Це є нормальним для майбутніх мам мати багато питань про зміни в їх тілі, особливо якщо це їхня перша вагітність. Іноді це може бути переважним для боротьби з їжею або нудотою, спостерігаючи, як ваше тіло поступово змінюється. Багато симптоми можуть бути проігноровані в більшості випадків, оскільки вони зникнуть з плином часу, включаючи апетит, апетит, втома, ранкова нудота і змінені смаки. Інші симптоми, такі як інтенсивна спрага на ранніх термінах вагітності, не слід ігнорувати, і це особливо вірно, якщо вони тривають протягом тривалого періоду часу. Прочитайте далі, щоб дізнатися, чому ви відчуваєте спрагу під час вагітності, і як ви можете справитися з нею.
Можливі причини спраги в ранній вагітності
У деяких випадках спрага під час вагітності є не більш ніж ознакою того, що організму потрібно мати більше рідини. В інший час, проте, це свідчить про серйозне ускладнення. Через це ви завжди повинні поговорити з лікарем, якщо під час вагітності виникають незвичайні симптоми, особливо якщо вони зберігаються. Коли спрага поєднується з іншими симптомами, вона може свідчити про необхідність лікування.
1. Необхідність гідратації
Незалежно від стадії вагітності, в якій ви перебуваєте, ви відчуєте збільшення вашої потреби в сечовипусканні. На початку вагітності, ваше тіло буде прагнути, щоб ви знали, що і ви, і ваша дитина повинні приймати більше рідини. Ці рідини є важливими для промивання надлишкових відходів з вашого тіла, і це включає відходи, які виробляє ваша дитина. Амніотичний мішок захищає дитину і наповнюється рідинами, але для того, щоб заповнити мішок, необхідно мати багато рідини. Якщо ви їсте солону їжу, ви можете помітити підвищену спрагу. Для деяких жінок ця спрага здається ненаситною, особливо якщо вони мають підвищену температуру тіла або відчувають нічні поти.
2. Збільшення об'єму крові
Жага також є спільною реакцією на збільшення обсягу крові, яке відчувають вагітні жінки. Об'єм крові в організмі може збільшуватися до 40% під час вагітності, і багато вагітних жінок відчувають спрагу, оскільки їм потрібно більше води для цієї крові. Додаткова кров є необхідною, оскільки вона дає поживні речовини і кисень плоду, а також сприяє розвитку нових клітин.
3. Низький артеріальний тиск
Також часто спостерігається зниження артеріального тиску протягом ранніх 24 тижнів вагітності. Через це серце повинне прокачувати додаткову кров навколо тіла, що важче працювати. Незвичайне збільшення спраги може бути однією з ознак зниження артеріального тиску під час вагітності, але зазвичай це супроводжується іншими симптомами. Можливі ознаки включають в себе втому, дрібне і швидке дихання, блідість, липку шкіру, холодну шкіру, нудоту, погіршення зору, непритомність, запаморочення і запаморочення.
Як боротися зі спрагою в ранній вагітності
Крім пиття великої кількості води, докладайте зусиль і до вживання овочів і фруктів. Ви також повинні пити свіжий фруктовий сік і молоко. Вони мають хороший вміст рідини, а також забезпечать необхідні мінерали та вітаміни.
При збільшенні споживання води, молока та свіжих фруктових соків необхідно також зменшити споживання солоної їжі та соди. Сіль має натрій, що може призвести до затримки води та можливої дегідратації. Зневоднення особливо небезпечно під час вагітності, оскільки може призвести до запорів або втоми, а у важких випадках це може навіть призвести до передчасних пологів або викидня.
Коли хвилюватися:
Якщо ви раптом відчуваєте спрагу, і ваша сеча темно-жовта, ви можете бути зневоднені. Якщо ви відчуваєте спрагу і їдете у ванну частіше, ніж зазвичай, це може свідчити про гестаційний діабет. Кожен з цих питань може призвести до ускладнень для вашої дитини і вас, тому завжди згадуйте симптоми для свого лікаря.
Причини спраги в пізній вагітності
Подібно до того, як деякі мами мають спрагу на ранніх термінах вагітності, деякі мами можуть відчувати спрагу в пізній вагітності. Особливо важливо стежити за незрозумілою спрагою під час другого і третього триместру вагітності. Як правило, це викликано розширення матки, яка надає більше тиску на сечовий міхур, закликаючи вас до сечовипускання більше і, таким чином, відчувати спрагу. Це може вказувати на початок гестаційного діабету, а якщо воно поєднується з частим сечовипусканням і крайньою втомою, зверніться до свого лікаря.
У цьому випадку лікар порекомендує тест на рівень цукру в крові (тест на толерантність до глюкози) і ви маєте ризик розвитку гестаційного діабету, якщо ваш показник перевищує 140 мг / дл. У вас підвищений ризик ви раніше мали гестаційний діабет. Гестаційний діабет є досить поширеним явищем, оскільки організму необхідно створити більше інсуліну для задоволення його мінливих потреб. Коли цього не відбудеться, ви розвиваєте гестаційний діабет, який можна контролювати, спостерігаючи за споживанням цукру і прийомом інсуліну. Якщо її не лікувати, ця умова може призвести до того, що ваша дитина буде більшою, збільшуючи ваші шанси на необхідність кесарів розтин.
Інші незрозумілі симптоми вагітності
Симптоми | Опис |
|---|---|
Хвороба | Ранкова нудота може реально відбуватися в будь-який час. Це просто частіше вранці, тому що ваші шлункові кислоти накопичуються вночі. |
Посилене відчуття нюху | Для деяких вагітних жінок певні аромати надзвичайно потужні. Деякі жінки просто повинні уникати тригерів і їсти м'яку їжу. |
Виснаження | Ваше тіло значно змінюється під час вагітності, включаючи зміни в диханні, частоту серцевих скорочень, обмін речовин, а також збільшення рівня прогестерону. Це може поєднуватися для створення крайньої втоми, особливо протягом першого триместру. У третьому триместрі, втому, як правило, через проблеми зі сном і збільшення ваги, що ви носите. |
Часте сечовипускання | На ранніх стадіях вагітності часте сечовипускання може бути викликане гормонами. Пізніше, ваша дитина і велика матка будуть тиснути на ваш сечовий міхур. |
Сверблячка | Свербіж під час вагітності частіше зустрічається вздовж живота і грудей, коли шкіра розтягується. |
Запор | Запори частіше зустрічаються протягом другого і третього триместру і можуть бути пов'язані з прогестероном, що впливає на ваше травлення, товстий кишечник поглинає більше води, добавки заліза, або матка тисне на пряму кишку. Щоб уникнути цього, пийте воду, їжте їжу з високим вмістом клітковини і регулярно займайтеся фізичними вправами. |
Печія | Печія також часто зустрічається протягом двох останніх триместру і зумовлена прогестероном. Ви можете полегшити печію, приймаючи антациди (після розмови з лікарем), піднімаючи голову і уникаючи гострої їжі. |
