Одним з найскладніших завдань є виховання дитини. Через швидкі переходи у фазах росту будь-яка необережність або безвідповідальність з боку батьків можуть завдати шкоди зростаючому дитині фізично та емоційно. Це досить складно і досить складно з партнером на вашому боці, але коли ви робите це самостійно, це, безумовно, зрозуміло, як труднощі примножуються на цьому шляху. Сьогодні майже 10 мільйонів одиноких мам керують своєю роллю в одиночному вихованні з дітьми до 18 років. Якщо ви виховуєте своїх дітей як одиноких батьків, ви все ще можете вжити заходів для забезпечення оптимального розвитку та відмінного виховання. Нижче наведені підказки, які допоможуть полегшити всі шорсткі межі вашого плавання.
Поради щодо виживання як єдиної мами
1. Зверніться за допомогою в догляді за дитиною
Немає необхідності обтяжувати плечами все. Не соромтеся звертатися за допомогою, коли вам захочеться відпочити. Нижче наведено практичні підходи.
- Визначте, хто може доглядати за вашою дитиною, коли ви перебуваєте поза ним.
- Якщо це неможливо, дайте професіоналам послуги няні.
- Спробуйте розглядати організацію няні торгівлі з іншими одинокими мамами. У різні соціальні ночі ви обидва можете розділити обов'язок іншої, з повним усвідомленням того, що кожен з вас робить те ж саме для іншого. Таким чином, ви не будете почувати себе винними за те, що ви обтяжуєте когось, і ваші діти швидко пройдуть з іншими дітьми.
2. Будьте готові до надзвичайних ситуацій
Це завжди розумно залишатися підготовленим до надзвичайних ситуацій. Що робити, якщо ви захворіли, і ваша дитина також має температуру? Тепер, коли ви не перебуваєте в стані, щоб встати з ліжка, щоб задовольнити її потреби, що ви можете зробити в такій ситуації?
Очевидно, намагайтеся, щоб ваші коробки були в актуальному стані. Переконайтеся, що ви знаєте послуги няні для надзвичайних ситуацій, у вашому районі. Це може бути дорогим, але може надати негайну допомогу. Переконайтеся, що у вас є список всіх членів родини або друзів, яких ви можете зателефонувати у випадку надзвичайної ситуації.
Мами Say:
Oо 4 годині ранку,I був досить хворий, щоб навіть годувати грудьми мій дитина, але I знали що один з мій друзі woke рано підніматися кожен ранок. I називається той друг і gвід негайну допомогу від неї.
-Засочує
3. Зверніться до інших одиночних мам
Застрягати вдома кожен вечір зі своєю дитиною для компанії або бути оточеними парами виховання може бути похмурим. Спробуйте об'єднати зусилля з іншими мамами або татами, або розглянути питання про приєднання до однієї групи-підтримки.
Мами кажуть:
At раз мій чоловікові друга довелося працювати пізно, так два з нас збиралися б разом.Bтам один для одного дозволяє нам зробити це через самотні ночі.
- Рейчел Сара, автор книги Одномісні мами шукає
4. Насолоджуйтесь суспільним життям
Єдине виховання приносить ізоляцію, але ви можете вбити його, побудувавши своє соціальне коло, яке запропонує вам почуття приналежності та емоційної підтримки. Переконайтеся, що ваша спільнота не просто наповнена одинокими батьками; додайте різноманітності до свого кола.
Якщо знайомства є вашою річчю, то почніть його без будь-яких вагань. Тепер легко шукати ідеальний матч, через Інтернет та інші засоби соціальних медіа.
Мами кажуть:
I Раніше був дуже сором'язливим і вважав за ганебний, щоб інші могли це знати I був одним з батьків, але з іншого боку I зрозуміли, наскільки важливо було зламати цю оболонку і спілкуватися мій власної вигоди.
-Сара
5. Розгляньте власні потреби
Материнство-одиночка навантажено труднощами, і ви повинні звернути увагу на свої основні потреби, особливо в ранні дні батьківства. Ці потреби зазвичай не враховуються, коли немає партнера, який би вам допомагав. Переконайтеся, що ви запланували вільний час для дітей, щоб ви могли дихати свіжим повітрям або відвідати фільм.
Мами кажуть:
I ігноруватиd як час від часу мій місце виглядало як безлад і вдалося спати досить. I Довелося навіть зосередитися на тому I їв належним чином. Iтакож намагався додати деяку фізичну активність мій життя.Iзамість того, щоб їхати прямо до продуктового магазину, I взяв би мій дитини в колясці і ходити мій До речі.
-Сара
6. Знайдіть рольові моделі
Не дозволяйте себе, думаючи, що ви не можете бути успішним одиноким батьком. Перелічіть всіх дітей, яких ви виховували в одній руці, і батьків-одиночок, яких ви знаєте, і посилайтеся на цей список, коли ви відчуваєте, що більше не можете це зробити.
Мами кажуть:
Мій У список включені президент Обама, вихований своїми бабусями і дідусями і одинокою мамою, Президент Клінтон, також вихований його мамою, і актриса Бріджит Мояна, який був досить хоробрий, щоб пройти через свою вагітність самостійно після поділу з Томом Брейді. Всі ці успішні люди виявилися мотивацією я, і I відчував себе мій Єдине материнство може бути набагато продуктивніше мій дитина, ніж I думали, що це буде.
-Chrisitine Coppa
7. Тримайте голову вгору
Тепер народження поза шлюбом і розлучення не вважаються ганебними, як у минулі епохи. Це пояснюється тим, що половина шлюбів страждає від розлучення, а третина всіх пологів відбувається поза кола шлюбу. Сплетники та колеги, які не схвалюють бабусь і дідусь, будуть там, щоб вивернути речі і зробити це незручно для вас, але ви повинні залишатися готовими з високою головою. Спробуйте спілкуватися з людьми, які підвищують вашу довіру.
8. Відкиньте заздрість на щасливі шлюби
З заздрості постійно виникають гіркота і обурення. Ви можете зустріти друзів, які мають любовних партнерів, але тримайте себе зосередженими на речах, які у вас є, і завжди пам'ятайте, що речі можуть виглядати інакше, ніж вони є насправді.
Мами кажуть:
I відчував заздріс мій друг, який мав добрий люблячий чоловік, але I пізніше дізналися про це I був тільки втягнутий у міраж, як досконалі речі з партнером на вашому боці. Все населення є їх власні питання, навіть якщо вони, очевидно, щасливо одружені.
Ви можете зрозуміти краще розуміння підтримки сім'ї як однієї мами, переглянувши наступне відео:
