Будучи батьком, особливо батьком першого разу, ви повинні дивуватися, як ви повинні годувати свого новонародженого. Наступна діаграма є орієнтиром для батьків вирішити, що вони повинні дати своєму новонародженому в перший рік свого життя. Крім того, він також розповість вам про кількість, в якій ви повинні дати йому свою їжу. Тим не менш, діаграма тільки загального характеру, і ви можете збільшити або зменшити кількість продуктів, згаданих в залежності від душі дитини. Необхідно також звернутися до педіатра з питанням харчування дитини.
Діти годування діаграми - від 0 до 4 місяців
Немовлята не мають повністю розвиненої системи травлення. Вони не можуть переварити будь-яку тверду їжу в ранньому віці свого життя. Вони мають рефлекс екструзії, що заважає їм перетравлювати все, що є у твердій формі. Проте вони мають рефлекс, який допомагає їм всмоктувати молоко. Таким чином, протягом цих початкових місяців, краще дотримуватися грудей або молочної суміші, яку ваша дитина може легко переварити.
Годівля для дітей від народження до 4 місяців
Що годувати | Тільки формула або молоко |
Скільки годувати | Діти грудного віку: Якщо ви годуєте дитину грудьми, то краще надати їм стільки, скільки їм потрібно. Ви можете оцінити, чи було у вашої дитини достатньо молока або не перевіривши деякі ознаки. Наприклад, після годування, груди будуть відчувати себе м'якими, і дитина хотіла б бути набагато більш розслабленими. У довгостроковій перспективі вага дитини також є хорошим фактором оцінки, оскільки він повинен постійно набирати вагу, якщо отримує достатньо молока. Більше того, кількість стільців, які він проходить кожен день, є іншим способом визначення того, чи отримує він правильне харчування чи ні. Немовлята, які отримують формулу: Формула молока менше в харчуванні, ніж грудне молоко і, таким чином, дитина буде вимагати цього більше. Отже, будьте готові годувати свою дитину кілька разів протягом дня. Однак дієта дитини на молоці формули може змінитися досить швидко. Не забудьте ніколи не давати вашій дитині молоко, що перевищує 32 унції. |
Поради щодо годування | Оскільки травна система дитини все ще розвивається, слід уникати їсти тверду їжу. |
Графік годування дитини - від 4 до 6 місяців
На даному етапі життя дитина може сидіти з підтримкою, і його травна система теж розвинулася, тому тепер він готовий почати отримувати тверді продукти. Рефлекс екструзії, який зупиняв його від прийняття твердих продуктів до цих пір, також припиняється, що дозволяє йому перетравлювати тверді речовини. Проте, тверді продукти повинні подаватися в невеликих кількостях, а молоко або молочна суміш повинні залишатися основним джерелом живлення для дитини.
Введення нових продуктів може бути зроблено в будь-якій моделі. Ви можете віддавати тофу заздалегідь або можете почати давати вашій дитині пюре фрукти замість злаків. Все залежить тільки від вас, але обов'язково перевірте з педіатром вашої дитини.
Керівництво по годуванню для дітей від 4 до 6 місяців
Що годувати | Молоко та формула молока разом з пюре фруктів або овочів і напіврідкі зернові. |
Скільки годувати | Почніть, давши дитині змішану в молоці або молочній суміші першу чайну ложку або пюре з фруктів або зернових протягом перших кількох днів, а потім повільно збільшуйте кількість до 2 чайних ложок каші або пюре на день. |
Поради щодо годування | Нехай дитина вирішить, коли він хоче з'їсти їжу, яку ви йому даєте. |
Графік годування дитини - від 6 до 8 місяців
Тепер, коли дитина має смак твердої їжі, він буде готовий спробувати нові речі, особливо солодкі. Таким чином, це хороший час для введення пюре фруктів і овочів у своєму раціоні. Краще починати з овочів, а потім переходити на плоди. На початку тримайте порції коротше і тільки збільшуйте їх, якщо дитина любить це.
Керівництво по годуванню для дітей від 6 до 8 місяців
Що годувати | Молоко і формула молока разом з несолодким йогуртом, крупи і пюре фруктів, овочів, бобових, тофу і м'яса. |
Скільки годувати | Для фруктів і овочів, почніть з низькою дозою однієї чайної ложки і поступово збільшуйте її до половини склянки в 2-3 годування на день. Для злаків корми 3-9 столовими ложками в 2-3 годування. |
Поради щодо годування | Розмістіть нові продукти, які ви хочете надати дитині, щоб перевірити наявність алергії. |
Годування дитини 7 - 9 місяців:
Графік годування дитини - від 8 до 10 місяців
До 8 місяців дитина готова почати вживати грудку їжу. Гарна ідея зараз дати йому шматочки chopped фрукти або зварені овочі та pasta. Однак краще уникати продуктів, які важко ковтати для дитини цього віку, як арахіс або родзинки.
Керівництво по годуванню для дітей від 8 до 10 місяців
Що годувати | Молоко та формула молока разом з пюре з овочів і фруктів, крупи, палець продуктів, пастеризовані сир і яйця. |
Скільки годувати | Сервіровка їжі тепер може бути більшою за чайну ложку. Спочатку можна дати чверть склянки фруктів і овочів або приготовлену пасту, а потім поступово збільшити її до половини склянки. Дотримуючись вказівок:
|
Поради щодо годування | Слідкуйте за алергією і спробуйте нові продукти після розриву не менше 3 днів. |
Діти годування діаграми-10 до 12 місяців
Коли дитина наближається до свого першого дня народження, він готовий почати їсти правильну тверду їжу. Тепер він може годувати себе руками, тому краще почати давати їм їжу, яку він може їсти, використовуючи ложку. Ваша дитина також може почати використовувати комбіновані продукти, такі як запіканки. На цьому етапі до їжі дитини можна додати продукти, такі як риба і нарізана курка.
Керівництво по годуванню для дітей від 10 до 12 місяців
Що годувати | Молоко грудей або молочної суміші разом з фруктами кубиками, крупами, комбінованими та палевими продуктами, вареними овочами, пастеризованим сиром, йогуртом і безкістковою рибою. |
Скільки годувати | Подача їжі може збільшитися до половини чашки з самого початку. Обов'язково дайте дитині різні продукти протягом дня, зберігаючи кількість кожного з них нижче половини чашки. Дотримуйтесь вказівок щодо харчування:
|
Поради щодо годування | Тільки дати один новий пункт харчування в той час і продовжувати давати його протягом трьох днів, щоб виключити алергії. |
Годування дитини 10-12 місяців:
