Діарея визначається як табуретка з консистенцією, яка є більш пухкою, ніж звичайний стілець або водянистий стілець; вони також можуть бути пов'язані з невідкладністю та частотою вище норми. Завдяки гормональним силам на роботі під час ранньої вагітності, часто трапляються діарейні епізоди в перші три місяці вагітності. Ці епізоди, як правило, не є серйозними, якщо вони не супроводжуються лихоманкою, слизом або кров'ю у стільці і болем у животі.
Епізод діареї під час вагітності зазвичай недовговічний, але, незважаючи на це, він може викликати зневоднення, особливо якщо супроводжується частою блювотою. У цьому випадку необхідно вжити запобіжних заходів для запобігання дегідратації та дисбалансу електролітів.
Причини діареї в ранній вагітності
Різні люди мають різні думки щодо діареї, пов'язаної з вагітністю. Багато експертів вважають його абсолютно не пов'язаним з вагітністю і стверджують, що немає зв'язку між вагітністю і діареєю. Інші розглядають це як прояв гормональних змін, що відбуваються в організмі, особливо в першому триместрі. Збільшення гормонів вагітності, таких як прогестерон, естроген і людський хоріонічний гонадотропін (HCG), може впливати на травну систему; таким чином, разом з нудотою, блювотою, ранковою нудотою і тягою до їжі, також може бути симптом вагітності. Ця діарея, однак, не шкідлива для матері або дитини. Діарея на ранніх термінах вагітності також може бути викликана іншими станами, які потребують уваги. Ось усі можливі причини:
1. Гормони
Гормони вагітності можуть мати різний вплив на шлунково-кишкову систему. Ці ефекти можуть бути підвищеними здуттям, запорами, діареєю або уповільненою травної системою. За даними департаменту охорони здоров'я штату Юта, це корисно для дитини, оскільки дозволяє тілу поглинати поживні речовини для кращого росту і розвитку.
2. Зміни в харчуванні
Багато жінок змінюють свій раціон, як тільки вони дізнаються, що вони вагітні. Ця зміна може включати додавання фруктів, овочів і клітковини в раціон. Якщо організм матері не звик до стільки клітковини, то ця дієта може викликати діарею на початку вагітності. Це ненавмисний побічний ефект вживання фруктів і овочів у першому триместрі. Проте, це тимчасова реакція організму і піде через деякий час.
3. Непереносимість лактози
Ще однією дієтичною зміною, що може викликати діарею, є непереносимість лактози. Оскільки багато жінок збільшують споживання молока під час вагітності, вони можуть відчувати непереносимість лактози і, як наслідок, діарею. За словами доктора Спока, наявність декількох днів без молока може полегшити симптоми, якщо це дійсно непереносимість лактози. Але в ці дні без молока важливо, щоб мати отримувала кальцій з інших джерел, таких як йогурт і сир.
4. Пренатальні вітаміни
Деякі полівітаміни також можуть викликати діарею. Хоча залізо в добавках може викликати запор, є й інші інгредієнти, які, на думку доктора Спока, викликають діарею. Щоб бути впевненим, що це дійсно вітаміни, що викликають діарею, спробуйте пропустити їх протягом декількох днів і стежити за ефектом.
5. Віруси
На веб-сайті «Здоров'я жінок» наведено, що віруси шлунка є важливою причиною діареї під час ранньої вагітності. Це може бути тому, що вагітність робить жінку вразливою до отримання шлункових помилок і отримання послідовної діареї.
Попередження
Якщо ви підозрюєте, що ваша діарея пов'язана з причинами, відмінними від вагітності, тоді ви повинні поговорити зі своїм лікарем, щоб визначити точну причину діареї. Якщо діарея не вирішиться сама по собі, то причиною може бути бактеріальне або вірусне походження, в цьому випадку вам можуть знадобитися антибіотики або антимікробні препарати.
Як боротися з діареєю в ранній вагітності
Цілком нормально мати епізоди діареї на початку вагітності. Ця діарея є нормальною фізіологічною реакцією організму і не зашкодить вам або вашій дитині. Тим не менш, важливо звертатися до неї якомога раніше. Ви можете спробувати наступні заходи, щоб допомогти з діареєю:
- Дієтичні зміни можуть допомогти полегшити діарею. Продукти, такі як яблука, банани, коричневий рис тощо, допомагають у зв'язуванні вмісту кишечника. Важливо підтримувати збалансовану дієту і запобігати поганому харчуванню, оскільки у вагітності справи по-різному, і жінки можуть мати огиду до їжі. Поряд зі збалансованою дієтою, важливим є також адекватне споживання рідини. Хоча це застосовується протягом всієї вагітності, це дуже корисно в першому триместрі, коли жінки звикають до змін у своєму тілі.
- Більшість епізодів діареї виникають протягом перших трьох місяців вагітності і можуть бути позбавлені адекватна гідратація і дієтичні модифікації. Цілі продукти, нехарчові продукти та овочі, все це може бути корисним для вашої травної системи. Не відчувайте стресу в цій ситуації, вона тимчасова і піде, перш ніж ви це знаєте.
Як запобігти діареї під час вагітності
Ключем до запобігання діареї під час ранньої вагітності є знову дієтична модифікація. Продукти, які є природними проносними засобами, як чорнослив, можуть викликати діарею, як і вживання жирної їжі, гострої їжі та молочних продуктів і т.д. Як згадувалося раніше, збільшення споживання молока може викликати діарею у жінок з непереносимістю лактози. Такі вагітні жінки повинні спробувати інший джерело кальцію, щоб запобігти цій формі діареї.
Напої з високим вмістом цукру, як напої або енергетичні напої, також слід уникати під час вагітності, оскільки вони також можуть порушити травлення. Вони також є основним джерелом збільшення ваги у вагітних жінок. Правильні напої дуже важливі під час вагітності; Ви повинні триматися подалі від виноградних соків, коксів, кави, чаю та енергетичних напоїв, щоб запобігти діареї під час вагітності. Спортивні напої, однак, можуть бути хорошим вибором для вас, тому що вони упаковані з електролітами, які можуть допомогти вам зволожити. Але обов'язково підберіть правильний спортивний напій після консультації з лікарем, оскільки не всі напої мають позитивний ефект.
Крім діареї, у ранніх термінах вагітності ви також можете спостерігати незліченну кількість інших симптомів? Дивитися, щоб дізнатися:
Що про діарею в пізній вагітності?
Досить часто, діарея виникає пізно під час вагітності, це не є тривожною ознакою і досить часто зустрічається у багатьох жінок. Оскільки матері наближаються до терміну, вони можуть відчувати діарею. Це може бути безпосередньо перед початком пологів або навіть за кілька тижнів до нього. Так чи інакше, це лише механізм, за допомогою якого тіло матері готує себе до пологів і жодним чином не вказує, що ваша дитина зараз приходить. Будьте в курсі інших ознак праці і не покладайтеся виключно на цей знак.
