Кожна жінка буде відчувати працю в унікальному вигляді. Праця також буде варіюватися від вагітності до вагітності у тієї ж жінки. У деяких випадках жінки будуть працювати протягом декількох годин, тоді як інші будуть працювати протягом тривалого періоду часу, який потребує великої витривалості для управління. Ви не будете знати, як ваша праця буде прогресувати, поки вона не почнеться. Однак, розуміння етапів праці може допомогти вам підготуватися до свого досвіду. Існують три стадії праці. Прочитайте, щоб дізнатися, що відбувається на кожному етапі.
Етап 1 трудової та ранньої праці та активної праці
Стадія 1 - рання або активна робота, яка починається, коли шийка розширюється і розріджується, щоб дитина могла почати рухатися по родовому каналу. Цей етап триває довше, ніж інші два етапи.
1. Рання праця
Що відбувається і як довго триває: Раннє пологів вважається першою половиною стадії 1, коли шийка починає розширюватися. Ви відчуєте м'які скорочення, які тривають 30-90 секунд і регулярно на цьому етапі. Ближче до кінця цього етапу ви можете очікувати, що ваші скорочення становитимуть близько 5 хвилин один від одного. Рання праця може бути дуже непередбачуваною за тривалість часу. Середня тривалість цього етапу становить 6-12 годин, але пізніші періоди часто мають більш короткий етап.
Як ви можете працювати з ним: До тих пір, поки ваші сутички не почнуть збільшувати свою інтенсивність або частоту, рання робоча сила залежить від вас. Це звичайно не є незручною стадією, так що ви можете відчувати, як продовжувати свою регулярну діяльність, поки вона не пройде. Якщо вам неприємно, ви можете слухати музику, приймати ванну або душ, проводити масаж, пити рідини, міняти посади, використовувати релаксаційні дихальні прийоми, наносити тепло або лід на нижню частину спини або їсти легку, здорову закуску.
2. Активна праця
Що відбувається і як довго триває: Від ранньої праці організм переходить в активну працю, де починається робота пологів. Під час цієї стадії шийка матки буде розширюватися до 10 см і ваші скорочення стануть більш регулярними, ближче разом і сильніше. Ви можете відчути свою перерву у воді, якщо вона ще не була. Ви також можете відчувати більше тиску на спину. Якщо ви ще не переїхали до свого закладу, тепер настав час. Активна праця може тривати до 8 годин, хоча деякі жінки залишаються на цій стадії довше. Ті, хто мав вагінальні пологи до цього, можуть вважати, що цей етап є досить коротким.
Як ви можете працювати з ним: На цьому етапі ваша команда охорони здоров'я повинна надавати підтримку. Спробуйте запам'ятати техніку релаксації, яку ви дізналися, і використовуйте їх, щоб керувати своїм дискомфортом якнайкраще. Ви також можете міняти посади, приймати теплу ванну або душ, кататися на м'ячі для пологів, гуляти, проводити масаж між скороченнями або затримувати дихання під час сутичок, щоб допомогти керувати дискомфортом. Хоча ця стадія може бути незручною, лікар може попросити вас утриматись, оскільки натискання може призвести до того, що шийка матки буде добре, що може викликати затримку в доставці.
На цьому етапі нормально посилювати біль під час пологів. Не вважайте, що неправильно використовувати анестезію або знеболюючі препарати. Ви і ваш лікар може визначити, що є найкращим вибором для вашого здоров'я і вашої дитини, але в кінцевому підсумку ви повинні визначити, чи потрібна вам допомога в управлінні болем.
Етап 2 праці-народження дитини
З усіх етапів пологів 2 стадія пологів є найбільш болючою! Зараз боротьба дійсно починається.
Що відбувається і як довго триває: Етап 2 - це точка, де ви будете народжувати дитину. Це може тривати лише кілька хвилин або декілька годин, коли ви виштовхуєте дитину на світ. Перші мами або ті, хто використовує епідуральну анестезію, часто витрачають більше часу на цій стадії.
Як ви можете працювати з ним: Настав час почати натискання. Ваша медична команда, швидше за все, спонукає вас проштовхнути ваші скорочення, але ви можете приймати його повільніше і нехай природа розповість вам, коли саме час піддатися. Намагайтеся не тримати напругу у вашій особі, але зосередьтеся на тому, щоб підштовхувати, де це має значення. Приїжджайте в будь-яке найкраще положення, наприклад, сидячи, стоячи на колінах, навпочіпки або на руках і колінах. Можливо, вас попросять більш обережно натиснути, якщо вагінальні тканини розриваються. Спробуйте побачити, що ви робите в дзеркалі, або зосередитися на тому, що ви відчуваєте, щоб визначити, який рівень сили необхідний. Після того, як голова дитини переїде через лікаря, вивільняє пуповину, і незадовго перед тим, як залишиться тіло дитини.
Стадія 3 пологів-доставки плаценти
Що відбувається і як довго триває: Після народження дитини настав час доставити плаценту. Ви, можливо, тримаєте свою дитину в цьому місці і шукаєте момент, щоб зв'язати. Це дуже важливо, але також важливо працювати з вашою командою, щоб переконатися, що плацента доставлена належним чином і ваша кровотеча контролюється. Як правило, достатньо декількох хвилин, щоб доставити плаценту, але це може тривати до 30 хвилин.
Як ви можете працювати з ним: На цьому етапі ви повинні спробувати розслабитися, можливо, годуючи дитину. Ви будете продовжувати мати більш м'які скорочення, і ви можете відчувати себе хитким або охолодженим. Ви можете отримати черевний масаж, щоб допомогти вигнати плаценту. Можливо, вас попросять дати ще один поштовх, щоб очистити плаценту. Ваш медичний працівник потім перевірить плаценту, щоб переконатися, що відсутні частини. Відсотки, які відсутні, потрібно видалити, щоб зменшити ризик інфекції.
У цей час ваш лікар буде також визначити, чи потрібні вам стібки для відновлення вашого тіла після народження. Якщо це необхідно, місцева анестезія може бути забезпечена, якщо ви ще не оніміли. Вам також може бути надано ліки для обмеження кровотечі.
