Овуляція є фазою місячного циклу, кожна жінка проходить через статеве дозрівання. У цій фазі один з ваших яєчників випускає зрілу яйцеклітину для запліднення, щоб підвищити шанси на зачаття у випадку успішного статевого акту. Ця фаза зазвичай відбувається за 14 днів до вимірювання. На цій стадії відбуваються багато фізіологічних змін, включаючи потовщення накладки матки, незначне підвищення температури тіла і збільшення слизової оболонки шийки матки, а також інші зміни, які готують організм до успішної вагітності.
Припинення овуляції відбувається під час вагітності та клімактеричного періоду, але деякі жінки можуть мати нерегулярну або повну відсутність овуляції, незважаючи на те, що вони не знаходяться в жодному з вищезазначених стадій.
Не овуляція кожен місяць-це нормально?
Менструальний цикл триває від 28 до 35 днів, але це число не є абсолютним для всіх жінок. Деякі жінки можуть мати цикл 45 днів, а деякі можуть мати надзвичайно короткі цикли (менше 21 дня). Тим не менш, важливо пам'ятати, що жінки зазвичай овулюють на півдорозі між циклом. Якщо враховується середній цикл 28 днів, що є нормальним для 90% жінок, то 14 день відзначає овуляцію.
Цикли затримуються внаслідок ендогенних і екзогенних факторів. Такі затримки також призводять до порушення фази овуляції. До таких факторів відносяться стрес, патологічні стани, що призводять до гормональних порушень і генетичних факторів.
Якщо фолікули яєчників нездатні виробляти зрілі яйця, не відбувається овуляція, стан, який зазвичай називають менструацією ановуляції, але інші цикли не будуть порушені через ановуляцію. У деяких випадках одна або дві яйцеклітини вивільняються протягом короткого періоду часу 24 години, і якщо яйцеклітина запліднена протягом цього часу, відбудуться відповідні гормональні зміни.
Ви, мабуть, почуєте, як деякі ваші друзі розповідають, як вони намагаються завагітніти так довго, але не мають успіху. У такому випадку, перше, що потрібно зробити, це відвідати лікаря, який визначить, чи правильно ви овуляція чи ні. Крім того, деякі жінки, які використовують контрацептивні таблетки протягом тривалого часу, можуть відчувати ановуляцію або нерегулярну овуляцію після того, як вони вийдуть з таких таблеток.
Що викликає не овуляцію щомісяця?
Овуляція є результатом багатьох гормональних взаємодій і фізіологічних змін, будь-яке порушення в будь-якому з етапів може призвести до порушення всього циклу. Гормони, такі як FSH (фолікулостимулюючий гормон) і LH (лютеїнізуючий гормон), в основному залучені до нормального функціонування менструального циклу.
Існують два основних прояви нерегулярних овуляторних циклів.
- Перший - це повне припинення овуляції, також відоме як ановуляція
- Друга - нерегулярна овуляція, зазвичай відома як олігоовуляція
Жінки, які страждають або мають сімейну історію PCO (полікістозних яєчників), найчастіше відчувають оліго-овуляторні цикли. Цей розлад призводить до розвитку кіст в яєчниках, що призводить до труднощів овуляції і навіть неможливості виховувати дітей, рак є ще одним ускладненням нелікованих СПКЯ.
Що робити, коли я не овулюю щомісяця
1. Відвідайте лікаря
Жінки, які не овулюють щомісяця, повинні негайно відвідати свого гінеколога, тому що навіть якщо ви не збираєтеся завагітніти, нерегулярна овуляція може означати основне розлад, який необхідно лікувати якомога швидше. Як тільки ваш лікар визначить причину вашого розладу, він поставить вас на антиестрогенний препарат, який називається кломіфен, цей препарат стимулює вивільнення гормонів LH і FSH, які вивільняються гіпофізом. Більшість жінок може регулярно починати овуляцію лише з трьох до п'яти циклів терапії, хоча деякі можуть зайняти більше часу. Успіх овуляції досягає 80% у жінок. Іноді кломіфен поєднується з метформіном у медикаментозній терапії; метформін - це антидиабетичний препарат, який блокує інсулін. Цей препарат показав більшу успішність в розладах овуляції, ніж тільки кломіфен. Для тривалого лікування, пероральний кломіфен не є кращим вибором; отже, з часом може знадобитися внутрішньовенна лікарська терапія. Ця комбінація також знижує частоту викиднів у пацієнтів з овуляторними розладами.
2. Використовуйте ліки та зберігайте здоровий спосіб життя
Інші причини, чому не овуляція кожен місяць може відбутися включають гіперпролатенемія, гіпертиреоз, куріння і стрес. У такому випадку слід вживати препарати, які отримують препарати для відновлення тиреоїдної і пролактинової терапії. Жінкам також рекомендується триматися подалі від стресу і куріння, якщо вони мають сімейну історію СПКЯ.
Як збільшити мої шанси на овуляцію
Щоб збільшити шанси на овуляцію, жінки можуть приймати певні заходи. Ці заходи - це прості життєві корективи, які не можуть значно порушити ваше життя, але можуть допомогти вам багато чого, якщо ви включите їх у вашу повсякденну життя.
Методи | Описи |
|---|---|
Позбутися від стресу | Жінки, які живуть у стресовому житті, частіше стикаються з менструальними проблемами в певний момент свого життя; Гормони, що вивільняють напругу, можуть порушити нормальний баланс гормонів, що призводить до овуляторних розладів. |
Контролюйте свою вагу | Жінки, що страждають ожирінням, або жінки з недостатньою вагою, можуть тепер відчувати гормональні зміни; ці зміни можуть мати серйозні прояви після статевого дозрівання, що призводить до порушень менструального циклу. Якщо вага не контролюється, то цикл овуляції може повністю закінчитися після певного періоду часу. |
Уникайте надмірної роботи | Це викликає приплив різних гормонів у вашому тілі. Це може підвищити ризик перехресної реактивності та аномалій гормонального ритму. Деякі жінки одержимі надмірним фізичним навантаженням з причин фітнесу або психологічних причин. Спробуйте найняти персонального тренера, щоб допомогти планувати здоровий режим для вас. |
Не тримайте дієти | Дієта і голодування тіла необхідних їм поживних речовин можуть також призвести до овуляторних розладів. Коли ви голодуєте свій організм своїми поживними речовинами, він вивільняє гормони, які руйнують резерви тіла, щоб компенсувати цю втрату. Як результат, гормональний дисбаланс може мати місце і порушується овуляція. |
