аномалій, все ж найнебезпечніший тиждень розвитку ембріонів закінчився після 10-го тижня вагітності. Тепер ваша маленька дитина перетворилася з ембріона на плід, проголошуючи новий період розвитку плода після завершення ембріонального періоду.
Це також означає, що якщо ви можете продовжувати таку ж обережність, догляд та медичний нагляд, у вас буде дуже здоровий малюк після завершення вагітності.
Які симптоми вагітності на 10 тижнів?
На 10-тижневій вагітності, зростання вашої дитини тепер призводить до збільшення матки, щоб він міг вмістити дитину. Ваша утроба зараз буде майже розміром з грейпфрутом. У цей момент вашої вагітності вона буде розміщена вище центру вашої публічної кістки, де ви навіть зможете відчути її. До цього часу ви б не вимагали більшого одягу, але ви, мабуть, відчули, що ваша талія розширюється. Навіть у цей момент вашої вагітності, ви можете відчувати симптоми втоми, хвороби та запаморочення, і було б краще оновлювати причини, чому так добре бути вагітною.
Як ваша дитина росте, коли ви 10 тижнів вагітності?
На цій стадії вашої вагітності ваша дитина все ще дуже мала як за вагою, так і за розміром, проте вона завершила найважливішу фазу свого розвитку. У десятому тижні розвитку більшість основних органів вашої дитини були сформовані і почали виконувати свої завдання. Тепер червоні кров'яні клітини також виробляються, щоб зайняти місце жовткового мішка. Інші органи Вашої дитини починають розвиватися і допомагають цьому розвитку. На цій стадії розвитку починають з'являтися навіть дрібні деталі, такі як нігті, пальці рук і ніг. Загальний розмір вашої дитини становить близько 1 / ч / дюйм, що майже вдвічі збільшиться протягом наступних декількох тижнів. Якщо ви можете просто зазирнути всередину вашої матки і побачити свою дитину, ви зможете побачити її хребет і нерви. Ви також бачите, що швидко розвивається мозок вашої дитини, який у 10 роківй тиждень складається з половини розміру вашої дитини.
Ви можете переглянути це відео та отримати більше інформації про те, як ваша дитина росте на 10 тижнів вагітності:
Як ваша життя змінюється, коли ви 10 тижнів вагітності?
У десятому тижні вагітності ви можете взяти участь у ряді різних занять, якщо ваш рівень фітнесу хороший. Ви б також добре продовжувати ходити і плавати протягом всього періоду вагітності, тому що це забезпечить вас силою, витривалістю і буде формувати ваші м'язи, які допоможуть вам витримати фізичні напруги як вагітності, так і після вагітності.
Коли ви наступного разу відвідаєте свого лікаря, ви тепер зможете почути серцебиття вашої дитини. Більшість матерів рухаються звуком маленького серця свого малюка, і це буде момент, щоб насолодитися. Що стосується змін у вашому тілі, тепер ваша матка, яка була приблизно розміром з грушею до вагітності, майже розміром з грейпфрутом. Ваша посилена талія зробила б ваш звичайний одяг незручним, і ви можете навіть використовувати одяг для вагітних зараз. Ваші бюстгальтери також будуть натягнуті через цвітіння грудей у цей момент часу.
Що стосується дієти на 10 тижнів вагітності?
Коли ви 10 тижнів вагітності, доповнення до вашого калорій повинно бути близько 300 калорій. Це еквівалентно 2,5 склянки знежиреного молока. Незважаючи на те, що ви тепер повинні їсти як для себе, так і для вашої дитини, ви не повинні збільшувати кількість звичайної дієти. Ви повинні доповнити свій звичайний раціон кальцієм, мінералами та вітамінами. Для цього найкращі джерела їжі - фрукти та йогурт.
Ви можете переглянути це відео, щоб отримати додаткову інформацію про безпечну їжу для вагітності:
Що можна зробити за 10 тижнів вагітності?
1. Включіть свого партнера у вагітність
- Перевірка з Вашим партнером
Оскільки зв'язки робляться на початку вагітності, це ідеальний час, щоб переконатися, що ваш партнер ближче до дитини. У випадку, якщо ваш партнер не супроводжував вас у вашому першому візиті, це обов'язково, що він йде разом з вами на цей раз. Це дозволить йому дізнатися деталі вашого здоров'я, познайомитися з лікарем, а також послухати серцебиття дитини.
- Магазин одягу для вагітних з вашим партнером
На десятому тижні вагітності відбуваються фізичні зміни, і саме час придбати одяг для вагітних. Переконайтеся, що ваш партнер перебуває з вами, коли ви займаєтеся покупками, оскільки разом ці дії посилять ваш зв'язок з вашим партнером.
- Робіть вправи з партнером
Є багато різних занять, в яких ваш партнер може приєднатися до вас, щоб зробити свою частку, поки ви вагітні. Ці заняття включають теніс, прогулянки, гольф і плавання.
Важливість виконання спільних вправ полягає в тому, що ви і ваш партнер можете провести час, весело і збуджуючи.
2. Спробуйте акупунктуру вагітності, щоб полегшити болі
Якщо біль і фізичний стрес вагітності стає все більш і більш важким для вас, щоб мати, ви можете отримати послуги ліцензованого акупунктуриста. Акупунктура повинна виконувати акупунктуру на точках вагітності, так що ви можете отримати деяку перепочинок від болю, що переноситься.
3. Купіть деякі нові бюстгальтери і жіноче нижню білизну
Як ваші груди розквітають, ваші старші бюстгальтери роблять вашу грудь відчувати себе напруженою і незручною. Якщо ви задумали вперше, ваші груди збільшаться трохи більше за розміром. Хороший продавець може допомогти вам в отриманні правильного розміру, або ви можете вибрати бюстгальтери для вагітних, які надають додаткову підтримку вашим грудям. Ви також можете спробувати один або два труси для вагітних, материнства або бікіні, щоб побачити, чи ви відчуваєте себе комфортно під час їх носіння.
4. Отримайте тест Chorionic Villus Sampling (CVS)
Якщо хтось у вашій родині має генетичний розлад, то існує велика ймовірність того, що ваша дитина також зможе її скоротити. Щоб перевірити такі генетичні аномалії, лікарі пропонують тест на відбір проб хоріона. Ви також повинні пройти цей тест, якщо ваш вік понад 35 років.
