Після того, як перша дитина виросте, більшість батьків починають отримувати поради про те, щоб мати другу дитину, оскільки вважається, що вона завершить сім'ю. Друга дитина також стає братом для першого і надає йому когось, щоб грати. Однак рішення про другу вагітність слід приймати дуже обережно і має бути заздалегідь сплановане, оскільки має свої власні проблеми і збирається перевірити вашу рішучість як батьків.
Чим відрізняється Ваша друга вагітність?
Кожна вагітність відрізняється від іншої і має свої унікальні характеристики. Таким чином, друга вагітність не буде такою ж, як перша вагітність. Тим не менш, ви можете знайти певні подібності між двома вагітностями. Тим не менш, майже неможливо сказати, як сформувалася б вагітність.
1. Чи будете ви показувати раніше?
Хоча дитина росте з такою ж швидкістю, як і раніше, ви помітите, що ваш розмір росте досить рано. Ви відчуєте, що ваша талія стає густою, а одяг стає занадто жорстким для вас на дуже ранній стадії вагітності. Таким чином, цілком ймовірно, що вам доведеться швидко переходити на одяг для вагітних під час вашої другої вагітності, ніж ви повинні були під час першої вагітності.
2. Чи будете ви відчувати себе втомленим цього разу?
Втома, безумовно, буде більшим фактором у другій вагітності, ніж у першій, в основному через те, що у вас не вистачить часу для відпочинку, як раніше. Вам доведеться піклуватися про свою першу дитину, і ваш партнер може бути не таким сприятливим і цього разу, тому що він відчуватиме, що ви можете самостійно обробляти вагітність. Таким чином, ви, можливо, доведеться отримати більше допомоги цього разу від ваших друзів і членів родини.
3. Чи будуть у вас більше болів і болів?
Шанси на біль у спині збільшуються під час другої вагітності, особливо якщо ви не звернули уваги на фізичні вправи, і ваші м'язи живота слабкі. Таким чином, переконайтеся, що ви зміцнюєте свої абс до вашої другої вагітності. На додаток до цього, намагайтеся уникати згинання та підйому речей, оскільки це допоможе полегшити біль у спині. Проблема варикозного розширення вен також погіршується при кожній вагітності. Щоб уникнути цього, вам доведеться тримати ноги і ноги в піднятому положенні.
4. Чи будете ви відчувати, що удари ногами і Braxton Hicks рано?
Мами, які мають своїх другі діти, швидше за все, почнуть відчувати удари ногами, а контракти Бракстона Хікса набагато раніше, ніж їхня перша вагітність. Природа ударів буде такою ж, як і раніше, однак, вони почнуть з'являтися набагато раніше, ніж у перший раз. Скорочення також почнуться попереду свого часу, і ви можете очікувати їх щонайменше на тиждень раніше, ніж у перший раз.
5. Чи будете ви більш примхливими, ніж минулий час?
Перепади настрою залишаться незмінними, як і минулого разу, але причина цих змін настрою була б зовсім іншою. Ви будете відчувати підняття настрою, коли будете думати про прихід нової дитини, і ви можете відчути пригніченість, коли будете думати про майбутнє своєї сім'ї з іншим новонародженим. Питання, як ви могли б піклуватися про нову дитину і як це вплине на ваші стосунки з першою дитиною і вашим партнером, можуть залишатися на вашій голові протягом усієї вагітності.
6. Що стосується інших симптомів?
Незважаючи на те, що кожна вагітність відрізняється, деякі симптоми або проблеми, які ви мали у вашій першій вагітності, будуть повторюватися і в наступному. Наприклад, запори, розтяжки і нетримання сечі є деякими з питань вагітності, які, як правило, повторюються при кожній вагітності. Щоб уникнути цих проблем, ви повинні з'їсти багато клітковини, тримати свою вагу під контролем і виконувати кегелі щодня.
Що про ускладнення під час другої вагітності?
Якщо у вас не було ускладнень під час вашої першої вагітності, ви не ризикуєте розвивати їх під час вашої другої вагітності. Однак, жінки, які мали ускладнення, такі як передчасні пологи або прееклампсія, могли б ризикувати наявністю цих ускладнень знову, коли вони завагітніли. На додаток до цього, якщо у вас розвинулося захворювання, як діабет або високий кров'яний тиск, перш ніж завагітніти, знову ваші шанси на ускладнення вагітності стають вищими.
Щодо пренатальних візитів під час другої вагітності?
У жінок, які не мали ускладнень у попередній вагітності, частота пренатальних візитів під час другої вагітності залишалася б незмінною. Їм доведеться проходити ті ж аналізи крові, що й раніше, за винятком тих, що були зроблені для перевірки генетичних розладів. Тим не менш, ви можете виявити, що у вас є більше варіантів для скринінгу на проблеми, як синдром Дауна, ніж в останній раз, коли ви вагітні
Як праці та післяпологового відновлення відрізняються у другій вагітності?
Праця, як правило, швидше, ніж другі мами, ніж перші таймери. Оскільки раніше вони пройшли фазу доставки, то для того, щоб вони були закінчені роботою, а також етапом доставки, їм потрібно менше часу.
Післяпологові болі у другій мами набагато суворіші, ніж у перших таймерів. Матка жінок, які пережили другу вагітність, має скоротитися, щоб відновити свій початковий розмір, і тому біль, яку відчуває жінка, більш інтенсивна. Втрата ваги після другої вагітності важче, ніж перша, і вам доведеться регулярно займатися фізичними вправами, щоб відновити форму тіла до вагітності.
Як залишатися здоровим у другій вагітності
1. Дивіться, що ви їсте
Оскільки ви також повинні їсти для вашої дитини, вам доведеться приймати більше калорій, ніж зазвичай. Переконайтеся, що ви берете багато білка і кальцію і уникайте їжі будь-якої їжі, яка може бути бактеріями, присутніми в них, як сирі морепродукти і сирі яйця. Дізнайтеся все, що потрібно знати про план дієти на вагітність.
2. Візьміть пренатальні вітаміни
Дотальні вітаміни є життєво важливими для здоров'я дитини, і ви повинні починати приймати їх приблизно за місяць до початку вагітності. Найбільш важливими серед цих вітамінів є фолієва кислота і залізо. Ви повинні споживати щонайменше 600 мкг фолієвої кислоти щодня, щоб переконатися, що ваша дитина не розвиває вроджених вад. Співпрацюйте з лікарем, щоб дізнатися, які вітаміни потрібно приймати і скільки потрібно приймати.
3. Регулярно виконайте вправи
Вправа може допомогти вам багато під час вагітності. Це може полегшити ваш стрес і створити вашу витривалість, що ви збираєтеся вимагати під час пологів. Проте, вправи повинні виконуватися контрольованим способом. Не перевантажуйте себе, оскільки ви ризикуєте зневоднюватися. Дізнайтеся все, що потрібно знати про вагітність тренування.
Відео: Здоров'я під час вагітності
