Гіпервентиляційний синдром - це дихальна суматоха, яка відбувається постійно або в повторних розрахунках і пов'язана з тілом або пов'язана з розумом. Кілька людей вирішили висловити це як труднощі з диханням у зв'язку з психологічною причиною, тим самим підкресливши, що гіпервентиляція є результатом, а не джерелом передбачуваної задишки. Гіпервентиляція має характеристики, які є загальними з тими панічних розладів, причому більшість пацієнтів мають ознаки, спільні для обох розладів. Приблизно від 5 до 10 відсотків амбулаторних пацієнтів вважають, що витримують цей набір ознак і симптомів. У цій статті буде представлено загальну картину гіпервентиляції, в тому числі і її причини, а також лікування гіпервентиляції.
Що таке гіпервентиляція?
Гіпервентиляція, надмірне дихання або швидке глибоке дихання - це ситуація, коли раптом людина починає швидко дихати. Що стосується пристосованого дихання, то воно відбувається з сильною і корисною рівновагою між вдиханням кисню і видихом вуглекислого газу. Проте під час процесу гіпервентиляції людина перешкоджає цій стабільності, витягуючи більше, ніж він дихає. Внаслідок цього відбувається швидке зниження вмісту вуглекислого газу в організмі. Рано чи пізно зниження рівня діоксиду вуглецю призводить до затягування кровоносних судин, які забезпечують кров до мозку. Ці краплі при доставці крові до мозку призводять до попереджувальних показників, таких як запаморочення і жала в пальцях. Несвідомість може бути результатом невпинної гіпервентиляції. Для багатьох людей гіпервентиляція є винятковою, і виникає лише як нечаста, страшна реакція на терор, постійне занепокоєння або ірраціональний страх; в той час як для інших ця ситуація відбувається постійно як класичний супровід тривожних обставин, таких як похмурість, нервозність або лють. Коли гіпервентиляція є регулярною захворюваністю, її називають синдромом гіпервентиляції.
Що викликає гіпервентиляцію?
Наступні умови можуть спричинити гіпервентиляцію:
- Похмурість і побоювання
- Втрата крові
- Хвороби серця, такі як CCF (застійна серцева недостатність) або MI (інфаркт міокарда, також відомий як серцевий напад)
- Над дозуванням ліків, таких як аспірин
- Інфекції, такі як пневмоніт або наявність шкідливих мікробів або їх отрути в тканинах (сепсис)
- Ацидоз із накопиченням кетонових тіл
- Недуги легень, такі як бронхіальна астма, ХОЗЛ (хронічна обструктивна хвороба легень), легенева емболія (закупорка легеневої артерії стороннім матеріалом або кров)
- Приступ жахів
- Вагітність
- Жорсткий біль
- Нервова напруга
- Істерія
Домашні засоби захисту від гіпервентиляції
Перш ніж розпочати будь-яке медичне лікування гіпервентиляцією, є деякі домашні засоби, які можуть бути корисними при вирішенні цього питання.
Методи | Описи |
|---|---|
Дихайте через стислі губи | На початковому етапі треба сидіти і зосередитися на своєму диханні; вдихайте через стислі губи, ніби викрипаючи або стискаючи одну ніздрю. Вдихайте через ніс. Прийнявши ці заходи, ви не зможете гіпервентилювати через те, що ви не зможете перемістити багато повітря. |
Дихайте через кожні п'ять хвилин | Знижуйте частоту дихання на один подих через кожні п'ять секунд, або зменшуйте його в міру того, як показники для гіпервентиляції постійно зникають. |
Живіт-дихання | Покладіть одну руку на животик, просто нижче ребер і покладіть іншу руку на груди і інтенсивно дихайте через ніс. Вдихаючи, нехай ваш живіт висуне руку, але ваші груди не повинні зміщуватися. Потім дихайте через стислі губи, а рука йде вниз. Рука на животику повинна допомогти вам висунути все повітря, але не поспішайте. Тиражуйте ці кроки три-десять разів; краще проводити ці маневри, коли нахиляється на землю, коліна зігнуті. |
Дихайте невеликою сумкою | Якщо дихання на животі марно, то спробуйте вдихнути і вийти з маленької сумки з паперу, маскуючи рот і ніс. Для цього візьміть від шести до дванадцяти простих вдихів у паперовий мішок, а потім видаліть його з носа і рота і повторіть легкі вдихи. Після цього спробуйте дихання на животі. Змінюйте ці практики, поки ви не переможете у подоланні гіпервентиляції. У випадку, якщо у вас є хвороба дихання або серце або історія тромбозу в глибоких венах або інсульт, тоді не використовуйте паперовий мішок. |
Примітки:
Якщо гіпервентиляція зберігається більше півгодини, зверніться до лікаря.
Лікувальне медичне лікування
1. Огляд лікаря
Ваш практикуючий лікар запише історію хвороби, запитаючи вас про будь-які медичні захворювання, такі як цукровий діабет, гіпертонія. гіперхолестеринемія; Вам також буде запропоновано кілька запитів, наприклад:
- Чи є у вас задишка
- Будь-які асоційовані симптоми, такі як слабкість, потік крові
- Конкретні терміни або заходи, коли ви відчуваєте симптоми
- Ви використовуєте ліки
- Запити щодо тривоги або нервозності до епізоду гіпервентиляції
- Питання про біль, його інтенсивність, його місце розташування
- Лікар може викликати гіпервентиляцію, доручивши вам дихати певним чином
- Лікар може зажадати певних досліджень, таких як рівень кисню та двоокису вуглецю у вашій крові, рентгенографія грудної клітки або КТ грудної клітки, ЕКГ, вентиляція або сканування перфузії легенів.
2. Ліки для лікування гіпервентиляції
Основою менеджменту має бути аналіз, а також реабілітація психо-поведінкових моделей замість наркотиків; однак, останні можуть мати певну роль у випадку безжалісного і чутливого стану справ:
- Бензодіазепіни можуть бути використані для лікування гіпервентиляції, але рідко через їх можливості для формування звикання і полегшення агітації, дозволяючи спати.
- Немає шкоди при призначенні пропранололу за умови виключення бронхіальної астми.
- Трициклічні антидепресанти і СИОЗС мають певну роль у лікуванні гіпервентиляції.
Хочете дізнатися більше про те, що викликає гіпервентиляцію і лікування гіпервентиляцією? Перегляньте відео нижче:
