Менструація є однією з великих стадій в період статевого дозрівання для дівчаток і є одним з численних ознак, що вказують на те, що дівчина починає ставати жінкою. Як і з іншими змінами, що відбуваються в період статевого дозрівання, менструація заплутує багатьох дівчат. Деякі з них стурбовані або бояться, а інші збуджені і не можуть чекати свого періоду. Багато підлітків не зовсім розуміють жіночу репродуктивну систему, і це ще більше ускладнює розуміння менструального циклу. Прочитайте, щоб дізнатися, коли підлітковий менструальний цикл є нормальним, і коли ви повинні бути стурбовані.
Нормальний менструальний цикл
Дівчата починають статеве дозрівання в різний вік і те ж саме стосується їх менструального циклу. Деякі дівчата починають свій період у віці до 10 років, але інші не починають свій період до 15 років.
Менструальний цикл відноситься до періоду часу між періодами, і він підраховується, починаючи з початку періоду. Хоча люди вважають стандартний цикл 28 днями, деякі дівчата матимуть 24-денні цикли, а інші - 30-денні або довші. Після менархе (перші менструальні кровотечі) менструальні цикли, як правило, становлять від 21 до 45 днів, і це число скорочується протягом декількох років до 21 до 35 днів.
Щодо нерегулярного менструального циклу підлітків?
Це звичайно для дівчат, які тільки починають менструації відчувати нерегулярні періоди. Організму потрібен час, щоб звикнути до змін, тому можна мати 28-денний цикл протягом декількох місяців, а потім пропустити місяць. У більшості випадків менструальний цикл стає регулярним протягом декількох років, але деякі жінки також відчувають нерегулярні цикли.
Ваші гормони впливатимуть як на тривалість періоду, так і на потік. Поки ви ростете, ваші гормони будуть коливатися і це, в свою чергу, може викликати великі коливання в термінах потоків і тривалості між циклами.
Зрештою, ваше тіло знайде регулярний цикл. Як підліток, ви просто хочете переконатися, що у вас є період принаймні раз на три місяці. Ви також можете поговорити зі своїм лікарем щодо проблем.
Симптоми, які можуть виникнути в підлітковому менструальному циклі
Судоми
Деякі дівчата мають емоційні або фізичні зміни, близькі до періодів. Більше половини жінок у менструації мають спазми протягом перших кількох днів циклу. Лікарі підозрюють, що це пов'язано з простагландином, який є хімічною речовиною, що призводить до скорочення м'язів матки.
Менструальні спазми відрізняються залежно від дівчини і можуть бути різкими і інтенсивними або тупими і незрозумілими. У деяких випадках ви можете відчувати їх в спині на додаток до живота. Як правило, вони стануть більш комфортними або повністю зникають у віці дівчини.
ПМС і прищі
Деякі дівчата легко роздратуються або засмучуються через тиждень до циклу або протягом перших кількох днів. Інші розгніваються або плачуть легше, ніж зазвичай, в той час як інші мають апетит до їжі. Ці емоційні зміни зазвичай обумовлені ПМС (передменструальним синдромом).
Багато дівчаток також відчувають спалахи прищів у певних точках циклів у зв'язку з гормоном. Ця проблема має тенденцію до зменшення з віком.
Кількість та тривалість підліткового періоду
Так само, як і все інше з менструальним циклом, кількість часу, що триває, може сильно змінюватися з тривалістю від двох до семи днів. Аналогічно, кількість крові (або менструальний потік) також буде змінюватися.
Деякі дівчата спочатку стурбовані тим, що вони можуть втрачати занадто велику кількість крові. Насправді, середня людина втрачає лише 30 мілілітрів (або дві столові ложки) протягом всього циклу. Кровотеча не повинно викликати занепокоєння, якщо ви не маєте хвороби фон Віллебранда або подібного. Більшість підлітків вважають, що їм доводиться міняти подушечки від трьох до шести разів на день, хоча це число може збільшитися в найважчих точках.
Коли ви повинні хвилюватися?
Якщо ви стурбовані вашим підлітковим менструальним циклом, ви можете знати, що це нормально. Ви повинні поговорити з лікарем у таких ситуаціях:
- Ваш період триває більше тижня
- Вам потрібно дуже часто змінювати панель (кожні одну-дві години)
- Між циклами існує більше трьох місяців
- Між циклами спостерігається кровотеча
- Під час або до вашого періоду виникає надмірний біль
- Ваші періоди почалися регулярно, потім змінювалися на нерегулярні
Чому ви пропустили період, коли не вагітні?
Майте на увазі, що протизаплідні таблетки будуть ефективними лише тоді, коли ви регулярно приймаєте їх, а презервативи ефективні лише в 99% випадків. Незважаючи на це, це не обов'язково означає, що якщо ви пропустили свій період, ви вагітні. Ось кілька інших можливих причин:
- Надмірне вправу. Надмірна вправа може призвести до меншої кровотечі, зменшення кількості періодів, які ви отримуєте, або періодів, які повністю зупиняються. У більшості випадків ваш менструальний цикл повернеться до нормального стану протягом декількох місяців після зменшення вправ. Якщо ваш період повністю припинився на шість місяців, зверніться до лікаря, щоб виключити медичні проблеми.
- Протизаплідні таблетки. Деякі лікарі рекомендують регулярно використовувати свої протизаплідні таблетки. Однак у деяких випадках це призведе до пропуску. Особливо це стосується гормональних методів, які містять прогестерон, гормон.
- Стрес. Хоча низький або легкий стрес є нормальним у житті, більш високі кількості можуть негативно впливати на ваш цикл. Якщо у вас занадто багато стресу, можна пропустити період або мати нерегулярний.
- Розладів харчової поведінки. Порушення харчової поведінки, такі як булімія або анорексія, можуть сповільнити функції вашого тіла, що призводить до повного припинення періоду. Якщо у вас є розлад харчової поведінки, ви завжди повинні звертатися за допомогою до дорослого або лікаря.
