Це не має значення, якщо у вас є новонароджена дитина або малюк, оскільки кожен батько пройшов через свої проблеми зі сном. Якщо в один момент часу батьки були стурбовані і мали безсонні ночі, тому що їхні діти не спали вчасно, то є також час, коли кажуть, що їхня дитина занадто багато спить.
Занадто багато уваги приділяється тому, що дитина отримує достатньо сну, тоді як дитина спить занадто багато, ігнорується. Читайте далі, щоб дізнатися, як нормальний час сну потрібний Вашій дитині різного віку.
Чи може ваша дитина занадто багато спати?
Сон важливий для фізичного, психічного та емоційного розвитку дитини. Сплячий малюк у малюків або дітей змінюється в часі. Іноді їм було б важко заснути, а іноді прокидатися вночі і починати плакати.
Відповідь
Мало хто звернувся до лікарів із пропозиціями про те, що дитина спить занадто багато, і багато разів їм доводиться будити своїх дітей, щоб годувати їх кожні 4 - 5 годин. Деякі батьки заздрять цим матерям, але для дітей ненормально спати.
Для новонародженої дитини достатньо 14-18 годин сну в середньому за добу. Але якщо вони сплять більше, ніж вони, і прокидаються між ними всього за 30 хвилин, то ці діти повинні бути серйозно переглянуті, а лікаря потрібно проконсультуватися. Цей сплячий малюнок не є здоровим.
Як боротися з дитиною, що спить занадто багато
Діти використовують свій крик, щоб дати своїм батькам і вихователям знати про якість і кількість уваги, яку вони потребують. Це може означати, що їх потрібно зачепити чи годувати. Така поведінка приносить успіх. Ті, хто спить занадто багато, не процвітають більше, а також не ініціюють взаємодії. Це є причиною того, що їх матері повинні розбудити їх для годування.
Для таких дітей важливо обмірювати дитину в рутині, щоб перевірити його зростання. Немовлята, які більше сплять, мають тенденцію їсти менше. Це призводить до зниження ваги замість здорового збільшення ваги. Взявши на себе відповідальність за своє харчування, пробуджуючи їх кожні три години, це забезпечить їх здорове зростання.
Дотик є критичним для здорового малюка сну і регулювання настрою дитини. Батьки можуть насолоджуватися своїми дітьми в деяких видах діяльності, і нехай вони залишаться захопленими надовго. Таким чином, діти навчатимуться новим навичкам і не спатимуть на той час.
Коли ви повинні бути стурбовані?
Якщо ваша дитина (6 місяців і старше) все ще має малюнок сну, як новонароджений, батькам рекомендується звернутися за консультацією до лікаря. Крім темпераменту, існують деякі медичні умови, які також можуть бути відповідальними за таку поведінку. Консультування з лікарем може допомогти вирішити цю проблему і дозволити їм заснути за здоровою рутиною.
Скільки сну дійсно потребують діти?
Коли ми говоримо, що дорослий повинен спати 6-8 годин, а новонароджений спати 14-18 годин, ми бачимо динамічну безперервну зміну картини сну, яка змінюється в часі. Тепер виникає питання, скільки сну дитині зазвичай потрібно. Наведений нижче список інформації показує, що середня кількість сну, яку дитина або дитина потребують, щоб бути здоровими. У список також входять часи напуску протягом 24 годин.
Baby Age | Необхідний час сну |
|---|---|
Від народження до трьох місяців | У цій тривалості діти проводять майже всі свої дні і ночі в сплячому стані, ніж будячи. Їх здоровий малюнок сну змінюється від 8 до 16 або 18 годин. Вони прокидаються вночі, щоб їх годували. Занадто гаряча або занадто холодна кімнатна температура може порушити їх сон. |
Від трьох місяців до шести місяців | Як дитина зростає, його потреба в нічних кормах зменшується. Таким чином, він здатний спати протягом тривалого часу на ніч, тобто 8 годин сну протягом ночі. З четвертого місяця вони будуть спати двічі довго, оскільки вони сплять у денний час. Загальний час сну - близько 14 годин. |
Від півроку до 1 року | Діти цього віку не потребують нічних кормів. Деякі діти можуть спати до 12 годин вночі. За цей час дитина починає розвивати свої зуби, але цей дискомфорт може порушити їх сон. |
1 рік | Здоровий малюнок сну становить 12-15 годин на добу з випадковими двома-трьома днем у день. |
2 роки | Дворічна дитина буде спати протягом 11-12 годин у ніч з випадковими двома сонцями в день. |
Від 3 до 4 років | Дітям цього віку потрібно 12 годин сну. Це може змінюватися від 8 годин до 14 годин, в залежності від періодичних днем сон і активності. |
Перегляньте відео для більш докладної інформації: скільки сну занадто мало або занадто багато для дитини?
Перегляньте відео, щоб дізнатися більше про моделі сну для малюків. Це відео підкреслює різні способи адаптації дитини до своїх моделей сну. Адаптуючись до техніки встановлення рутини, ви зможете допомогти вашій дитині.
