На думку педіатра і автора Річарда Фербера, дозволяючи дитині плакати до сну, вона може допомогти їй дізнатися, що це не корисно плакати важко. Його книга, Вирішіть проблеми зі сном у Вашої дитини, виступає за те, щоб новонароджений плакав протягом коротких періодів, перш ніж батьки пропонують комфорт. Ця тактика, що використовується для тренування сну, не означає, що дитина плаче на невизначений термін, як думають деякі батьки, але лише на короткий, певний період, поки він не навчиться засипати самостійно. Прочитайте далі, щоб дізнатися більше, щоб ви краще зрозуміли, чи підходить метод “крик-з-поза” для вашої дитини.
Чи дозволяють новонародженим плакати спати нормально?
Дитячі експерти сходяться на думці, що новонароджені діти занадто молоді, щоб тренуватись самостійно. Хоча багато педіатрів та інших експертів мають свою думку про те, як спати-тренувати дитину, всі погоджуються з тим, що цей процес повинен початися тоді, коли дитина трохи старше. Сон-тренінг - це процес, коли батьки або доглядач або дозволяють дитині плакати, або батькам, щоб просидіти, поки дитина не спить. Дитина навчається цим методам, щоб заснути і спати довше вночі. Однак діти, яким не виповнилося три місяці, не можуть зупинити плач або заспокоїти себе, якщо їхні потреби не будуть задоволені. До них відносяться потреба в годівлі і часті зміни підгузників, які зустрічаються частіше, ніж у старших дітей. На закінчення, вік вашої дитини є величезним фактором у визначенні того, чи потрібно їй / їй плакати спати.
Коли ви можете дозволити новонародженому плакати до сну?
Початкові знаки
У віці від чотирьох до семи місяців діти можуть показувати початкові ознаки того, що вони готові до тренування зі сну. Батьки, які хочуть скористатися методом тренування сну, можуть навчити своїх малюків заспокоїти себе в цьому віці до тих пір, поки вони показують деякі ознаки того, що вони сонливі, такі як позіхання, тертя очей, уповільнення рухів, або дивився. Вони повинні показувати певний зразок або графік сну і пробудження вдень і вночі. На відміну від новонароджених, немовлята цього віку також можуть перевернутися, підняти голову і рухатися, щоб знайти свій комфорт, не застрягши в певному положенні. Зазвичай, дочекайтеся, поки ваша дитина 4-6 місяців.
Чи працюють ці методи?
Метод тренування «сну» може працювати для деяких сімей після декількох спроб, і дитина може самостійно спати протягом ночі. Однак не всі діти однакові, а в деяких сім'ях цей метод не працює. Крім того, в той час як цей метод тренувань для сну може працювати для Вашої першої дитини, він може не бути ефективним для Вашої наступної дитини. Тому, тільки тому, що цей метод є ефективним для деяких, це не означає, що він працює для всіх, і це не означає, що ви нічого не робите правильно. Це може бути ознакою того, що потрібно використовувати інший метод сну-тренування.
Попередження: є обмеження
Навчання сну старшому дитині за допомогою методу «крикнути» не означає, що дитина плаче на невизначений час. У перші тижні відпрацювання цього методу батьки повинні встановити обмеження на те, як довго дитина може плакати. Навчання сну включає в себе вказівки щодо покладання рук на немовля, стоячи біля ліжечка, зміна підгузників і збирання дитини. Батьки не повинні дозволяти дитині плакати і залишатися в ліжечку самостійно більше 5-15 хвилин.
Експерти дитини попереджають батьків, що новонароджені кричать з причини. Вони закликають батьків, отже, реагувати на крик новонародженого, щоб допомогти їм відчути себе в безпеці, що буде корисно, коли вони будуть готові до тренування зі сну. Експерти з дитячої лікарні Філадельфії також попередили, що якщо дитина плаче протягом тривалого періоду, батькам може знадобитися негайно довести її до лікаря.
Якщо ви дозволите своєму новонародженому плакати до сну, що робити і чекати?
Що робити
Ось як розпочати процес тренування сну за допомогою методу cry-it-out. Коли дитина спить, але все ще не спав, обережно помістіть її в ліжечко, а погладжуючи її, розповідаючи, що прийшов час спати. Тихо покиньте кімнату, поки вона ще не спала. Ви можете очікувати, що вона почне плакати, але, як може здатися, дозвольте їй робити це протягом п'яти хвилин. Тепер поверніться на її бік, не піднімаючи її і продовжуючи погладжувати її і говорити на добраніч. Це може бути гарною ідеєю, щоб дозволити тато зробити це, щоб дозволити дитині роз'єднатися зі сном з годуванням.
Повторюйте цей процес кожного разу, коли ваша дитина плаче і продовжуйте час, коли вона залишається сама на 5 хвилин, доки вона не навчиться засипати сама. Спробуйте розтягнути час, коли дитина залишиться одна на кілька хвилин на другу ніч і на наступні ночі.
Не реагуйте негайно на їх плач
Цілком природно, що немовлята змушують кричати один раз уві сні. Діти іноді роблять шуми під час сну, особливо під час світлих етапів сну. Іноді вони плачуть, але не поспішають негайно до неї. Вони можуть просто пестити регулярно, щоб заспокоїти себе. Якщо ви поспішаєте на її бік, ви можете розбудити її перед тим, як вона засине. Так що просто слухайте і чекайте, поки вона дійсно плаче більше, ніж дозволено, перш ніж ви підете до неї. В іншому випадку, нехай вона ляже спати сама, як планувалося.
Як довго це займе
Багато батьків, які дотримуються цього підходу, зауважують, що заклинання їхнього дитини поступово зменшується після трьох ночей. До сьомої ночі дитина може бути метушливою або плакати короткими сплесками, але незабаром самостійно спатиме сама.
