Коли ви перетинаєте 23 тижні вагітності і входите до 24-го тижня, ви будете на крок ближче до третього семестру, але важливо, щоб ви отримали звичайний антенатальний тест, щоб уникнути будь-яких ускладнень під час пологів. У цій точці жінки часто страждають від гестаційного діабету, і тому вам доведеться пройти тест на глюкозу. Оскільки у 2-5% вагітних жінок розвивається гестаційний діабет, скринінг відбувається приблизно з 24-го по 28-й тиждень, щоб бути впевненим, що і мама, і дитина є безпечними.
24 тижнів вагітності - які симптоми вагітності?
Багато жінок помічають, що вони розвивають кілька розтяжок на шлунку, грудях, днищах і областях стегон. Ви можете використовувати деякі креми, щоб отримати комфорт і зменшити свербіж в цих областях, але це не допоможе вам позбутися від розтяжок. Тим не менш, вам не потрібно турбуватися про це, оскільки вони зникнуть, коли ви народите. Ви також можете відчути симптом, відомий як синдром сухого ока, коли ваші очі сухі і світлочутливі, але це теж нормально. Якщо це занадто турбує вас, відвідайте окуліста, щоб переконатися, що очі не розвинулися.
24 тижнів вагітності - як росте ваша дитина?
На даний момент, ви, мабуть, не маєте поняття, якщо ваша дитина вгору або правою стороною вгору. Як розвиток продовжується, він підвищує почуття руху і положення дитини. Дитина отримує кисень через плаценту. Проте це не буде тривати вічно. Ваш маленький один зростає щотижня і, ймовірно, отримав близько 4 унцій з минулого тижня. Це робить його приблизно розміром з вуха кукурудзи і може важити приблизно 1 1/3 фунта, але він скоро набуде більше ваги. Разом з іншими органами розвиваються також його мозок і смакові рецептори. Його легені зараз розвиваються гілки, щоб завершити респіраторне дерево з клітинами для отримання поверхнево-активної речовини, яка допомагає його повітряних мішків, щоб надути, як тільки він народиться. Хоча його шкіра зараз прозора, це швидко змінюється.
Перегляньте це відео та дізнайтеся більше про розвиток плода через 24 тижні:
24 тижнів вагітності - як змінюється ваше життя?
Деякі жінки починають відчувати скорочення Braxton Hicks через 24 тижні, і це відбувається, як матка затягується регулярно. Ваш живіт, ймовірно, виглядає більшим, оскільки матка піднімається над пупком на 2 дюйма. Ви можете відчувати свербіж і сухість, оскільки шкіра безперервно розтягується. Якщо ви відчуваєте помутніння зору або сухі очі, зверніться до лікаря і скористайтеся штучними краплями, доступними без рецепта. Зв'язки ростуть разом з маткою і деякі жінки зазнають зв'язки. Деякі жінки також можуть страждати від закладеності носа і холоду, оскільки слизові оболонки набухають у цей момент, але ви можете використовувати сольові краплі, щоб отримати полегшення, якщо вони рекомендовані вашим лікарем.
Що ви можете планувати на цьому тижні?
Як гестаційний діабет зазвичай зустрічається у вагітних жінок (2-5%) протягом 24-28 тижня, переконайтеся, що ви приймаєте скринінговий тест на глюкозу. Оскільки організм не виробляє достатньої кількості інсуліну, який може мати справу з цукром, накопиченим під час вагітності, багато жінок страждають цим типом діабету, хоча в більшості випадків це тимчасово. Плацента виробляє багато гормонів, які протидіють інсуліну.
Симптоми:
- Цукор в сечі, що виявляється в тесті
- Аномальна спрага
- Часто мочиться
- Нудота
- Втома
Що стосується дієти, коли 24 тижні вагітності?
1. Важливість вітаміну А
І дитина, і мати потребують вітаміну А протягом всієї вагітності, оскільки він є необхідним для росту клітин, нічного бачення, вироблення еритроцитів і здорової шкіри. Вітамін А доступний в нашій їжі як бета-каротин і ретинол, і обидві ці форми важливі для росту матері і дитини.
Речовини, такі як яєчний жовток, маргарин, масло і молоко, добре підходять для вагітності, оскільки містять ретинол, але залишаються в стороні від продуктів печінки, оскільки містять ретинол у великих кількостях.
Для бета-каротину можна споживати моркву, солодку картоплю, папаю, апельсини і зелені овочі.
2. Важливість холестерину
Вам потрібно холестерин для підтримки здорової плаценти і експерти кажуть, що холестерин в низьких кількостях може викликати передчасні пологи, в результаті чого дитина з низькою вагою при народженні. Аналіз крові під час цієї стадії вагітності може показувати, що рівень холестерину вище, ніж необхідна кількість, але нічого не турбувати, оскільки холестерин необхідний для виробництва гормонів, і незначне підвищення є нормальним. Не намагайтеся вносити будь-які зміни рівня холестерину, використовуючи лікарські засоби або вживаючи їжу, щоб зменшити її, якщо не рекомендується лікарем.
3. Закуски та напої
Споживайте здорову їжу, як буряк, морква, рис, абрикоси і кавуни. Крім того, закуски, такі як салат з парових паростків, сирний рис, соєві гранули і фаршировані просо, можуть допомогти вам зменшити запор.
4. Зняття запорів
Під час вагітності деякі жінки можуть страждати від запорів. Щоб отримати полегшення від запору, ви можете споживати продукти з високим вмістом клітковини, як овес, тріщини пшениці, цільнозерновий хліб, пшениця, сушені горіхи, фрукти та свіжі овочі. Також важливо пити багато води разом з їжею, яку ви споживаєте. Однак, волокна поглинають багато води, і це може зробити ваш запор гіршим, оскільки у вас недостатньо води у вашій системі. Деякі жінки споживають інжир та насіння псиліума, щоб отримати полегшення від запорів.
Що робити, щоб зберегти здорову вагітність на 24 тижні
1. Приєднайтеся до дородового класу
Це може бути чудовою ідеєю приєднатися до йоги або пренатального класу Lamaze, якщо ви ще цього не зробили. Ви можете дізнатися про це від акушерки або медичного працівника, якщо вони знаходяться в лікарні.
2. Організуйте свої проекти вдосконалення будинку
Підготуйтеся до небагатьох, організувавши всі ваші заходи. Обговоріть про те, що потрібно вдосконалити вдома, перш ніж ваша дитина прибуде. Однак, нехай ваш партнер керує цими проектами, тому що не рекомендується підніматися по сходах або піддаватися впливу хімічних речовин. Переконайтеся, що ви встановлюєте вогнегасники та перевіряйте сповіщувачі диму, щоб перевірити, чи вони функціонують належним чином. Також видаліть зіпсовані світильники і розфарбуйте розплідник.
