На жаль, ті, хто шукає ідеальні сексуальні позиції, які збільшують шанси на вагітність, не знайдуть жодних досліджень, які б довели певні позиції краще за інших. Жінки можуть завагітніти практично в будь-якому половому стані, і це навіть можливо, якщо ви не намагаєтеся зачати. Проте, якщо ви хочете збільшити свої шанси, подумайте про наступні коригування, які можуть зробити вас більш схильними до вагітності.
Чи дійсно статеві позиції, які збільшують шанси на вагітність?
Не було жодних доказів, які свідчать про те, що певна полова статі збільшить ваші шанси на вагітність. Деякі люди говорять, що ідеальне положення є тим, що дозволяє сперматозоїдам депонуватися якомога ближче до шийки матки (подібно місіонерській позиції), але насправді не було жодного наукового дослідження для підтримки цієї теорії.
Замість позиції, найважливішим фактором є терміни. Більшість жінок будуть родючі протягом п'яти або шести днів кожного з циклів, і це відоме як вікно фертильності. Це вікно відкривається за п'ять днів до того, як овуляція завершиться і закриється під час овуляції. Щоб збільшити свої шанси на зачаття, спробуйте займатися сексом за один-два дні, перш ніж подумаєте, що будете овулювати і ще раз на день, коли ви овуляція.
Які особливі положення сексу я можу спробувати збільшити шанси на вагітність?
1. Місіонерська
Незважаючи на відсутність досліджень, експерти і батьки вважають, що шанси на зачаття збільшуються, якщо людина знаходиться на вершині. Це збільшує ступінь проникнення, а також ставить жінку в положення лежачи, і ці фактори об'єднуються, щоб дати можливість сперматозоїдам осідати близько до шийного отвору. Як бонус ця позиція дозволяє більш легко спілкуватися зі своїм партнером під час сексу, включаючи прийом перорально або торкаючись сосок один одного.
2. Собачий стиль
Собачий стиль, або з-за нього, коли жінка стає на коліна в сторону від свого партнера, а потім він проникає в неї ззаду. Ця позиція дозволяє глибше проникнути, тому він відкладає сперму поблизу шийки матки. Це також може збільшити інтенсивність оргазмів людини. Ви навіть можете досягти між кожним, щоб ласкавати свого партнера, перебуваючи в такому положенні, щоб зробити його більш цікавим.
3. Ложка
За цю посаду жінка ляже в сторону від свого партнера і пронизує її ззаду. Незважаючи на глибоке проникнення, збільшення релаксації може збільшити ваші шанси на зачаття. Крім того, жінка може рухатися проти чоловіка, і він може вручну стимулювати її клітор і груди. Ви також можете збільшити тиск за допомогою дотиків або поцілунків.
4. Життя на краю
Самка лежить на краю дивана або ліжка, а потім людина вступає з фронту на колінах або стоячи. Ця позиція є в списку через глибоке проникнення і як додатковий бонус, вона незвичайна, тому вона може бути більш захоплюючою. Як і у всіх інших положеннях, ви можете збільшити інтенсивність і задоволення при ручній стимуляції.
5. Ножиці
Жінка ляже на боці з нижньої ноги між ногами партнера. Її верхня нога може поширюватися або підніматись на бік. Чоловік буде лежати перпендикулярно нижній нозі під її партнера і верхню ногу між її.
Дози та зауваження щодо збільшення шансів на вагітність
1. Отримати перевірку
Ви повинні завжди отримувати перевірку перед початком спроби завагітніти. Поговоріть зі своїм лікарем щодо пренатальних вітамінів з фолієвою кислотою, оскільки це захищає від spina bifida та інших вроджених вад. Важливо одразу отримати достатню кількість фолієвої кислоти, оскільки вона працює на початку вагітності. Відвідування лікаря також дозволяє вам контролювати будь-які медичні умови, щоб вони не заважали зачаття.
2. Знайте свій менструальний цикл
Щоб збільшити свої шанси на зачаття, потрібно дізнатися свій менструальний цикл, зокрема, в який момент ви овуляції. Зазвичай, коли ви овулюєте, ваша слизь шийки матки буде тонка і стане слизькою, а деякі жінки відчуватимуть трохи болю. Ви завжди можете використовувати набір для прогнозування овуляції, щоб допомогти вам з'ясувати, коли ви овуляція. На щастя, вам навіть не доведеться чекати деякий час після припинення контролю за народженням, щоб спробувати зачати.
3. Жити здоровим життям
Вправа є важливою звичкою для будь-якого способу життя, особливо, коли вона допомагає вам залишатися на здорову вагу. Ніколи не займайтеся занадто багато, оскільки це може зупинити вас від овуляції. Ви також повинні кинути палити. На додаток до шкоди вашому майбутньому плоду, куріння також зменшить фертильність, впливаючи на рівень естрогену, а також на овуляцію.
4. Зверніться за професійною допомогою
У деяких випадках, коли існують фактори ризику в грі або будь-які симптоми безпліддя, вам не потрібно чекати, щоб звернутися за професійною допомогою. Якщо, наприклад, у кожного з вас захворювання, що передається статевим шляхом, або жінка має СПКЯ, ендометріоз або нерегулярні періоди, ви можете поговорити з експертом відразу.
Крім того, ви повинні поговорити з фахівцем із фертильності, якщо ви намагалися зачати більше року (або протягом шести місяців, а ваш вік старше 35 років).
Перегляньте це відео, щоб отримати докладніші поради щодо збільшення шансів на вагітність:
5. Не перекручуйте секс під час овуляції
Незважаючи на поширену думку, займатися сексом щодня під час овуляції не збільшить ваші шанси завагітніти. Замість цього намагайтеся займатися сексом кожну другу ніч близько до овуляції. Майте на увазі, що сперма може жити протягом 72 годин після того, як ви зайнялися сексом. Натомість, експерти рекомендують регулярно займатися сексом, неважливо чи ви овуляцію.
Те, що робить людина, також вплине на його кількість сперми, тому уникайте щільно прилягаючого одягу, тримайте мобільний телефон подалі від яєчок і уникайте соєвих продуктів.
6. Не отримуйте занадто багато стресу
Стрес може зменшити ваші шанси завагітніти, перешкоджаючи овуляції. Замість того, щоб турбуватися про вагітність, просто розслабтеся. Виберіть метод де-стресу, який найкраще підходить для вас, якщо він безпечний.
