Бути простроченим для пологів є звичайною ситуацією для багатьох перших матерів. Цей досвід може ставати все більш болісним і незручним, оскільки проходить більше часу, і багато жінок застосовують інші методи індукції пологів. Одним з таких методів є акупрессура.
Акупрессура фокусується на природних точках тіла, щоб спонукати до праці, які, як кажуть, є областями, де зберігається більша частина енергії. Однак, як і з іншими природними засобами індукції пологів, цей метод діє тільки тоді, коли шийка матки дозріла і тіло готове до доставки. Нижче докладно описані інструкції та поради щодо проведення акупресури.
Найбільш поширені точки тиску стимулюють працю
Стимулювання точок тиску з акупунктурою для материнства виявилося безпечним і ефективним як засіб індукування праці. Цей метод працює, тому що натискання певних точок на ваше тіло стимулює вашу матку і змушує її скорочуватися. Крім того, він не тільки заохочує доставку, але й полегшує процес народження. Існує три загальні ситуації, в яких ви можете опинитися, які можуть бути усунені акупрессурою для вагітних.
- Common Найбільш поширеним було б, коли ви пройшли свій термін, але ще не вступили до праці.
- Другий - коли ви вже пологів, але вам потрібно посилити свої скорочення, щоб вивести дитину.
- Нарешті, ви також можете використовувати акупрессуру, коли ваші амніотичні рідини вже розбиті, але ви все ще не вступили до праці.
Увага: Хоча використання точкового масажу для материнства може бути дуже корисним, будьте впевнені, що ви абсолютно готові доставити дитину. Ніколи не використовуйте процедуру, перш ніж ви завершите всі стадії вагітності, і це безпечно для вашої дитини, щоб вийти з вашої матки. Нижче наведено кілька процедур акупресури, які можна використовувати, коли настає час для вступу до праці:
1. Hegu (LI 4)
Затискайте шкіру, що перетинається, між великим і вказівним пальцями. Тиск, який ви застосовуєте, має бути спрямований до центру вашої руки. Через деякий час зробіть те ж саме для іншої руки. Продовжуйте перемикатися між двома руками кожні 30 до 60 секунд, натираючи пальцями круговими рухами.
Коли ви відчуваєте початок скорочення, припиніть тиск і продовжуйте працювати тільки після його проходження. Ви можете спробувати використовувати секундомір, щоб взяти до уваги тривалість і частоту скорочень. Коли вони починають проходити регулярно, ви можете бути готовими до праці.
2. Сан-ін-цзяо (SP 6)
Цей метод можна використовувати на одній або обох ногах одночасно. Візьміть ногу і покладіть руку таким чином, щоб мізинець був прямо над кісткою щиколотки. Потім шукайте сан-інь-цзяо точка тиску, яка знаходиться на Вашій бічній гомілки. Якщо ви правильно тримаєте щиколотки, ця точка тиску повинна бути десь нижче вказівного пальця.
Щільно притисніть великий палець до точки тиску, яка може відчувати біль у дотику. Протріть область невеликими кружками і продовжуйте це робити протягом декількох хвилин. Ця дія ефективно стимулює ваші скорочення. Коли вони починають, ви можете припинити тиск на щиколотки.
5 Ефективніші природні засоби захисту праці
1. Ходьба
Те, як ваші стегна коливаються, коли ви гуляєте, вже може примусити дитину рухатися вниз до тазу. У свою чергу, тиск вашої дитини на область тазу може стимулювати шийку матки, змушуючи її розріджуватися, щоб підготуватися до праці. Якщо ви вже відчуваєте свої перейми, ходьба може допомогти вашому працею швидше.
Принаймні, якщо ходьба все ще не допоможе вам увійти в працю, це допоможе вам сформувати і підготувати своє тіло, коли ви нарешті доставите свою дитину. До тих пір, поки ви не перенапружуєтеся, ходьба навколо насправді зробить вас добрим, як підходить ваша праця.
2. Масло примули
Масло примули вечірнє є травою, яка приходить в декількох формах і призводить до того, що шийка матки зростає і розширюється при підготовці до праці. Ви можете проковтнути його перорально у вигляді капсули, вставити капсулу у піхву або застосувати її як екстракт над шийкою матки. Просто не забудьте проконсультуватися з лікарем, перш ніж використовувати його, так як це може погіршити деякі умови, як передлежання плаценти.
Інші трави, такі як червоний малиновий лист, також використовуються для індукції праці. Однак, якщо ви не звертаєтеся за допомогою до лікаря, вам не рекомендується їх використовувати
3. Касторове масло
Це рослинне масло є проносним, що стимулює кишечник, викликаючи спазми в кишечнику. Коли це станеться, ваша матка буде роздратованою, а також почнеться контрактування. Незважаючи на те, що цей метод може викликати пологів, він також може викликати діарею, що не дуже добре, коли ви майже готові народити. Якщо ви плануєте використовувати це масло, не забудьте проконсультуватися з лікарем.
4. Стимуляція сосок
Масаж і скручування сосків регулярно змушують організм вивільняти гормон під назвою окситоцин. Цей гормон відповідає за спрацьовування ваших скорочень. Однак, цей метод не дуже популярний серед лікарів і медичних фахівців, тому що перейми, які ви відчуваєте через них, можуть бути болючими і тривати довго. Це є ризиком для вашої дитини, оскільки він може значно знизити частоту серцевих скорочень. Таким чином, якщо ви не виконуєте цей метод, перебуваючи під пильним наглядом медичного експерта, бажано, щоб ви трималися подалі від дотику до сосків.
5. Ананас
Харчування ананасів може підвищити рівень бромелайна, який є ферментом, який допомагає пом'якшити шийку матки. Це допоможе стимулювати м'язи і матку шлунка, що, в кінцевому рахунку, може призвести до скорочень пологів.
