Кращі речі, які можна купити в продуктовому магазині

Відвідування продуктових магазинів? Наявність списку речей, які можна купити, допомагає заощадити час і гроші. Ви уникаєте купувати речі, які вам не потрібні, і отримувати потрібні речі набагато швидше. Більшість товарів в продуктових магазинах дуже справедливо оцінюються в порівнянні з іншими роздрібними магазинами. Це означає, що ви не тільки заощадите час, так як ви отримуєте все під одним дахом, але й заощаджуєте гроші. Крім того, продуктові магазини пропонують більш широкий вибір одного продукту, щоб ви отримали все, що відповідає вашим потребам і перевагам.

Кращі речі, які можна купити в продуктовому магазині

Фермерська продукція

У більшості продуктових магазинів ви знайдете свіжу сільськогосподарську продукцію. Ви можете бути впевнені, що сільськогосподарська продукція в продуктовому магазині не існує більше дня, оскільки люди завжди купують ці предмети. З цієї причини, ви повинні зробити точку покупки овочів з продуктових магазинів, а не в інших місцях роздрібної торгівлі.

Основні інгредієнти, такі як сіль, борошно, рис, цукор і молоко - це найкращі речі, які можна придбати в продуктовому магазині. Ви можете бути впевнені, що ви отримаєте ті ж продукти, що і в супермаркеті. Тим не менш, вам сподобається зручність, оскільки вам потрібно лише зробити одну поїздку до продуктового магазину для всіх цих продуктів. Крім того, генеричні продукти набагато дешевші і все ще пропонують таку ж поживну цінність.

Переконайтеся, що ви йдете на хліб із цільної пшениці, англійські кекси і кишені лаваша. Коржі з цільного зерна також є прекрасним вибором. Завжди йти на тістечка цільного зерна, оскільки вони пропонують вам більше волокна і менше калорій.

Морепродукти і м'ясо

Ви отримаєте широкий вибір морепродуктів і м'яса на вибір. Ви можете піти на більш здорові варіанти, такі як груди Туреччини і без шкіри курка. Лосось, форель, скумбрія і палтус доступні в продуктових магазинах. При купівлі червоного м'яса попросіть м'ясо м'яса, оскільки це більш здоровий варіант. Розглянемо отримання індички або курки, на відміну від яловичого фаршу. Наземна індичка або курка має меншу кількість жиру. При правильних приправах можна створити чудовий смак без жиру.

Переконайтеся, що ви вирушаєте на варіант коричневого рису, оскільки він більш поживний. Також, вибирайте цільне зерно або макаронні вироби з цільної пшениці. Перейти на цілі зерна над іншими варіантами. Вони пропонують більше харчування, оскільки цілі продукти не переробляються.

Приправи, соуси, заправки для салатів і масла

Гірчиця, томатний соус, соус для барбекю, сальса, червоне вино, оливки і каперси, канолова олія, оливкова олія, обезжирені спреї для приготування їжі та соус з гострим перцем - це найкраще придбання в продуктовому магазині. Хоча більшість магазинів пропонують соуси та приправи з низьким асортиментом, ви гарантовано знайдете високоякісні сорти без цукру в продуктових магазинах. Ви також знайдете соуси з низьким вмістом натрію і приправи в продуктових магазинах. Більшість інших магазинів не зберігають цей сорт.

При виборі зернових культур звертайтеся до опцій мультизерна або цільного зерна. Цілісні зернові батончики та вівсяна каша також є чудовим вибором. Коли ви купуєте цільні зернові культури, вам сподобається більше поживних речовин, а також високий рівень волокна. Замість цукру, ви можете отримати ягоди, горіхи або сухофрукти, щоб підсолодити ваші злаки.

Консерви та супи

Продуктові магазини пропонують широкий вибір консервів. Ви можете знайти цілими або кубиками помідори, консервований лосось і тунець, готові до заварювання супи і бульйони, консервовані боби і горох і зелені чилі. Завжди рекомендується перевірити етикетку на кількість натрію в супі та консервованих овочах. Завжди вибирайте сорт з низьким вмістом натрію. Коли мова йде про консервовані фрукти, продуктові магазини пропонують вибір між фруктами, збереженими в соку або сиропі. Завжди вибирайте опцію соку.

Заморожені овочі ідеально підходять, коли ви робите домашні тушковані страви, запіканки та супи. Деякі з кращих речей купити в продуктовому магазині, коли мова йде про заморожені продукти, включають заморожені креветки, заморожені фрукти, заморожені овочі, заморожений йогурт, вафлі з цільного зерна та овочеву піцу.

У списку молочних продуктів потрібно включити нежирне молоко, знежирений йогурт, знежирений сир, замінник яйця або яйця, вершкове масло й твердий тофу. У випадку, якщо ви віддаєте перевагу цілі жирні молочні продукти, ви знайдете їх легко доступні в продуктовому магазині теж. Уникайте пресвітованих йогуртів, оскільки вони містять велику кількість калорій і цукру. Замість цього ви можете отримати звичайний йогурт і присмажити його на свій смак.

Крекери та закуски

Кращі речі, які можна купити в продуктовому магазині? Вибирайте сухарі з цільного зерна. Горіхи, здорові насіння, такі як насіння соняшнику, темний шоколад і хумус, також є одними з найкращих речей, які можна придбати в продуктовому магазині під час пошуку закусок. Всі вони легко доступні в продуктових магазинах, тоді як знайти їх можна в інших магазинах.

У продуктових магазинах Ви знайдете широкий вибір напоїв. Від несолодких ароматизованих чаїв до газованої води та газованих напоїв. Ви також можете отримати 100% сортів фруктових соків, а також лимонади і сокові напої.

Імпортні фрукти

Не легко отримати якісні імпортні фрукти у всіх магазинах. Тим не менш, продуктові магазини завжди запасаються імпортними фруктами. Ви гарантовано знайдете свіжі імпортні фрукти в продуктових магазинах. Підбираючи банани, вибирайте ті, з трохи зеленими наконечниками, оскільки вони залишаться довше, перш ніж вони погані. Ви гарантовано знайдете широкий асортимент імпортних фруктів у продуктових магазинах.

Вони набагато краще, ніж консервовані буряки і легко доступні в продуктових магазинах. Вони чудово підходять для супів і салатів. Буряк дитячий багатий вітамінами групи В, магнієм, калієм і залізом.

Вашій кухні ніколи не бракує яблучного оцту. Це чудове доповнення до ваших рецептів і також добре підходить для травлення. Перейти на яблучний оцет, написаний "з матір'ю" на етикетці. Це не завжди доступно в магазинах, але ви можете бути впевнені, щоб отримати його в продуктовому магазині.

Не пропустіть перераховані вище кращі речі, які можна придбати в продуктовому магазині!