Чи здається, що у вашої дитини проблеми з концентрацією на домашній роботі? Чи ви бачите, що він має мрійливий вираз на обличчі під час навчання? Тепер ось проблема, як поліпшити концентрацію дитини. Діти навчаються аналізувати і думати, коли вони досліджують світ, що їх оточує. Речі, які можуть виглядати звичайними для дорослого, це нові речі, які є чудовими для дітей. З цієї причини діти, як правило, відволікаються на речі, що відбуваються навколо них. Це не є підставою для тривоги, оскільки існує ряд речей, які ви можете зробити, щоб допомогти вашій дитині мати більш високий рівень концентрації.
Як поліпшити концентрацію дитини
1. Зберігайте здорову дієту
Діти мають відносно більш високе споживання високопродуктивних харчових продуктів, солодких продуктів і насичених жирів. Їжа, яка має харчову забарвлення в них, може підвищити гіперактивність у дітей. Тому батькам рекомендується уникати цих продуктів.
2. Встановіть щоденні режими
Наявність звичайної справи - це велика річ, оскільки ваша дитина розуміє, що є час для всього (час для домашніх справ, сон, домашня робота тощо). Мати ритуал речей для вашої дитини допоможе йому потрапити в модель, і ці моделі допоможуть вашій дитині дізнатися, що має відбутися далі. Це допоможе вашій дитині зосередитися на питаннях і руці та утримати їх розум від блукань.
3. Обмеження використання електронних пристроїв
Експерти стверджують, що дітям, які досягли дворічного віку, дозволяється дивитися телевізор лише дві години на день, а діти, які не досягли двох років, взагалі не повинні дивитися телевізор. Рекомендується застосовувати однакові правила для дітей старшого віку, оскільки занадто багато телевізійних програм може запобігти дітям робити фізичні та інтелектуальні заходи, як робити домашнє завдання, читати, грати на вулиці та спілкуватися з родиною та друзями.
4. Вправа фізично і розумово
Як фізичні, так і розумові вправи мають велике значення для покращення концентрації вашої дитини. Ви можете спробувати грати в настільні ігри, які стимулюють і заохочують дитину до фокусування і стратегічного мислення. Це для розумових вправ. Доведено, що діти, які роблять 30 хвилин фізичних вправ на день, можуть краще зосередитися, добре навчатися в школі і в цілому бути більш позитивними.
5. Грайте в ігри для підвищення концентрації
Це один з основних кроків у відповіді "як поліпшити концентрацію дитини". За допомогою цих ігор концентрація вашої дитини може бути покращена в найкоротші терміни.
- Інтеграція тіла розуму. Ця вправа спрямована на те, щоб утримати дитину в статичному положенні протягом певного періоду часу. Попросіть дитину сидіти на стільці посередині будинку і сказати йому, що він не може рухатися зі стільця під час вправи. Ця вправа допомагає зміцнювати нейронні зв'язки між мозку і тілом.
- Візуальне відстеження вправи. Ця вправа спрямована на розвиток умінь уваги вашої дитини. Попросіть дитину сісти і зосередитися на об'єкті, який ви тримаєте під час переміщення його в горизонтальному напрямку.
- Гра монет. Батькам подобається ця гра, оскільки вона покращує секвенування і пам'ять, а також концентрацію і увагу. Підготуйте купу різноманітних монет, секундомір і картон. Виберіть п'ять монет (наприклад, три копійки і два нікеля) і покладіть їх у послідовність. Нехай ваша дитина спостерігає і запам'ятає послідовність. Накрийте монети за допомогою картону і попросіть дитину вибирати монети з купи, щоб зробити ту ж послідовність. Скористайтеся секундоміром, щоб визначити, скільки часу потрібно, щоб закінчити. Заохочуйте його робити кожен раз швидше.
- Кросворди і малюнки головоломки. Кросворди покращують здатність секвенування та увагу до слів. Зображення головоломки покращують концентрацію і увагу.
6. Згорнути відволікання
Надання дитині сприятливого місця, яке є спокійним, допомагає поліпшити їх концентрацію, оскільки діти ще не розробили такі ж здібності, як дорослі, щоб відвернути відволікання. М'яка музика, яка відтворюється в робочій зоні, може допомогти замаскувати відволікаючі звуки, що надходять з іншої кімнати.
7. Хваліть більше, ніж ви критикуєте
Хвала вашій дитині дуже важлива. Уникайте критики вашої дитини без необхідності особливо для втрати концентрації. Коли ви помітите, що концентрація вашої дитини дрейфує, постарайтеся повернути його до своїх почуттів, не критикуючи їх.
Наведене нижче відео пояснює більше речей / дій, які ви можете зробити вдома, щоб покращити концентрацію вашої дитини, наприклад, подовжити концентрацію і створити систему винагороди:
Заключні примітки:
- Питання психічного здоров'я, як тривога, гнів і депресія, можуть ускладнити фокусування дитини, а маленьким дітям потрібна допомога вчитися, як справлятися з такими почуттями. Батьки повинні допомагати своїм дітям вкладати свої почуття в слова, розмовляючи з ними про те, як вони відчувають себе. Ви можете почати розмову, а пізніше допомогти дитині відчути себе краще, розбираючись з тим, що його турбує.
- Батьки повинні бути обережними, щоб не вважати, що їхня дитина має розлад дефіциту уваги з гіперактивністю- синдром, який більшу частину часу діагностують у ранньому дитинстві. Для неї характерна надмірна активність, імпульсивність, неуважність або поєднання всіх трьох. Цей синдром не завжди може бути основною причиною того, що ваша дитина не буде уважною.
