Ви майже там !!!! У 38 тижнів вагітності спазми можуть бути дуже нормальною справою. Ваше тіло готується народити вашого малюка, і є цілий ряд нових симптомів, які ви будете відчувати протягом найближчих днів-тижнів. Важкі спазми можуть сигналізувати, що щось може бути поганим, але ускладнення на цьому етапі рідкісні. Прочитайте це корисне керівництво про те, як ви можете відчувати себе, коли ви будете готові до великого дня.
Нормальний 38 тижнів вагітної спазми
Спазми на цій стадії можуть бути досить нормальною для більшості жінок. Ваша дитина падає в положення для народження дуже низька в області тазу, і це може призвести до певних спазмів. У найближчі дні до тижнів ви можете навіть починати мати більше, сильніші скорочення Бракстона-Хікса. Вони можуть прийти з спазмом, який є більш м'яким, ніж болі в роботі, і може піти, якщо трохи погуляти.
- Освітлення вашої дитини коли дитина впадає в нижню частину живота і глибоко в порожнину малого таза. Це може статися від 37 до 40 тижнів. Інші ознаки - ваші подорожі у ванну збільшуються, і ви можете легше дихати.
- Шийний ripening - Спазми на 38 тижні вагітності можуть означати, що ваша шийка починає пом'якшуватися і дозрівати, щоб підготуватися до пологів. Вона буде коротше довжиною, зменшуючись від 0% (без змін) до 100%, де шийка матки повністю розріджена або на найкоротшій довжині.
- Розширення - Спазми можуть допомогти розпочати розширення. Деякі жінки розширюються до 1 або 2 сантиметрів до пологів. Сантиметр повинен розширюватися на 10 см, щоб доставити дитину.
Аномальні спазми вагітної 38 тижнів
Аномальні спазми можуть бути викликані декількома різними речами. По-перше, зневоднення може викликати спазми і скорочення. Це можна легко виправити рідинами або внутрішньовенно, або якщо ваш лікар дає гаразд, ви можете збільшити кількість рідини в домашніх умовах. По-друге, в госпіталі потрібно лікувати плацентарний відрив і плаценту Превія, які є медичними надзвичайними ситуаціями. Це рідкісні ускладнення, але добре знати. Ось коротке пояснення кожного з них:
- Зневоднення - Не пити достатню кількість рідини пізніше під час вагітності може дратувати матку і викликати спазми і скорочення. Якщо ви не заміните необхідні рідини, ви могли б розпочати справжню працю. Переконайтеся, що ви пили достатню кількість рідини.
- Плацента Previa - Це низько лежача плацента, яка надто близька або навіть охоплює отвір до матки. Це часто зустрічається у жінок, які курять, або у матерів, які раніше мали C-відділи. Це може спричинити спазми і кровотечі безпосередньо перед доставкою.
- Відшарування плаценти - У 38 тижнів вагітні спазми, які виникають раптово з кровотечею, можуть бути ознакою відшарування плаценти. Це надзвичайна ситуація, що може призвести до смерті як матері, так і дитини. Це дуже рідко, що спостерігається лише від 0,3 до 1% всіх вагітностей і в основному вражає матерів, які мають: вік старше 35 років, вживання амфетаміну, вживання алкоголю, діабет, високий кров'яний тиск, куріння і надмірна навколоплідна рідина. Якщо у вас виникають сильні спазми з кровотечею, негайно зателефонуйте за номером 911 або дістаньтеся до відділення швидкої допомоги.
Що робити з спазмом на 38 тижнів
Якщо у вас є спазми і є 38 тижнів вагітності, ймовірність того, що ваше тіло просто готується до роботи. Є кілька речей, на які слід звернути увагу:
- Інстинкт укладання - Ви можете відчути приплив енергії і відчути необхідність підготувати все навколо будинку. Ваш будинок може отримати повну прибирання, і про всі ваші списки справ. Навіть якщо ви відчуваєте це, продовжуйте отримувати стільки відпочинку, скільки зможете.
- Втрата mвузовий сторlug -Під час вагітності існує вилка, яка запечатує матку, щоб запобігти потраплянню інфекції. В останні тижні вагітності ця пробка відпускається до пологів.
Якщо у вас є вищевказані симптоми і проконсультувалися зі своїм лікарем, ось кілька речей, які ви можете зробити, щоб полегшити спазми 38 тижнів вагітності:
Що робити | Опис |
Слухайте м'яку музику та відпочивайте | Ви можете бути перевантажені та перевантажені. Одягайте якусь м'яку розслаблюючу музику і відпочивайте своє тіло, щоб підготуватися до початку роботи. Іноді відпочинок може полегшити спазми, якщо ви ще не в "справжній праці". |
Збільшення споживання рідини | Можливо, у вас трохи низька кількість рідини. Збільште споживання чаю, соків і навіть напоїв електроліту. Спробуйте залишитися на стороні з низьким вмістом цукру і додати в чай чай від смаку. |
Практикуйте своє дихання | Не може бути кращого часу для занять диханням, яке ви дізналися в класах пологів. Приймайте повільні глибокі вдихи і дихайте їх через стиснуті губи. Ви також можете практикувати задихання, приймаючи близько 30 вдихів хвилину. Це збільшить кількість кисню до крові і допоможе полегшити біль. |
Хоп в душі | Спробуйте прийняти теплий душ, щоб допомогти розслабити м'язи. Уникайте ванн, якщо ви втратили слизову пробку або витік навколоплідних вод. |
Досвід інших мам
«Мені було близько 38 тижнів вагітності, коли у мене почалися дуже погані судоми. Я відчував спрагу і збільшив споживання води. Я теж переборщував речі, тому я дав собі день, щоб відпочити і відновитися. Судоми покращилися, і я пішов на роботу близько 39,5 тижнів ». -Jане
«У 38 тижнів вагітність для мене була жахливим досвідом. Я подзвонив своєму лікареві, і мені сказали, що це нормально, тому що шийка матки злипається і готується до праці. Я взяв Tylenol та випив додаткові рідини. Це допомогло. Моя праця розпочалася наприкінці моєї 38й тиждень. ”-Саманта
Перегляньте наступне відео, щоб дізнатися, що мама пережила і що каже лікар:
