Ви розглядали можливість підписати дитину на уроки плавання? Зазвичай рекомендується чекати, поки ваша дитина не менше 4 років, щоб він мав навички розвитку, необхідні для плавання у воді. До цього моменту ви можете використовувати ігри на воді, щоб навчити навичкам, необхідним для підготовки до плавання. Невдовзі ваша дитина зможе розвинути любов до плавання і стати комфортною у воді.
Як навчити дитину плавати
1. Розбризкуйте воду
Навчаючи дитину плескатися в басейні, він допоможе йому звикнути до руху води. Якщо він знає, чого очікувати у воді, він буде менше боятися. Тримайте дитину і рухайте ногами, щоб навчити його плескатися або бити. Якщо ви збираєтеся занурити дитину у воду, не тримайте її.
2. Мокрий його обличчя
Мильні бульбашки з вашою дитиною можуть допомогти йому звикнути до думки про те, що його обличчя буде мокрим, що може стати перешкодою, коли він вчиться плавати. Ви також можете посипати водою на голову, якщо він вважає це забавним.
3. Подолайте страх
Ваша дитина може спочатку злякатися води, тому тримайте його надійно під пахвами і повільно переміщуйте у воду. Прогуляйтеся у воді разом, поки він не почує себе комфортно, тоді як ви повинні посміхатися і показувати своїй дитині, що ви насолоджуєтеся досвідом. Діти, швидше за все, навчиться плавати легко, якщо вони з задоволенням пов'язують перебування у воді.
4. Float About
Покажіть своїй дитині, що він може плавати природно в басейні. Відпочиньте голову вашої дитини на плечі і нехай його тіло плаває. Це може бути страшно для вашої дитини спочатку так запевнити його, що ви не відпустити і зупинити, коли ваша дитина не хоче продовжувати, навіть якщо вона триває лише кілька секунд.
5. Зробіть занурення
Якщо ваша дитина може затримати дихання і любить покласти обличчя у воду, спробуйте примусити його йти під воду. Це слід робити обережно, оскільки тиск на вуха або ніс може бути неприємним, як перший. Почніть з заохочення дитини до занурення однієї сторони голови, а потім - до іншої. Як він стає комфортним, перемістіться у воду. Спочатку тримайте носом дитини, поки він не зможе самостійно навчитися регулювати рух у воді.
6. Грайте в ігри на воді
Коли ваша дитина звикає бути у воді, почніть грати в ігри разом. Попросіть Вашу дитину переслідувати іграшки в неглибокому кінці басейну, або тримайте Вашу дитину на животі, щоб грати «супергероя».
7. Удари ногами
Навчання вашої дитини удару в басейн є одним з перших кроків у навчанні його плавати. Попросіть Вашу дитину триматися за кронштейн і просуватися через воду. Після того, як у нього з'явиться таке майстерність, ваша дитина може почати вивчати удари, необхідні під час правильних уроків плавання.
8. Дізнайтеся штрихи
Тримайте тіло вашої дитини, щоб він міг вивчати основні удари рук. Покажіть йому, як кожен удар повинен йти і тренуватися на землі, щоб він міг оволодіти рухами, перш ніж принести його у воду. Як ваша дитина звикає до рухів, нагадуйте йому, щоб він продовжував бити ногами, як він погладжує. Зрештою ви зможете зупинити підтримку свого тіла і дозволити вашій дитині самостійно плавати.
9. Продовжити практику
Коли ваша дитина освоює різні удари плавання, попросіть його перейти від стіни до вас. Почніть з того, щоб він сам плавав на невеликі відстані і повільно розширював ширину, оскільки його навички покращуються. Ви можете налаштувати естафети та інші заходи, які дозволять вашій дитині займатися практикою, не роблячи її схожою на роботу.
Щоб дізнатися більше про те, як навчити дитину плавати, перегляньте відео нижче:
Поради щодо безпеки навчання дітей плавати
- Діти віком до 3 років не повинні занурюватися у воду, оскільки вони можуть занадто багато ковтати. Це може розбавити їхню кров, що призведе до судом, сонливості або нудоти.
- Не використовуйте купальники, наповнені повітрям, водяними крилами або іншими надувними іграшками. Якщо вони здуються, то ваша дитина буде тонути. Натомість шукайте рятувальний жилет, затверджений береговою охороною США.
- Слід підкреслити основну безпеку басейну для вашої дитини, наприклад, тримайтеся подалі від води без належного нагляду або уникаючи бігу біля басейну.
- Ті, у кого є басейн у своєму будинку, повинні мати самозакриваючу огорожу, яка оточує її. Засувка для огорожі повинна бути поза досяжності вашої дитини.
- Будьте надзвичайно пильні, коли ви відвідуєте відкриту воду, як озера або пляж. Навички, які ваша дитина навчила зберігати у воді, не обов'язково перекладають тут з басейну.
