Праця може бути болючою ситуацією незалежно від того, в якому положенні знаходиться ваша дитина. Однак, коли дитина спина до спини або іншими словами, у положенні "потилиці", може бути значна кількість болю в спині. Задне положення тилу - це коли хребет вашої дитини лежить на хребті, а його обличчя - на ваш живіт. Це також ускладнює доставку, оскільки дитина не в змозі згорнути голову і підборіддя, щоб легко проходити. Немовлята можуть бути звернені до свого фронту, зверненого до спини, що є оптимальним положенням для праці. Ця стаття пояснює більше про способи зміни положення дитини в утробі матері і що робити в доставці спини до спини дитини.
Як розповісти, якщо моя дитина повернулася до спини
1. Пальпація
Коли ви йдете на перевірку на вагітність, ваш лікар торкнеться вашого живота, щоб побачити, в якому положенні дитина знаходиться.й тиждень дитина тоді досить велика для лікарів, щоб відчути різницю між головою і задиркою.Ваш лікар або акушерка також може перевірити розмір дитини, і якщо він впав у ваш таз для доставки. Дитина зазвичай потрапляє в положення після або після 34й тиждень вагітності.
Якщо дитина повернеться до спини, то ваш лікар відчує тільки порожнє місце у передній частині живота, або навіть коліна або ноги. Найкращий спосіб сказати, це той самий лікар, який пальпує ваш живіт при кожній перевірці вагітності.
2. Самоперевірка
Коли ви роздягнулися, подивіться на себе в дзеркало. Подивіться на свій живіт збоку, а передню - щодня, починаючи з 34й тиждень вагітності. Якщо ваш живіт виглядає закругленим у всьому шляху від ребер до нижнього тазу, ваша дитина, ймовірно, лежить у правильному положенні для доставки.
Якщо ваш живіт виглядає більш повним біля ваших ребер і має тенденцію до опускання вниз на дні, це може бути ознакою дитини спина до спини. Дитина спина до спини також призведе до більш низького болю в спині протягом останнього тижня вагітності. Кишечник або ректальний тиск є ще одним ознакою спини до спини дитини. На добре зауваження, часте сечовипускання є хорошим знаком того, що ваша дитина спереду назад і в правильному положенні.
Як змінити положення дитини в утробі
Є кілька причин для різних положень дитини в утробі матері. Одним з них є спосіб, яким ви сидите або ляжете, а інший - розмір і форму вашого тазу.
Спробуйте ці позиції:
Ви можете робити наступні позиції кілька разів на день, щоб допомогти вашій дитині відрегулювати:
- Сядьте прямо в крісло. Розкладіть коліна і тримайте ноги на підлозі. Нахиліться вперед і опустіть живіт між колін.
- Сядьте на вправу або м'яч для пологів.
- Часті перерви з робочого столу і прогулянки.
- Помістіть подушки під стегна, щоб вони були підняті під час сидіння.
- Стань на коліна над подушками, розділивши коліна, і притисніть донизу вниз.
- Виповзати на руках і колінах або повернути вниз і вниз.
- Використовуйте подушку для тіла під час лежання і перетинайте одну ногу по подушці.
- Коли ви перебуваєте в басейні, дозвольте собі плавати з живота, вказаним вниз.
Уникайте цих позицій:
- Спираючись назад у м'які крісла
- Сидячи з перехрещеними ногами
- Глибокі вигини коліна
- Лежачи на спині
Вправи, які можуть допомогти змінити позиції дитини в утробі:
Є кілька вправ, які можуть допомогти повернути дитину, яка знаходиться в задньому положенні. Ви можете спробувати потрапити на четвереньки і розгойдувати таз вгору і вниз (нахили тазу) або потрапити на четвереньки і повзати по підлозі. Робіть ці вправи 10 хвилин і два рази на день.
Це відео демонструє вправи, які ви можете зробити, щоб вивести дитину в найкращу позицію для праці:
Народжувальні техніки для дитини назад до спини
Якщо ви наближаєтеся до дати доставки, і ваш лікар сказав вам, що дитина з вами повертається до спини, все ще є можливість спробувати. Медсестри в підрозділі пологів допоможуть вам дізнатися різні способи брехні або переміщення, які можуть допомогти вашій дитині повертатися. Ці методи також можуть зменшити болі в спині під час пологів. Після початку роботи ви можете спробувати:
- Тримайтеся в вертикальному положенні до тих пір, поки ви можете, тому що відкинувшись назад або відкинувшись у ліжку, можна продовжувати утримувати дитину в задньому положенні.
- Нахиліться вперед, коли у вас є скорочення. Ви можете спиратися на м'яч для пологів або на свого партнера.
- Попросіть свого партнера масажувати нижню частину спини тенісними м'ячами.
- Обирайтеся на четвереньках і розгойдуйте тазову область вгору і вниз (тазові нахили).
- Уникайте епідуральної анестезії. Це розслаблює певні м'язи і може запобігти повороту дитини. Це також може збільшити шанси на втручання під час пологів.
- Якщо ви лягаєте, щоб відпочити під час пологів, лежите лише на лівій стороні тіла. Це дозволить вашій дитині більше місця.
Лікар також може спробувати втрутитися і перетворити дитину за допомогою ультразвуку і натиснути на живіт. В якості останнього засобу, якщо дитина знаходиться в тазі, може знадобитися кесарів розтин.
