I
Якщо ви нещодавно викинули, ви, ймовірно, або занепокоєні швидкою вагітністю після викидня - або занадто засмучені навіть розглядати іншу спробу. Пари, які борються з цією дилемою, повинні враховувати емоційну та фізичну шкоду, заподіяну втраті дитини. Потрібно зробити крок назад і серйозно оцінити свій статус. Читайте далі, щоб дізнатися, коли найкращий час для вас знову завагітніти після викидня і як можна збільшити шанси на зачаття здорової дитини.
Знати найкращий час для отримання вагітних швидко після викидня
Час, який ви повинні почекати, щоб знову зачати, не визначається цифрами - на зразок того, скільки періодів має пройти або певна кількість місяців. "Коли" залежить від вашого розуму і тіла. Ці аспекти змінюються залежно від того, наскільки далеко у вагітності ви знаходилися, якщо це був ваш перший викидень, або якщо у вас є основні захворювання. Багато пар вважають, що емоційне відновлення займає набагато більше часу, особливо якщо ви пройшли 13й тиждень. Ви можете пройти через безліч етапів скорботи, таких як сумний день і розгнівався на наступний.
Однак, на думку медичних експертів, краще для вас чекати 2 або 3 менструальних циклу або навіть 6 місяців після викидня, так що ваше тіло повністю одужало і готово до нової дитини. Якщо це занадто рано після викидня, ви, можливо, не зацікавлені в сексуальній діяльності на цьому етапі.
Отримання вагітних швидко після викидня Як?
1. Відновити викидень
Поширені наслідки викидня, такі як вагінальні кровотечі, спазми в животі та, можливо, запеклі груди можуть змусити вас почуватися жалюгідним. Тому для вас важливо повернути здорове тіло, яке забезпечує кращі шанси на здорову вагітність. Для того, щоб ви могли стати здоровими якнайкраще до зачаття, ви повинні:
- Відпочинок
Відпочинок важливий, як вагінальний відпочинок, так і часті сиести сприятимуть вашому психічному самопочуттю. Безліч поживних продуктів і сну дозволить фізичному тілу швидше відновитися і дозволити вам відновити сімейний план у розумний і безпечний період часу.
- Захистіть себе від інфекції
Лікарі часто рекомендують не вставляти що-небудь у вагіну щонайменше від 2 до 4 тижнів. Це знижує ймовірність зараження, що є останньою річчю, яку ви хочете, якщо плануєте швидку повтору. Необхідно уникати прийняття ванн, плавання і душу, оскільки вони також є можливими джерелами інфекції. Використовуйте гігієнічні прокладки замість тампонів, адже тампон технічно є чужорідним тілом.
- Приймати призначені ліки якщо необхідно
Ваш лікар може призначити вам ліки, включаючи антибіотики, спеціальні вітаміни або навіть антидепресанти, якщо це обґрунтовано. Ці препарати можуть збільшити ваш шанс завагітніти швидко після викидня. Ви не повинні припиняти прийом цих лікарських засобів, якщо тільки не попросите. Деякі препарати вимагають відлучення, а побічні реакції можуть виникнути, якщо їх раптово припинити. Ви повинні запитати, чи вплине ліки на Вашу здатність до зачаття або якщо Вам необхідно припинити приймати певну кількість часу, перш ніж знову завагітніти.
- Здійснюйте злегка і refrain від напружених вправ
У будь-якій ситуації зазвичай заохочуються легкі вправи, і це не виняток. Так, вам потрібен ваш відпочинок, але це не означає постійно лежати на ліжку або на дивані. Ходьба завжди прекрасний варіант - просто не вривайтеся в пробіжку, якщо вам не сказали, що готовий до цього ваш акушер. Енергічні тренування, ймовірно, будуть розчаровуватися, поки ви повністю не повернетеся до нормального стану.
Візьміть пренатальний вітамін
Приймаючи вітаміни, особливо фолієва кислота, не тільки зменшить ймовірність іншого викидня, але і запобігає виникненню аномалій у дитини. Дослідження показали, що матері з низьким рівнем фолієвої кислоти мають більш високу частоту немовлят з хромосомними дефектами і викидками.
3. Здоровий спосіб життя
- Підтримуйте здорову дієту. Вживання свіжих фруктів і овочів виявило, що зменшує випадок викидня на 50%, що є величезним. Я знаю, що їсти здоровіше, але це найкращий і найпростіший варіант для здорової дитини.
- Вийти зі шкідливих звичок. Більшість людей не повинні бути навчені відмовитися від кофеїну, нікотину, героїну або інших незаконних наркотиків, щоб бути здоровими для вагітності. Куріння регулярного вживання тютюну або алкоголю заборонене - ви знаєте, що це не добре для вас, так як це може поліпшити шанси Ваших дітей у житті.
- Зменшіть стрес. Це звучить так просто, але насправді, якщо б ви знали, як це зробити, ви б зробили це вже давно. Є кілька речей, які зазвичай працюють. Тайм-аут для вас, прогулянка десь мирна, читання книги або перегляд улюбленого фільму. Що ви не повинні робити, це напружені вправи, просто приємний тихий прогулянок буде добре.
4. Зберігайте здорове сексуальне життя
Здорове статеве життя дійсно означає щось для вагітності після викидня. Після втрати дитини ваше лібідо може бути на найнижчому рівні, але перспективи нової вагітності зазвичай відновлюють її. Тільки не дозволяйте себе подолати тимчасовими проблемами, займаючись сексом три рази на тиждень, запевнимо, що вирішуються Ваші найбільш плідні моменти. Якщо вам потрібно дотримуватися рекомендацій, за 4 дні до і на день овуляції (що відбувається на 14-й день регулярного циклу 28 днів) - ваш самий фертильний час.
5. Поговоріть зі своїм лікарем
Запишіться на прийом у лікаря, щоб поговорити про викидень і майбутні вагітності. Запитайте, чи існує занепокоєння щодо вашої дитини до повного терміну - і що ви можете зробити, щоб збільшити ці шанси. Не заходьте без списку підготовлених питань, інакше ви приїдете додому і подумайте про всі інші речі, які ви хотіли знати. Важливо виключити будь-які аномальні характеристики матки, і якщо вони існують, знайдіть рішення. Поки ви там, обговоріть всі медичні проблеми, які у вас або вашої сім'ї є такі, як діабет, серцеві проблеми, проблеми з нирками та ліки, які ви регулярно приймаєте.
6. Запитайте про тести
Ваш лікар може виконати цілу низку тестів, щоб спробувати визначити основні причини для вашого декількох викиднів, ви не можете визначити причину, але ви можете виключити найбільш поширені. Половина всіх викиднів є незрозумілими згідно ACOG, але близько 60% пар мають нормальну вагітність у часі.
Коли звертатися до спеціаліста, перш ніж спробувати отримати вагітність швидко після викидня
Бувають випадки, коли ви будете звертатися до фахівця, бажано перед вагітністю в третій раз. Часто після двох невдач ви всерйоз шукаєте чинники, які вас турбують. Аномальна кількість хромосом є поширеною причиною ранніх викиднів, як і у віці старше 35 років. Ожиріння і діабет є частими супутниками і можуть ускладнити успішну вагітність. Деякі пари просто мають проблеми з безпліддям, які вимагають спеціальних процедур, але вони є більш успішними, ніж не, тому не будьте збентежені.
Дізнайтеся більше про те, як швидко завагітніти після викидня однієї мами, яка була там:
