Коли у вас 26 тижнів вагітності, ваш організм зазнає значних гормональних і фізичних змін. Зрештою, дитина росте у вас. У цей час, другий триместр підходить до кінця, і ви можете мати змішані почуття з одним хорошим днем, а наступний - страшним. Це все нормально. Протягом цього періоду необхідно запланувати скринінг-тести на гестаційний діабет, анемію та ін'єкцію RhoGAM.
Які симптоми вагітності на 26 тижнів?
На 26 тижні вагітності, ви збираєтеся вступити в третій триместр, і ви можете розраховувати на незначні зміни з підвищеним кров'яним тиском, що є цілком нормальним. Ваш лікар або акушерка повинні перебувати в пошуку пре-еклампсу, що є станом, пов'язаним з високим кров'яним тиском. Білок в сечі також є ознакою цього стану і розглядається як частина вашої звичайної дородової перевірки. Якщо ваші результати вийшли чистими від прееклампсії, інші симптоми, які ви могли б спостерігати, - це набухання ніг і залоз, погіршення зору і сильні головні болі. Тести на вагінальні інфекції також можуть бути проведені, і лікар буде в основному шукати молочницю і результати можуть перевірятись на стрептококи групи В. Остання інфекція зазвичай присутній у багатьох жінок. Багато жінок не знають про це в основному тому, що вона не завдає шкоди в більшості випадків.
Як ваша дитина росте, коли ви 26 тижнів вагітності?
Через 26 тижнів слух вашої дитини розвивається, а також інші відчуття. Під час спілкування дитина може почути ваш голос і почуття вашого партнера або інших людей. Він також здатний дихати і вдихає навколоплідну рідину, яка допомагає розвивати легені. Рухи дихання великі і допомагають дитині, коли він пхає перший подих повітря після народження. Дитина також додає вагу і має важити близько 1 2/3 фунта. Він також повинен вимірювати 14 дюймів від голови до ніг. Якщо у вас є хлопчик, його мужність вже розвивається, і його яєчка незабаром почнуть спускатися в мошонку. Цей процес триває від 2 до 3 місяців.
Ви можете переглянути це відео та отримати більше інформації про те, як Ваша дитина росте на 26 тижнів вагітності:
Як ваша життя змінюється, коли ви 26 тижнів вагітності?
Життя майбутньої мами також змінюється, і це час, коли більшість жінок готуються до приходу дитини. Більшість батьків вже готують кімнату, купують ліжечко і організовують розплідник.
Кров'яний тиск має тенденцію до зниження в кінці першого триместру, який знаходиться близько 22nd до 24й тиждень. Хоча він ще порівняно нижчий, ніж це було до вагітності, він збільшується на 26 роківй тиждень. Нижня частина спини також починає боліти в цей час внаслідок зростаючої матки, яка розтягується і тисне на певні нерви. Додаткова вага також призводить до більшого навантаження на суглоби разом з повсякденними завданнями. Гормональні зміни також можуть бути відповідальними за біль, оскільки вони допомагають послабити зв'язки і суглоби. Тепла ванна повинна допомогти розслабити ваше тіло, і ви можете вибрати гарячий або прохолодний компрес. Уникайте напружених дій протягом дня і підтримуйте хорошу позу на роботі. Відпочивайте, коли вам потрібно, і зробіть свій час сну максимально комфортним, використовуючи подушки для підтримки живота і колін.
Як ви можете зберегти здорову дієту, коли ви 26 тижнів вагітності?
Кроки | Описи |
|---|---|
Розумні покупки | Магазин розумний, купуючи здорові продукти, такі як знежирене молоко і сир, фрукти, овочі, цільні зерна, горіхи, птиця, пісне м'ясо, а також бобові. Не швидкопсувні предмети можна придбати навалом, а це економить ваші гроші і часті поїздки в магазин. Коли мова йде про закуски, подумайте маленькі і купуйте в пачках по 6 або 12. |
Швидка кухня | Швидка кухня допомагає вам швидше приготувати їжу. Наприклад, вашу мікрохвильову піч можна використовувати для розморожування заморожених продуктів, перегрівання залишків або навіть для приготування вечері. Повільні плити можуть також допомогти вам прискорити вашу кухню. Ви можете кинути в овочі, боби, бульйон і м'ясо, залишити їх повільно готувати протягом дня і прийти додому до гарячої їжі. |
Складіть план | Плануйте заздалегідь і використовуйте морозильник. Ви можете приготувати їжу та заморозити їжу, полегшуючи вам приймати домашню їжу в будь-який час, коли ви захочете, або після напруженого дня. Заморожуйте супи, залишки та інші продукти в контейнерах. Приготування їжі більше, ніж потрібно, допомагає вам мати готову їжу, коли ви не можете готувати. |
Майте дружні місцеві винесення | Якщо ви не можете приготувати їжу, виписуйте її. Зупиніться на місцевому викупі для здорового харчування і поєднайте його з тим, що є у вашій коморі або холодильнику. Йогурт, банани, сухі каші та деякі спаржі - це всі хороші супутні приналежності до вашої їжі. |
Важливі примітки:
«Хороший» вибір риби
Багато майбутніх мам користуються рибою, але не всі риби вибір розумний. Нижче наведені деякі з риб, які можна їсти під час вагітності:
- Сом
- Бас
- Лосось
- Cod
- Прісноводний окунь
- Камбала
Кілька порад по 26 тижнів вагітності
Поради | Описи |
|---|---|
Справляються з сильними болями | Через 26 тижнів, ви, мабуть, відчуваєте більше болю в спині, грудях, тазі, ногах і ногах. Спробуйте отримати більше відпочинку і звернутися за медичною допомогою. |
Полегшення незручних симптомів вагітності | Фізичні вправи і перебування у воді можуть допомогти полегшити симптоми, пов'язані з вагітністю, такі як втому, набряк, запаморочення, зневоднення і запори. |
Купити домашній фетальний допплер | Фетоскоп або фетальний допплер є хорошим придбанням, оскільки він допомагає почути серцебиття дитини та її рухи. |
Обговоріть деякі особисті питання | Початок планування для таких речей, як обрізання рано. Якщо ви хотіли б мати релігійну церемонію, коли дитина народиться, плануйте церемонію рано. Існують рішення, що як ви, так і ваш партнер повинні домовитися про раннє, і ми заохочуємо відкрите спілкування. |
Поради для вашого партнера | Жінки починають відчувати себе більш самосвідомими, коли наближаються до кінця другого триместру. Це ваша робота як партнер, щоб вона почувала себе краще, запевнивши її, що вона прекрасна. Плануйте спеціальну дату пари. |
