Якщо у вас 34 тижні, тазові болі не рідкість. Ваша дитина швидко зростає, і ваша матка перебуває в стані швидкого зростання. Однак у цей час можуть з'явитися інші ознаки болю в області тазу. Ускладнення, що викликають тазову біль, можна лікувати, щоб запобігти ранній праці. Ваш лікар зможе визначити джерело цього болю, і якщо це щось, про що турбуватися.
Чи варто турбуватися про 34 тижнів вагітної тазової болю?
Якщо у вас виникають болі в тазовій області на 34-му тижні, то занепокоєння зрозуміло. У цей час вам потрібно стежити за ознаками передчасних пологів або інших ускладнень. Хоча тазовий біль може бути абсолютно нормальним симптомом, тільки лікар може сказати вам, якщо це відбувається через ускладнення. Знання деяких з різних причин допоможе вам краще зрозуміти його, і що потрібно шукати. Ось деякі причини:
Кругла зв'язка болю
Ваша дитина і ваша матка переходять у найбільший цикл росту протягом наступних декількох тижнів. Ваша дитина набирає вагу для народження, і ваша матка тримається швидко зростаючого людини. Ця зайва вага тягнеться і підкреслює круглі зв'язки, які утримують вашу матку. Більшість вашої дитини тепер стоїть перед вами, а ваші м'язи і зв'язки роблять рутину викривлення. Це може бути болючим, що призводить до болю та тазових органів.
Ваші кишки вичерпають приміщення, і отримують штовхнуті повсюди, щоб звільнити місце для дитини. Ваше травлення все ще працює повільно, і він повинен маневрувати через деякі перегини на шляху. Це може призвести до двох основних джерел болю в області тазу; запор, і захоплені газові бульбашки.
Протягом наступних 4 - 6 тижнів Ваша дитина буде готуватися до пологів. Це означає, що вони перевертають голову вниз, звернені до спини і "вкидають" в нижню частину тазу. Коли це відбудеться, навіть вже через 34 тижні, таз буде відчувати зайву вагу і тиск. Якщо Ваша дитина знижується на 34 тижні вагітності, може виникнути тазовий біль з тривалим періодом стояння або активності.
Якщо ви не пили достатню кількість рідини, ваші маткові м'язи можуть роздратуватись і почати контактувати. Це може початися як похмурий тазовий біль, але якщо ви не отримуєте рідини у вашому тілі, може перетворитися на повне скорочення.
Можливо, ви вже помітили переривчасті скорочення Бракстона-Хікса в цей час. Вони приходять час від часу і можуть викликати кілька судом, потім вони відходять і відходять. Якщо ви помітили, що вони стають сильнішими, і у вас є тазовий біль, ви можете бути передчасними пологами. У більшості випадків скорочення «помилкових робіт» відбувається з пересуванням. Якщо ходьба робить біль погіршується, і скорочення сильніші, потрібно звернутися до лікаря.
Це серйозна медична допомога. Якщо ви вагітні на 34 тижні вагітності таза, що є важким, може бути ознакою того, що ваша плацента відокремлена від стінки матки. Це викликає сильну кровотечу і може бути фатальним як для вас, так і для вашої дитини.
Коли викликати лікаря
Ваш лікар, можливо, вже сказав, що у вас може виникнути легкі судоми і тазовий біль у вашому третьому триместрі. Важко знати, що є нормальним, а що ні. Зверніться до лікаря або зверніться до найближчого відділення невідкладної допомоги, якщо у Вас виникають такі ознаки:
- Ваша вода проривається або витікає в нижню білизну
- У вас є кровотеча
- Ви відчуваєте запаморочення або подібні до того, як ви збираєтеся "вийти"
- Лихоманка понад 100,4 ℉
- Сильні стійкі скорочення, які не зникають
- Ваша дитина не рухається з тазовим або болем у попереку
- Тазовий біль, що призводить до подвоєння
- Раптовий, гострий, колючий біль
Якщо вам потрібно, зателефонуйте за номером 9-1-1 і не відволікайте себе до відділення невідкладної допомоги, якщо біль або кровотеча є серйозним.
Що Ви можете зробити з цим
Через 34 тижні болю в тазовій оболонці завжди слід попередньо оцінити лікарем. Якщо вони запевнили вас, що ваш тазовий біль нічого не турбує, ось кілька речей, які ви можете спробувати вдома:
Спробуйте спуститися на підлогу на четвереньках. Рок таза вгору і вниз. Це може допомогти змінити положення дитини і взяти частину ваги з тазу. Ви можете зробити це протягом дня, коли відчуваєте дискомфорт.
До тих пір, поки ви не втратили свою «слизова пробка», ви можете спробувати теплу ванну, щоб полегшити біль у м'язах. Якщо ви втратили слизову пробку, виникає підвищений ризик інфекції, замість цього можна спробувати теплий душ.
Народні кульки - відмінний спосіб допомогти відкрити таз і зняти тиск. Отримати м'яч вправи відповідно до вашого висоти і сидіти на ньому. Обережно покрутіть таз з боку в бік і назад і вперед.
Ви можете просто мати «дратівливу матку» і потрібно збільшити споживання рідини. Спробуйте носити з собою пляшку води і переконайтеся, що напої, які ви п'єте, не містять кофеїну. Кофеїн може ще більше зневоднити ваш організм і погіршити ситуацію.
Якщо запор і газ є проблемою, збільшіть вміст клітковини у вашому раціоні, щоб допомогти вашій кишці рухатися більш плавно. Ви можете спробувати такі речі, як родзинки, яблука, сквош, волокна з високим вмістом клітковини і сочевицю. Якщо вони не працюють, запитайте свого лікаря про волокнисту добавку. Намагайтеся уникати газових продуктів, таких як квасоля, перець цибулі, гострої їжі.
Вам може знадобитися тільки хороший нижній живіт. Шукайте навченого масажиста, який має ліцензію на масаж вагітності. Можна навіть, щоб ваш партнер м'яко масажував нижній живіт.
Тепер ви знаєте все про 34 тижнів вагітності тазової болю.
