Дим не може пройти через грудне молоко дитині. Однак нікотин і інші хімічні речовини в сигаретному димі, звичайно, подорожують через грудне молоко вашій дитині. Крім того, дим чіпляється за шкіру і одяг, який може заважати вашій дитині. Є докази того, що грудне молоко надає захист немовлятам. Дослідження показало, що виникнення респіраторних захворювань у немовлят, які отримували грудне молоко від мами, що курив, було відносно нижчим, ніж у дітей, які отримували молоко формули. Тим не менш, куріння під час грудного вигодовування шкідливо для вашої дитини, тому вам потрібно скоротити її, або краще, вийти з неї!
Чому шкідливе куріння під час грудного вигодовування?
Якщо сильно палите протягом дня (одна пачка або навіть більше), то ваша дитина буде надзвичайно уражена цим. Нікотин має потенціал перешкоджати рефлексу розпаду у вашому тілі і може зменшити виробництво молока або нормальне збільшення ваги у вашої дитини. Якщо у вас є звичка паліти менше 20 сигарет щодня, то ваша дитина буде страждати меншими ризиками через нікотин. Погляньте на потенційні ризики, якщо ви курите під час годування груддю.
1. Зниження кількості молока
Ваші запаси молока можуть мати негативний вплив, якщо ви курите під час годування груддю. Ваша дитина, можливо, не отримає необхідну суму для нормальної ваги.
2. Зниження якості молока
На якість молока також може негативно вплинути. Це може вплинути на зростання вашої дитини та їх здатність боротися з інфекцією. Хімічні речовини в сигаретному димі зменшують кількість мінералів і йоду в грудному молоці.
3. Поведінкові проблеми
Нікотин може змусити дитину плакати більше, ніж зазвичай, без видимої причини. Якщо ви годуєте дитину відразу після куріння, вони можуть мати проблеми під час сну.
4. Проблеми зі здоров'ям
Пасивне куріння шкідливо для здоров'я вашої дитини. Це може викликати астму, легеневу або вушну інфекції, а дитина страждає від синдрому раптової смерті немовлят (SIDS).
5. Ранні відлучення
Дослідження показали, що існує прямий зв'язок між грудним вигодовуванням і курінням. Жінки, які палять, відлучають своїх дітей від грудного вигодовування раніше, ніж роблять некурящі матері. Жінки, які палять, мають менше їжі до годування.
Як зменшити шкідливі наслідки куріння під час грудного вигодовування
Деякі мами, які палять, вважають, що вони є більш безпечними, ніж годувати грудним молоком замість грудного молока. Проте дослідження показали, що переваги грудного вигодовування, безумовно, переважають недоліки сигаретного диму. Отже, краще, щоб ви курили і годували грудьми, а не курили та годували дитину. Звичайно, краще всього кинути палити, коли годуєте свою дитину. Однак, якщо ви зіткнулися з труднощами при відмові від куріння, вам слід спробувати скоротити кількість сигарет, які ви курите, і зосередитися на таких підказках, щоб мінімізувати шкідливий вплив куріння.
1. Дим після грудного вигодовування
Рівень нікотину в грудному молоці стає наполовину після 97 хвилин куріння сигарети. Чим довший інтервал між годуванням груддю та курінням, тим менша кількість нікотину передається вашій дитині.
2. Дим подалі від дитини
Переконайтеся, що палите якомога далі від вашої дитини. Крім того, не дозволяйте нікому запалювати сигарету біля вашої дитини.
3. Дим і очищення
Сигаретний дим затримується в різних частинах вашого тіла і одягу кожного разу, коли ви курите. Можливо, ви не зможете митися і душі або міняти одяг кожен раз, коли ви курите, але ви можете закрити свій одяг і волосся чи щось або носити одяг, поки ви курите, щоб дим не прилипає до вас, а потім переходить до вашої дитини . Обов'язково чистіть зуби і мийте руки і руки після куріння.
4. Отримайте Нікотинову замісну терапію
Нікотинова замісна терапія (НЗТ) - хороший засіб, щоб повільно кинути палити. Це дає вам нікотин, необхідний для вашого тіла, але він не шкодить вам, як окис вуглецю, ціанід і смоли, що містяться в сигаретному димі. Повний курс NRT охоплює від восьми до дванадцяти тижнів. Оскільки цей метод є більш безпечним, ніж звичайне куріння, його можна використовувати довше, якщо це допоможе вам припинити куріння.
Натисніть тут, щоб дізнатися більше про куріння та вагітність.
