З наближенням кінцевої кінцевої стадії вагітності - пологів, вагітні жінки прагнуть до пологів дитини. Кілька чинників можуть допомогти вам у підготовці до пологів, включаючи відстеження дородових візитів, читання книг про вагітність, відвідування занять з пологів, обговорення з іншими питаннями, які ви можете мати, і т.д. з метою мінімізації ризику ускладнень.
Ознаки праці та доставки
Важко передбачити точний час і специфіку праці - лікарі можуть надати вам дату, засновану на історії та висновках ранньої сонограми, але це тільки для довідки. Зазвичай робота починається в будь-який час за три тижні до дати завершення або приблизно через 2 тижні після закінчення терміну. Ознаки нижче допомагають у визначенні, чи робоча сила знаходиться в безпосередній близькості.
- Освітлення
Це стадія, позначена спуском голівки плода в порожнину малого тазу. Ваш живіт може з'явитися трохи менше, і ви можете дихати трохи легше, тому що вивільнення тиску з діафрагми. Коли додатковий тиск потрапляє на сечовий міхур з ембріональним спуском, ви можете відчувати частіше бажання мочитися. Освітлення зазвичай відбувається за кілька тижнів або за кілька годин до пологів.
- Блуdy розряд
Це кров'яне виділення може спостерігатися за кілька днів до пологів. Коричнева або червонуватого виділення з шийки матки під час термінальних тижнів вагітності відноситься до слизової пробки, яка раніше запечатувала матку без зараження; таким чином мінімізувати ризик вагітності.
- Діарея
Періодичні епізоди рідких стілець в деяких випадках виявляють початок пологів (однак важливо диференціювати діарею внаслідок пологів від інших збудників).
- Мembrane ruptур
Рідина, що витікає або витікає з піхви, вказує на те, що мембрана амніотичної мішечки розривається. Розрив мембрани швидко супроводжується роботою і, зрештою, пологів.
- Скорочення
Коли наближається пологи, часто зустрічаються періодичні, нерегулярні скорочення. Коли ці скорочення відбуваються більш періодично (з інтервалом 10 хвилин), зазвичай це вважається показанням до пологів.
Етапи праці та доставки
Праця поділяється на три етапи, і кожна з них має певні віхи.
1. Перший етап
Перший етап починається з настання пологів і закінчується дозріванням шийки матки. Це, мабуть, найдовша стадія праці і, як правило, від 12 до 19 годин. Більшість жінок проводять час вдома. Деякі вагітні жінки багато їдять і п'ють під час пологів, що забезпечує їм достатню енергію в подальшому процесі доставки. Але необхідно розуміти, що деякі лікарі радять уникнути твердої їжі під час пологів як запобіжний засіб; оптимально звертатися до лікаря щодо споживання їжі та оновлення прогресу в роботі вдома.
Наприкінці 1-го етапу можна відчути, що скорочення довше, ближче і сильніше. Потім допоможуть поради для розслаблення та позиціонування. Шукайте найбільш зручну позу під час скорочення.
Перехід - це фаза з найбільшими труднощами на першому етапі, в якій скорочення стають дуже потужними і швидкими. Багато жінок на цій стадії відчували нудоту або хитання. Шийка матки стає повністю розширеною, коли вона досягає 10 см.
2. Другий етап
Ця стадія, що складається з натискання та доставки дитини, може тривати від 20 хвилин до 2 годин. Вагітним матерям рекомендується наполегливо натиснути на кожне скорочення і приймати відпочинок між скороченнями. Коли голова дитини повністю з'являється, лікар буде керувати натисканням. Лікар може виконувати епізіотомію, невеликий розріз, щоб збільшити відкриття піхви, що не застосовується більшістю жінок у пологах. Іноді всмоктування або щипці також використовуються для допомоги при народженні дитини з тазових отворів. Після пологів лікар обрізає пуповину і стежить за дитиною, перш ніж показувати вам.
3. Третій етап
Ця стадія стосується доставки плаценти, яка є найкоротшою від 5 до 30 хвилин. Скорочення починаються від 5 до 30 хвилин, коли ви закінчуєте працю, з повідомленням, що настав час доставляти плаценту. Ви можете зазнати хиткості або ознобу. Праця закінчується, як тільки плацента доставляється. Після цього лікар зафіксує порізи і сльози епізіотомії.
Як полегшити болю у праці
1. Природні методи для полегшення болю в праці
Природні методи | Чому і як |
Візьміть ритмічне дихання | Під час сутичок дихання повністю у повільному ритмі випускає напругу. Це корисно для швидкого вдиху через кожні 2 - 3 секунди. |
Зосередьтеся на зображеннях або об'єкти | Сфокусуйтеся в усьому, що робить вас щасливими, як обличчя вашого партнера, будь-який улюблений об'єкт або будь-яка надихаюча картина, щоб зайняти детектор болю. Уявіть себе у своєму улюбленому місці, послухайте улюблену пісню і спробуйте розслабитися, щоб зменшити біль. |
Візьміть теплу ванну | Прийняття теплого душу знижує дискомфорт і біль, особливо коли сидить і виконує душ на спині або животі. Тепла вода купання розслаблює вас, додатково прискорює процес праці. |
Зробіть деякі рухи | Пересування також оптимальне в цей час. Нахиляйтеся, гуляйте, рок, присідайте і коливайтеся, такі позиції можуть зробити вас більш комфортними. |
Нанесіть теплий або прохолодні компреси | Якщо під час пологів помістити теплий пакет на пах, нижню частину спини, плечі або нижню частину живота, біль може бути полегшений. Латексні рукавички, що заповнюються льодом, або холодний пакет, також допомагають вам, коли їх поміщають на болючі ділянки. |
Спробуйте масаж і м'який дотик | Спробуйте масаж, виконаний вашим дула або чоловіком з твердими або легкими ударами з лосьйоном або маслом. |
2. Медичне лікування болю
Відповідно до ситуації, є різні ліки, які можуть допомогти під час пологів і скоротити біль. Також рекомендується обговорити з лікарем переваги та ризики ліків.
- Анальгетики
Ліки болю можуть виконуватися різними способами. Споживання лікарського засобу через IV (внутрішньовенно) або через постріл в м'яз може мати генералізований ефект на все тіло. Можливі побічні ефекти у матері включають нудоту і сонливість, які також працюють на дітей.
- Обласна анестезія
Більшість жінок вважають цей варіант для вивільнення болю під час пологів. Цей метод блокує відчуття болю і може бути використаний як в кесаревому, так і вагінальному пологах. Епідуральна анестезія - це місцеві знеболюючі засоби, які надаються під час пологів для зняття болю під пупком (як біль у стінках піхви). Цей препарат вставляється в нижню частину спини за допомогою тонкого катетера, який зазвичай безпечний для дитини. Проте є деякі недоліки епідуральної анестезії. Іноді епідуральна хвороба може різко знижувати кров'яний тиск або створювати труднощі при сечовипусканні. Це також викликає нудоту, головний біль і свербіж.
- Транквілізатори
Ці препарати призначені для розслаблення і заспокоєння тривожних вагітних без впливу на вивільнення болю. Однак вони мають мінімальний ефект як знеболюючий засіб. Іноді транквілізатори використовуються з анальгетиками як на матір, так і на дитину, і тому одночасне використання не рекомендується. Спочатку оптимально обговорити з лікарем ризики транквілізаторів.
Як ви відчуваєте після доставки?
Перед народженням тіло матері зазнає декількох змін, так само як і після пологів. Фізично мати може зазнати:
- Грудиз болем. Груди нової мами можуть стати важкими, болючими і набряклими протягом декількох днів. Завдяки виробленню молока, ви також можете відчувати болючі соски.
- Eобласть пізіотомії біль. Шви під час епізіотомії ускладнюють нормальну повсякденну діяльність, як сидячи або ходьба. Більше відчувається біль при чханні, кашлі або сміху.
- Геморой. Це опухлі варикозні вени, присутні в анальній області. Більшість матерів не потребують втручання, оскільки ці варикози регресують після пологів.
- Запор. Після пологів в основному жінки відчувають труднощі при роботі кишечника протягом декількох днів. Епізіотомії, болючі м'язи і геморой підвищують рівень болю під час дефекації.
- Холодні і гарячі спалахи. У зв'язку зі зміною гормонального рівня і кровотоку, більшість самок відчуватимуть холод або гарячі спалахи.
- Incontinence. Під час пологів ваші м'язи можуть розтягуватися, особливо після тривалого трудового процесу. Це може тимчасово вплинути на сфінктери і призвести до витікання сечі при чханні або сміху. Це також може викликати труднощі при контролі дефекації.
- Після болю. Можливо, протягом декількох днів виникає подібне, але менш інтенсивне скорочення матки. Ці скорочення виникають тому, що матка повертається до попереднього розміру. В основному, відчуваються сутички під час годування дитини.
- Vагінальний розряд. Жінка може відчувати криваві виділення, які, як правило, важче в порівнянні з регулярним періодом. Поступово цей розряд зменшиться до жовтого або білого, а потім зменшиться протягом 3 або менше тижнів.
Емоційно жінка може відчувати смуток, плач або дратівливість, що також називають блузом дитини. Однак, якщо проблема зберігається, зверніться до лікаря, оскільки це може бути післяпологова депресія.
