Широко поширена думка, що процес доставки і праці може бути набагато простішим і менш болісним, якщо спеціально для цього навчився спеціальний метод. Lamaze є одним з таких методів пологів, який може виявитися дуже корисним для тих жінок, які хочуть пройти природний процес доставки без особливого болю. Метод пологів Lamaze був запроваджений французьким лікарем на початку 1950-х років. Як відомо, вона допомагає жінкам впоратися з трудовим болем, який вони мусять проходити, коли дитину природним чином доставляють.
Що таке метод пологів Lamaze?
Метод Lamaze пологів є одним з найбільш поширених класів пологів, які пропонуються для вагітних жінок. Метод особливо підкреслює важливість природних пологів і стверджує, що народження є природним явищем, і жінці має бути дозволено доставити дитину природним шляхом.
Педагоги Lamaze спочатку зосереджуються виключно на вихованні жінок про техніку дихання, яка допомагає їм у боротьбі з болем, пов'язаним з працею. Проте бачення педагогів Lamaze значно розширилося за останні кілька років. Тепер вони зосереджуються на ряді аспектів, які включають і дихання. Мета методу Lamaze полягає в тому, щоб зробити жінок впевненими в тому, що вони доставлять своїх дітей природно, не вимагаючи медичного втручання. Цей метод навчає їх подолати біль, що відчувається під час природних пологів.
Метод Lamaze також виступає за навчання жінок про медичні процедури. Якщо медичне втручання стає неминучим, жінки добре інформовані про процедуру і здатні приймати мудріші рішення.
Якщо ви хочете отримати більше інформації про метод народження дитини Lamaze, перегляньте відео нижче:
Коли починати курс на метод Lamaze при народженні дитини
Перший триместр - це найкращий період для того, щоб розпочати організацію і планування. У цей період ви б намагалися зайняти своє тіло і не могли б бути в курсі занять, але ви можете планувати і шукати курс замість цього періоду часу. Планування цього раннього часу також допоможе вам знайти курс Ламазе. Ідеальним є призначення першого класу, коли вагітність виповниться сім місяців. Крім того, переконайтеся, що ви вступаєте в курс, який має щотижневі заняття, а не щоденні.
Що можна очікувати в ході методу пологів
У класі Lamaze зазвичай присутні 12 пар, що може тривати до 12 годин. Нижче наводяться деякі речі, які будуть охоплені під час курсу Ламазе:
- Візуальне уявлення про природні пологи через відео.
- Лекції про те, як залишатися активними та поінформованими про процес народження.
- Дихальні прийоми, які допомагають впоратися з болями в роботі.
- Такі методики релаксації, як гідротерапія, масажі, ходьба та позиційні зміни, які можуть зменшити болю в пологах під час пологів.
- Поради для партнера, щоб він залишався підтримкою протягом усього процесу доставки.
- Важливість професійної підтримки в процесі доставки.
- Ефективне спілкування з медичним персоналом, щоб ви отримали те, що вам потрібно.
- Ускладнення, які можуть виникнути в процесі доставки та медичні процеси, які можуть бути використані.
- Методи лікування болю і ліки.
- Грудне вигодовування і як взаємодіяти з дитиною.
Додаткові поради з методу Lamaze
1. Вибрати правильного педагога
Перш за все, дослідження про педагогів пологів у вашому районі і з'ясування, який з них є найбільш досвідченим і має кращу репутацію. Перевірте, чи має педагог сертифікат про освіту дитини, сертифікований Lamaze, чи ні. Попросіть педагога навчити вас різним методам боротьби з болем і вивчити всі методи і методи, які будуть корисні для вас під час процесу доставки. Ви можете попросити його / її про знеболюючі ліки, якщо біль занадто багато для вас.
2. Вчитися через навчальні курси
Ви і ваш партнер повинні взяти участь у навчальному курсі Lamaze, який триває не більше 12 годин, і охоплює важливі теми, такі як методи дихання і релаксації, а також грудне вигодовування і методи, які можна використовувати для боротьби з відчуттям болю під час пологів.
3. Зрозумійте Дух Ламазі
Розуміння духу методу Ламазі є важливим для кращого уявлення про те, що таке метод. Дух Lamaze полягає в наданні жінкам влади, щоб вирішити, як вони хочуть народити. Вона виступає за навчання жінок таким чином, щоб вони могли приймати добре обґрунтовані рішення під час їх надання.
4. Застосувати дихання Lamaze до повсякденного життя
Якщо жінці дається свобода розслабитися і впоратися зі скороченнями, які вона має, вона збирається почати дихати, стогнати і, природно, змінюючи свою позицію, поки не досягне потрібного ритму, який краще підходить. Це допоможе їй у наданні дитині свободи повертатися і рухатися в утробі матері і прискорювати трудовий процес. Коли сутички жінки стають сильнішими, її тіло почне випускати ендорфіни, які схожі на наркотики, що полегшить її біль.
Повільне і свідоме дихання - це спосіб боротися з відчуттям болю під час пологів. Це дозволяє жінкам знижувати рівень тривожності і допомагає відштовхувати біль. Коли ви починаєте свідомо дихати, концентрація зміщується на дихальний рух, а всі інші відчуття тимчасово забуваються розумом. Ось чому дихання є одним з найважливіших вчень методу Ламазі.
Важливі примітки: Знайдіть свій ритм
Під час трудового процесу вам доведеться знайти свій ритм. Це дозволить вам відчугти себе від світу, в якому ви перебуваєте. Після того як ви знайдете свій ритм, вам буде легше робити те, що потрібно для боротьби зі скороченнями. Ендорфіни почнуть вивільняти в цей час і починають послаблювати біль, направляючи вас через процес доставки. Протягом цього часу важливо, щоб ваша команда охорони здоров'я не турбувала вас і продовжувала надавати вам заохочення та підтримку.
