Ця сцена дуже добре знайома серед батьків, втомлений капризний малюк, який показує всі ознаки того, що йому потрібно подрімати. Вони можуть кидати припаси і плакати, втираючи очі і позіхаючи. Тим не менш, вони борються спати за всяку ціну.
Дварічні діти дуже потрапили в свій новий захоплюючий світ. Вони схильні боротися зі сном лише через те, що вони відкривають нові речі, і вони не хочуть пропустити жодного моменту. Вони також виявляють свою незалежність у світі і просто перевіряють води разом з вами. Є кілька простих рішень, щоб відновити контроль за naptime для вашого малюка і переконайтеся, що вони отримують необхідний їм відпочинок.
Якщо ваш малюк не зробить, що ви робите?
Відповідь не завжди однакова для всіх немовлят і малюків. У той час як більшість дітей співають щонайменше двічі на день до першого дня народження, вони мають тенденцію дрімати один раз на день, поки не досягнуть дошкільного віку у віці 4 або 5 років. Близько 30% дітей старше 5 років можуть ще потребувати щоденного сон. Оскільки так важко сказати, який вік ваш малюк перестане вживати, спробуйте налаштуватися на ознаки денної сонливості у вашій дитині. Нижче наведено поради для вас, якщо ваш малюк не буде дрімати:
1. Важливий час
Коли ваша дитина досягає двох років, він або вона, ймовірно, готовий до переходу на один сон щодня. Важливим є час. Переконайтеся, що це навколо середини робочого дня, бажано після обіду. Це дасть йому або їй відпочинок після ранкової гри і допоможе їм пройти через решту напруженого дня до сну.
2. Консистенція є ключовою
Ви повинні мати послідовну рутину з малюками, щоб вони мали почуття безпеки. Ведення послідовного ритуалу нафти допоможе вашому малюкові зрозуміти, що відбувається в різні часи дня. Якщо ви читаєте певну книгу під час нафти, переконайтеся, що ви робите це щодня, навіть якщо ваш графік зайнятий. Зберігайте наптим в тому ж місці, що і перед сном; такі як ліжко або манеж і переконайтеся, що відправляєте спеціальні предмети для розваг на день.
3. Підготуйтеся до роботи з режимами
Деякі процедури можуть допомогти підготувати малюка до сну і викликати їх розуміння, що настав час заспокоїтися. Навпаки, починайте «обрушувати» певні заходи і займайтеся лише тихою справою. Це допоможе розслабити Вашу дитину. Принесіть книги, тиху музику і спокійні ігри в ритуал naptime, щоб допомогти йому або їй підготуватися до їх сон.
4. Навчіть дитину спати самим собою
Почніть з сну і покладіть дитину до сну, коли вони тільки сонливі і не повністю сплять. Постарайтеся не качатись і не тримати їх, поки вони не засинають. Ця практика допоможе дитині заснути самостійно легше протягом дня. Ви також можете дізнатися більше порад щодо створення дитини, щоб заспокоїти себе сном.
5. Підійдіть до режиму адаптації з легкістю, але не дайте йому битв
Спокійно скажіть вашій дитині, що це наптіме і запропонуйте позитивну винагороду, таку як; "Коли ви встаєте ми можемо грати ще трохи". Постарайтеся не сперечатися зі своїм малюком або показувати йому чи їй, що ви засмучуєтеся. Легко вирішити, щоб поставити дитину в ліжко з кількома книгами і тримати будинок тихо протягом години або близько того. Вони можуть не повністю заснути, але матимуть необхідний період відпочинку.
6. Тримайте Naptimes Low-Key навколо будинку
Коли наближається час сну, переконайтеся, що ви тримаєте себе спокійним. Якщо ви виявите стрес і тривогу для вашого малюка, то вони будуть відчувати цю енергію і, швидше за все, не зможуть заснути. Розслабтеся і спробуйте дитячий масаж або тиху музику, щоб заспокоїти сон для сну. Вимкніть телевізор, тримайте їжу легким і отримуйте доручення і зайняті роботи поза дорогом до наптіме. Ви обоє зможете відпочити і відпочити.
7. Зробіть час приємним
Найгірше, що ви можете зробити для малюка - це використовувати дрімоту як дисципліну. Крім того, збережіть деякі спеціальні улюблені іграшки або ковдри, які вони використовують лише під час використання наптіме. Це допоможе їм стати в захваті від дрімоти, замість того, щоб боятися їх.
8. Виділіть «Спеціальне» місце для напоїв
Якщо у вас є дуже багато опору на наптиме про те, що ваш малюк збирається в "ліжко". Спробуйте веселі речі, як створення форту, використання наметів для гри або будь-якого тихого місця в будинку, в якому ваша дитина відчуває себе комфортно.
9. Будьте обнадійливими
Ваша дитина може не захотіти спуститися на сон, тому що він або вона може боятися, що вони можуть пропустити щось важливе. Переконайтеся, що ви запевнили свою дитину, що ці речі залишаться там після наптіме. Плануйте дрімоту навколо улюбленого телешоу дитини і дайте їм знати, що вони можуть спостерігати за програмою, коли вони прокидаються. Якщо ви повинні залишити дату відтворення, щоб мати натпід, заспокоюйте їх, вони можуть знову зіграти зі своїми друзями.
Відео - Малюки батьків Поради: Що робити, коли малюк не буде Nap
Ось досвід однієї мами з малюками:
- Я, нарешті, повинен був поставити обмеження на ритуал naptime, і це дійсно спрацювало. Мій 2-річний б схопив купу з 6 або 7 книг, і це буде тягнути і далі, і вона не буде йти спати. Я нарешті сказав їй, що вона може вибрати 2 книги. Один, який я прочитав би перед наптімом і ще один після того, як вона потрапила в ліжко. Після того, як ми закінчили читати книги, я б спокійно сказав їй, що прийшов час спати, і що після наптіме буде час для відтворення. Перші пару днів нам було нелегко. Вона або викине істерику, або встане і залишить ліжко, щоб грати з її іграшками. Єдиний варіант полягав в тому, щоб або закрити двері, і я помістив ворота дитини назовні. Вона стояла біля дверей і плакала. Я ходив до її кімнати кожні 5 до 10 хвилин і зміцнював, що це був натпід, і їй потрібно було бути в її ліжку. Протягом перших кількох днів вона просто плакала весь час біля своєї двері і не брала справжньої ворсинки. Після цього плач став менше, і вона фактично пішла спати і спала. Це зайняло лише близько тижня, і тепер у нас є звичайна робота, яка працює, і вона бере свої повноцінний сон без проблем. Це зайняло деяку роботу і терпіння, але важка робота окупилася! ”
