Коли ви вагітні протягом 37 тижнів, ви перебуваєте на повному терміні вагітності і до цього часу більшість майбутніх матерів втомилися і готові мати дитину. Незважаючи на те, що ви можете мати ще кілька тижнів, ви повинні намагатися мінімізувати стрес. Більшість дітей, народжених протягом 37 роківй тиждень добре, але завжди рекомендується чекати після 39 тижнів. Більшість лікарів виступають проти індукції пологів або виконання кесарів розтин, якщо це не є медично необхідним. Намагайтеся тримати стрес на мінімумі, займаючи себе.
Які симптоми вагітності на 37 тижнів?
Виснаження є поширеним явищем, коли у вас 37 тижнів вагітності, і це головним чином пов'язано з додатковою вагою. Майбутня мама буде відчувати більше тиску в тазових кістках, а лінія талії значно розшириться. Груди в цьому місці також будуть досить збільшені, і це тому, що вони вже наповнені молоком. Молозиво вже секретується, і груди звичайно просочуються. Завдяки цим змінам, майбутні мами відчуватимуть багато чутливості та біль у грудях. Розтяжки в основному неминучі в області грудей, талії та стегна.
Як ваша дитина росте, коли ви 37 тижнів вагітності?
З вашою датою наближення ближче і ближче, органів вашої дитини в основному розроблені і дитина повинна важити близько 6 1/3 фунтів і вимірювати трохи більше 19 дюймів. Більшість дітей вже володіють волоссям на цьому етапі, і важливо відзначити, що волосся дитини не обов'язково повинні бути того ж кольору, що і волосся. Деякі діти з темнокожих пар мають блондинку або руде волосся. Хоча дитина вважається повністю розвинутою через 37 тижнів, лікарі не вважають це повноцінним терміном. Це пояснюється тим, що залишилися два тижні дозволяють дитині повністю розвинути свої легені і мозок.
Ви можете переглянути це відео та отримати більше інформації про те, як ваша дитина росте, коли ви вагітні у 37 тижнів:
Як змінюється ваше життя, коли ви 37 вагітних тижнів?
Через 37 тижнів скорочення стають частішими і тривалішими. Це буде незручно, і майбутня мама може помітити деякі вагінальні виділення. Якщо ви помітили криваве шоу, яке в основному є слизовою з деякою кров'ю, ви можете очікувати пологів у найближчі дні або значно раніше. Якщо у вас є важке виділення або кровотеча, ви можете подзвонити своєму лікарю якомога швидше.
Як щодо дієти на 37 тижнів вагітності?
Ви вагітні протягом 37 тижнів, але це не означає, що ви не можете насолоджуватися смачними закусками або напоями. Ви можете пити: манго коктейлі, томатний яблучний сік і свіжі фруктові соки. Коли мова йде про закуски, запечені бананові чіпси, курячі тікка, овочеві тіпла і деякі фруктові салати допоможуть.
1. Харчові продукти
Вагітності, які виходять за межі 40 тижнів, вважаються запізнілими, і якщо дитина не має наміру, індукція є наступним кроком. Коли ви чекаєте, що індукція насувається, є якісь товари, які могли б допомогти принести на роботу. Хоча гарантій немає, ви можете спробувати їх. Каррі є одним з цих продуктів. Однак, спеції також можуть дратувати ваші кишки і викликати кислотність або печію.
2. Закуски та напої
Інший варіант - свіжий ананас, і це тому, що фрукти містять фермент, відомий як бромелайн, який допомагає пом'якшити шийку матки. Ви можете приготувати ананасові салати і соки.
Інші поради щодо 37 тижнів вагітності
1. Спробуйте розслабитися
Відпочинок - одне з найважливіших речей, які ви можете зробити під час вагітності, і завжди важливо, щоб ви отримали стільки спокою, скільки вам можливо. Ляжтеся і спробуйте якомога більше, щоб залишитися на лівій стороні. Вправа також може допомогти, якщо у вас є сили, але не напружуйтеся.
2. Підтримуйте здоровий баланс поживних речовин
Харчування необхідне як для матері, так і для дитини. Фрукти та овочі не можна ігнорувати або замінювати, оскільки вони допомагають поповнювати організм необхідними поживними речовинами. Також їжте дрібні страви протягом дня.
3. Підготовка до праці
37 тижнів є гарним часом для підготовки до пологів, і ви можете приступити до домовленостей з вашим партнером про те, як ви потрапите до лікарні, якщо ваша вода розривається і що робити, якщо ваш партнер знаходиться поза досяжністю. Рано для себе і дитини.
4. Знайте, чого очікувати
Очікуйте тиск на область нижнього тазу, а також на сечовий міхур. Це відбувається тому, що дитина вже впала під час підготовки до народження. Для матерів першого разу це відбувається за кілька тижнів до пологів, тоді як інші можуть відчувати це під час пологів, особливо якщо це не перша вагітність. Скорочення, безумовно, відбуватимуться протягом цього тижня, і ви можете подзвонити своєму лікареві, якщо вони стануть сильнішими і частішими.
5. Не панікуйте, але звертайтеся до лікаря
Якщо ви проходите слизову пробку, не хвилюйтеся. Слизь може виходити через збільшений розряд одразу. Це є ознакою майбутньої праці. Скорочення могли б змусити вашу воду розірватися і бувають випадки, коли вода розривається без скорочення. Пам'ятайте, що різні жінки ламають воду по-різному. Хоча деякі з них можуть бути великим потоком води, інші мами можуть тільки відчувати струмені води. Якщо це трапиться, зберігайте спокій і зателефонуйте своєму лікареві або зателефонуйте до лікаря. У будь-якому випадку, не панікуйте.
6. Поради щодо вашого партнера
Під час вагітності потребує якомога більше підтримки, особливо протягом 37 роківй тиждень, коли вона близька до доставки. Якщо є якийсь спосіб допомогти своєму партнерові, тепер настав час. Завершити підготовку до розплідника, зібрати ліжечко, а також допомогти з домашніми справами, які вона зазвичай бере на себе. Це також гарний час для двох батьків-бути, щоб провести деякий час разом, перш ніж дитина приходить, і ви можете взяти її на побачення або підготувати щось особливе.
