Дитячий рис не відрізняється від звичайного рису, крім його консистенції - це дуже добре, дуже схоже на борошно. Оскільки вона особливо зроблена для немовлят, вона часто містить кілька вітамінів, таких як цинк для зміцнення імунної системи. Він також поставляється з залізом, який має важливе значення для здорової крові і тіаміну, що дозволяє тілу отримувати енергію з їжі. Багато батьків не знають багато про консистенцію рису для малюків. Вони хочуть знати, з чого складається дитячий рис? і "Які реальні переваги використання дитячого рису?" Якщо у вас є подібні запитання, просто продовжуйте читати, щоб дізнатися все про рисочку.
Що таке дитячий рис?
Одним із поширених запитань, які задають батьки, є те, з чого складається дитячий рис? Це фактично залежить від ряду факторів. Перш за все, потрібно розглянути, як ви його отримаєте. Чи збираєтеся ви його купити в магазині? Якщо це так, то ви, ймовірно, повинні перевіряти етикетку, щоб знати її інгредієнти. Одним з популярних варіантів вибору є XXX Brand Cereals, який містить сухе знежирене молоко, рисове борошно, сафлорова олія, дикальцій фосфат, відновлене залізо, натуральний аромат, інулін, соя, лецитин і деякі вітаміни, такі як рибофлавін, ніацин амід і тіамінмононітрат.
Ви завжди можете вирішити зробити це вдома. Для цього можна або використовувати коричневий рис, або ж вибрати білий рис. Ось трохи більше про те, як зробити дитячий рис вдома і як ви отримаєте оптимальну консистенцію рису для дітей.
Інгредієнти
- Половина чашки рису
- Чашка води
Напрямки
Додайте трохи води до каструлі і додайте до неї половину склянки рису. Ви також можете використовувати рис басмати, коричневий рис або жасмин. Обов'язково розмішайте його і дайте їй кип'ятити близько 20 хвилин або близько того. Переконайтеся, що ви тримаєтесь на половині шляху приготування. Після того як ви помітите, що рис більше не знаходиться на сковороді і перетворюється на більш дрібну консистенцію, ви можете додати половину води, молока формули або навіть грудного молока. Тепер перетворіть його в пюре, переконавшись, що він не перетвориться на пасту. Після того, як це зроблено, віддайте його дитині, змішаній з овочами, фруктами та рідиною за вашим вибором.
Чи безпечно годувати дитину рисом?
Проста відповідь - просто уникайте годівлі рисової каші маленькому ангелу, оскільки вона містить високий рівень миш'яку. FDA вже підтвердила, що рисові та рисові продукти містять певні рівні миш'яку, які можуть не бути здоровими для вашої дитини. Миш'як підвищує ризик розвитку раку. Вони виявили значну кількість миш'яку в продуктах, включаючи рисові злаки для сніданку, рисові зернові культури, білий рис, коричневий рис, рисові напої та рисові крекери.
Варто зазначити, що більшість продуктів завжди буде містити деяку кількість органічного миш'яку, але це не те, що викликає серйозні проблеми. Ви відчуваєте певні проблеми, надаючи такій їжі дитині, що може містити високий рівень неорганічного миш'яку. Тривожною річчю є те, що деякі рисові злаки для дитини завантажуються миш'яком; насправді сума в п'ять разів більше, ніж інші альтернативи, такі як вівсянка. Це означає, що надання трьох порцій таких рисових злаків, безумовно, збільшить ризик розвитку раку.
Експерти вважають, що важливо, щоб ваші діти мали різноманітні продукти, щоб зменшити їх вплив на органічний або неорганічний миш'як. Завжди краще розглянути інші альтернативи, особливо коли немає доказів, які б підтвердили будь-які переваги рисових злаків.
3 Важливі причини відмовитися від купівлі дитячого рису
Правда, навіть якщо ви готуєте дитячий рис вдома, ви все одно будете ставити на карту здоров'я вашого малюка. Недоліки ще більші, коли ви вибираєте для купленого в магазині дитячого рису. Ось кілька важливих причин, чому ви повинні уникати використання купленого в магазині дитячого рису.
Це призводить до недоліків
Багато досліджень показали, що після переходу на тверду речовину ваша дитина може не проявляти інтересу до грудного молока принаймні протягом 24 годин. Якщо ви використовуєте рисовий продукт, який купується в магазині, як першу тверду їжу для вашої дитини, це означає, що ви використовуєте поганий замінник грудного молока, багатого на поживні речовини. Це може викликати певні недоліки у вашої дитини. Більш того, ваша дитина може мати нижчий рівень гемоглобіну, якщо ви починаєте малювати рисом або іншими продуктами, укріпленими заліза, перш ніж ваша дитина буде 7 місяців. Деякі фахівці також пов'язують білу рисову кашу з дитячим ожирінням, оскільки вона виготовлена з білого борошна і має високу кількість калорій.
Він містить дуже багато цукру
Ще раз, ви не хочете перевантажувати тіло вашої дитини цукром. Це призведе до ожиріння і призведе до деяких інших ускладнень, а також, даючи дитині рис зовсім, як годувати своїх дітей ложку цукру.
Це може бути токсичним
Як уже згадувалося, дитячий рис та інші рисові продукти містять миш'як, а збільшення експозиції миш'яку може збільшити ризик виникнення певного раку. Це також піддасть дитину декілька токсичних металів, таких як кадмій, які можуть викликати серйозні ураження нирок і неврологічних захворювань. Ці продукти, особливо рисова каша, що купується, також може містити інші токсичні елементи, такі як уран і свинець.
