Викидень визначається як втрата вагітності, і це зазвичай відбувається до 20 роківй тиждень. Існує багато факторів, які сприяють викидням, і однією з основних причин є поганий розвиток плода. Іноді гени або хромосоми дитини можуть мати аномалії, але це не завжди пов'язано з генетичною схильністю. Це може бути пов'язано з проблемами здоров'я, особливо коли жінка має проблеми з шейкою чи маткою або такі умови, як неконтрольований діабет.
Якщо ви думаєте про вагітність після перенесення викидня, це нормально відчувати тривогу. Багато жінок не впевнені в потрібний час, щоб зачати ще раз, і сьогодні ми допоможемо вам зрозуміти, що вагітність після викидня може бути здоровою.
Коли найкращий час для вагітності після викидня?
Більшість лікарів порадить вам утримати зачаття протягом кількох місяців, і це для того, щоб зміцнити свій організм і переконатися, що він дійсно може підтримати вагітність до повного терміну. Матки та облицювання ендометрія потребують деякого часу для відновлення. З медичної точки зору можна зачати після двох-трьох нормальних менструальних циклів. Тести і лікування можуть бути проведені для того, щоб виправити причину викидня. Деякі лікарі рекомендують більш тривалий період відновлення від шести місяців до року, оскільки це також допомагає матері оплакувати її втрату.
Ваші шанси завагітніти навіть після викидня не зменшуються, і більшість жінок є 95% успішними. Для жінок, які перенесли послідовні викидні, частота вагітності зменшується до 75% з кількома спробами. Хоча основні фактори ризику викиднів пов'язані зі здоров'ям, деякі жінки можуть мати більш високий фактор ризику викидня з таємничих причин. При цьому можуть бути проведені тести для визначення причини викидня.
Вагітність після викидня - шанси на інший викидень
Чи знаєте ви, що від 10 до 20% всіх вагітностей закінчуються викиднем? Ну, цифри можуть бути навіть вище, тому що в багатьох випадках жінка не знає, що вона вагітна, тому що вони відбуваються дуже рано.
Як правило, більшість жінок мають тільки один викидень, і вони в кінцевому підсумку проведення здорової вагітності до повного терміну. Тільки менш ніж 5% в кінцевому підсумку матиме два викидні, і лише 1% зазнають більше трьох послідовних викиднів. Якщо жінка має послідовні викидні, це може бути пов'язано з гормональним дефектом, слабкою шийкою матки або аномаліями матки. Доброю новиною є те, що існують медичні процедури, які можна вжити для усунення цих проблем. Якщо у вас більше ніж один викидень, важливо проконсультуватися з лікарем, оскільки це збільшує вашу ймовірність страждання від ще одного викидня.
Як поліпшити шанси на здорову вагітність після викидня
1. Візьміть пренатальні вітаміни
Пренатальні вітаміни можуть допомогти, а Національний інформаційний центр жіночого здоров'я фактично виділяє фолієву кислоту як життєво важливе поживну речовину. Це пояснюється тим, що він допомагає запобігти дефектам нервової трубки. Дослідження медичного центру Університету Меріленда також показують, що це може знизити ризик викидня. Якщо ви плануєте завагітніти, рекомендується починати прийом фолієвої кислоти за три місяці до зачаття у дозі 400 мкг. Натисніть тут, щоб дізнатися всі важливі вітаміни, які допоможуть завагітніти.
2. Підтримуйте здоровий спосіб життя
Звички, такі як куріння, вживання наркотиків для відпочинку та вживання алкоголю, можуть зашкодити вашій вагітності і збільшити ваші шанси на викидень. Стрес також повинен бути обмежений разом з споживанням кофеїнових напоїв. Ви не повинні мати більше двох напоїв з кофеїном на день. Вправа важлива, але не напружуйте своє тіло занадто багато, особливо до вагітності або вагітності. Їжте добре і збільшуйте споживання фруктів і овочів. Британські дослідники виявили, що овочі та дієти зі свіжими фруктами можуть зменшити викиди на 50%.
3. Зверніться за медичною допомогою
Ви повинні звернутися за медичною допомогою до лікаря-гінеколога. Лікар оцінить ваш стан; проводити тести, якщо це необхідно, і контролювати вагітність з тестуванням рівня прогестерону, а також раннього ультразвуку, щоб переконатися, що вагітність перебуває у хорошій формі. Завжди краще відвідати лікаря, перш ніж завагітніти, щоб підготуватися до вагітності і забезпечити раннє допологове догляд.
4. Зачекайте на потрібний час
Терміни - це все, і поки немає правильного часу для зачаття, ви повинні дати організму деякий час, щоб вилікувати, а також засмучувати втрату. Фактично, дослідники з Університету Абердіна в Шотландії дійшли висновку, що жінки, які завагітніли протягом шести місяців, мали більше шансів на здорову вагітність, ніж ті, хто довше чекав.
5. Знайдіть підтримку
Група підтримки може допомогти вам впоратися з втратами, оскільки ви можете поділитися своїми почуттями та досвідом з людьми, які були у вашій ситуації або проходять її. Якщо вам не зручно обмінюватися з групою підтримки один на один, ви можете попросити свого вихователя запропонувати інші варіанти або приєднатися до групи підтримки онлайн, наприклад, групи «Вагітність після втрати» у спільноті BabyCenter.
6. Спілкуйтеся зі своїм партнером
Обидва батьки зазнають збитків, і вам потрібно втішати один одного. Чоловіки по-різному поводяться з втратами, і в той час, коли вони говорять зазвичай, жінки відчувають себе краще, чоловіки можуть почуватися гірше після розмови. Ви повинні розуміти, як ваш партнер сумує за їх підтримку. Найголовніше, поважайте систему зіткнення один одного.
Кілька порад щодо вагітності після викидня від мами, яка була там:
