Технічно кажучи, будь-яка їжа може вважатися їжею для дитини без зубів, якщо вона є розміром укусу, і ваша дитина піднімає її і з'їдає сама. Діти розвиваються різними темпами, і вони здаються готовими до більш твердої їжі в найкоротші терміни. Немовлятам цікаво їсти їжу пальцями, і це також є важливим кроком на шляху розвитку незалежності і розвитку координації і дрібної моторики. У віці від семи до восьми місяців багато немовлят готові починати їсти щось більш істотне, ніж просто пюре.
Рекомендовані продукти харчування для немовлят без зубів
Незважаючи на те, що багато хто думає, Вашій дитині фактично не потрібні зуби, щоб мати їжу на пальцях за умови, що вона розрізана на дрібні шматочки і м'яка, щоб його ясна може жувати. Деякі з наступних рецептів корисні для немовлят віком від шести до восьми місяців, але завжди використовуйте свій власний кращий висновок і досвід при вирішенні того, які продукти з пальця пропонують вашому маленькому. Ось список рекомендованих харчових продуктів для немовлят без зубів.
1. Картопля фрі з солодкого картоплі
Інгредієнти: Шість солодкої картоплі (середньої та великої)
Як це зробити: Нагрійте духовку до 400 градусів за Фаренгейтом. Витріть солодку картоплю і очистіть їх. Очистіть їх також, якщо ваша дитина не зможе з'їсти шкури. Розріжте їх на дрібні шматочки або тонкі смужки, які відповідають потребам вашої дитини. Покладіть olive чашку оливкової олії у велику миску, додавши дрібку кориці, коричневого цукру або імбиру. Додайте шматочки солодкої картоплі, змішуючи їх добре. Покладіть їх на аркуш випічки, посипайте залишком суміші оливкової олії поверх картоплі. Викрутіть картоплю навколо і запікайте від 30 до 45 хвилин, після чого вони будуть ніжними. Навіть якщо шкурки хрусткі, картопля буде достатньо для вашої дитини.
2. Кубики тофу
Інгредієнти:
- Пакет фірмового тофу
- Трави та / або спеції
- Сухарі / подрібнені сухарі
- Зернові
Як це зробити: Наріжте тофу на невеликі кубики розміру укусу і покладіть їх у мішок Ziploc з подрібненими крекерами або злаками, а також спеціями. Закрийте сумку, кидаючи її, щоб покрити кубики тофу. Це хороша закуска або джерело білка для вашої дитини.
3. Бананові млинці
Інгредієнти:
- Млинцевий клей
- Один або два стиглих бананів (але не дуже зрілих)
Як це зробити: Наріжте банани по діагоналі або в монети і нанесіть їх на тісто млинця. Обсмажити їх злегка на сковороді до золотисто-коричневого кольору. Це хороші страви на сніданок або закуску.
4. Самородки чеддера і брокколі
Інгредієнти:
- П'ять яєчних жовтків або три великих яйця (запитайте у свого педіатра)
- 1 ½ склянки подрібненого сиру чеддер (завжди йти з справжнім сиром, а не "плавлений сирний продукт", помідор і чеддер з базиліком добре працює)
- Чашка приправленої хлібної крихти (або дитячої каші)
- 16 унцій замороженої упакованої брокколі (вареної, нарізаної та осушеної)
Як це зробити: Нагрійте духовку до 375 градусів за Фаренгейтом. Візьміть аркуш випічки і злегка нанесіть оливковою олією, поклавши її в бік. Комбінуйте інгредієнти, переконайтеся, що їх добре перемішати. На цьому етапі розгляньте можливість додати такі приправи, як базилік, орегано, перець або часниковий порошок. Ви також можете поміняти яйця на овочеве або фруктове пюре. Візьміть суміш і приготуйте забавні фігури (або самородки), а потім покладіть їх на лоток для випічки. Випікайте самородки приблизно двадцять і двадцять п'ять хвилин, переконавшись, що вони перевернуть їх через 15 хвилин. Подавайте самородки теплими і розсипайте їх, якщо вони занадто великі, або ваша дитина не може зробити це сам.
5. Вон Тон Закуски
Інгредієнти: Wonton обгортки та інгредієнти за вашим вибором
Як це зробити: Візьміть wonton обгортки, а потім заповнити їх з улюбленими інгредієнтами вашої дитини. Майте на увазі, що ви можете або випікати, або підсмажити, і якщо ви виберете для випічки, зробіть це на 350 градусів за 15 хвилин. Пам'ятайте, що вам не потрібно готувати їх до того часу, поки вони не будуть чіткі, оскільки ваша дитина не зможе впоратися з більш шорсткою текстурою.
Деякі смачні варіанти наповнення включають:
- Баклажан і рикотта: Оберніть їх, змастіть зовні маслом і пил, використовуючи цукор для дат.
- Банани та вершковий сир: Оберніть їх, змастіть зовні маслом і пил, використовуючи цукор для дат.
- Брокколі та чеддер: Оберніть їх і почистіть маслом.
Ви також можете додати будь-які інші улюблені продукти вашої дитини.
Примітка: Майте на увазі, що завдяки текстурі це блюдо, ймовірно, добре тільки для дітей, які становлять від десяти до дванадцяти місяців. Якщо вашій дитині виповнилося вісім-десять місяців, ви можете нарізати кубиками або нарізати їх перед подачею закусок.
6. Інші продукти харчування для немовлят без зубів
- Сир чеддер з інжиром
- Томатний і свіжий моцарелла
- Банани і вишні
- Яблуко і морква
- Горох і сливи
- Персики і баттернут сквош
- Груші та зелені боби
- Буряк, мак і сир
- Абрикоси і швейцарський сир
- Солодкий картопля фрі і сир тост
- Локкову пасту подають з фокаччо і соусом маринара
- Ковбаса Туреччина-яблуко і сирний омлет
- Смажене яблуко і курка
- Авокадо і банан
- Яблучний і солодкий картопля
Поради для введення Finger Foods для немовлят без зубів
Розвиток вашої дитини не буде схожим на перемикач, і він не обов'язково буде готовий перейти на наступний етап одночасно з однолітками. Перш ніж почати думати про харчові продукти, завжди майте на увазі наступні поради:
- Не залишайте дитину самостійно, коли він їсть їжу пальцями, оскільки задихання може бути миттєвим.
- Будьте впевнені, що будь-які продукти з пальцями є на маленьких шматочках і достатньо м'якими, щоб його ясна могли затирати.
- Завжди розмовляйте з лікарем вашої дитини, перш ніж вводити їжу з пальця.
