Як дитина наближається до статевої зрілості, поїздки в магазин для нових штанів і взуття стають частішими, щоб замінити старі, які більше не підходять.
Коли діти вступають у підлітковий вік, їхня висота зростає досить швидко, і перш ніж ви це зрозумієте, вони мають таку ж висоту, як і ви. Висота дівчаток може зростати до 8 см на рік, тоді як для хлопців цей показник ще вищий - 9 см на рік. Можливо, це є причиною незручності, пов'язаної з підлітками - розум підлітків не може йти в ногу з їхніми неймовірно швидко зростаючими органами. Читайте далі, щоб дізнатися, чому трапляється підлітковий ріст і як реагувати на нього як на підлітка або як батько.
Що викликає зростання підліткового зростання?
Статеве дозрівання, як правило, є причиною швидкого зростання висоти підлітка. Зростаючий рівень тестостерону, також відомий як статевий гормон, не тільки стимулює розвиток статевих органів у хлопчиків і дівчаток, але також є ініціатором, який збільшує їхню висоту. Зростання скелета та розвитку у підлітків взаємопов'язані один з одним, що означає, що ви можете легко отримати уявлення про пубертет підлітка, оцінюючи силу кісток у його зап'ясті.
Коли відбувається зростання підліткового зростання?
Зростання росту може статися в будь-який час життя дівчини або хлопчика, але зазвичай вони закінчуються протягом двох років. Хлопчики, як правило, отримують ривок росту у віці 11 років, який триває до 13 років, а дівчаток - до 10 років, які тривають до 12 років.
Середня жінка майже на 5 дюймів коротше, ніж середня людина. Причина цього полягає в тому, що під час росту ростуть дівчинка тільки росте близько 3 дюймів на рік, а хлопчик росте майже на 4 дюйма.
Оскільки підлітки наближаються до статевого дозрівання, їх зростання зазвичай припиняється. Хлопчики, як правило, досягають статевої зрілості до того часу, коли їм виповниться 17 років, а дівчата роблять те ж саме, коли їм належить близько 15 до 17 років.
Що відбувається в підлітковому зростанні росту?
- Кістки підлітків ростуть надзвичайно швидко під час росту, але сухожилля і м'язи не роблять. Вони залишаються негнучкі і розтягуються, поки вони не стануть жорсткими.
- Відсутність координації є загальною проблемою в цей період, оскільки підліток не має м'язової структури для підтримки його швидко зростаючих кінцівок і ніг.
- Шанси на травму збільшуються під час ривка зростання.
- Прискорення росту націлює на ноги і руки підлітка перше, і це закінчується тим, що вимагає нових взуття частіше.
- Після цього ноги і руки підлітка починають рости разом з передпліччям і подовженням гомілки попереду верхньої руки і стегна.
- Хребет - останній, який росте. Кінцевою дією росту ривками є розширення тазу і стегон у дівчаток при розширенні плечей і грудної клітки у хлопчиків.
Кожен відрізняється
Генетика та етнічна приналежність, а також ряд інших факторів відіграють важливу роль у визначенні того, як ваша дитина буде порівнюватися з цими середніми показниками. Форма і розмір тіла кожної дитини відрізняються, подібно до випадку з дорослими. Діти ростуть різними темпами, а деякі діти постійно ростуть постійно і ніколи не мають ривка, а інші діти можуть потребувати нового одягу кожні кілька місяців.
Як ці зміни впливають на підлітків?
1. Потрібно більше сну
Сплячий 9 і півгодини кожна ніч в середньому те, що підлітки вимагають. Підлітки потребують спати довше, тому що, як підлітки відпочивають, їхні тіла отримують можливість працювати внутрішньо на більш тривалий період, що підвищує темпи зростання.
2. Їжте більше
Оскільки організм швидко росте, швидкість метаболізму також покращується, і тому підвищений апетит і голод вважаються ознакою швидко зростаючого організму.
3. Дивлячись “Незграбний”
На цьому етапі розвитку тіла підлітка, не потрібно, щоб всі частини тіла зростали рівномірно. Таким чином, підлітки іноді можуть зіткнутися з неспівпаданням і виглядати дуже незграбно, оскільки вони намагаються пристосуватися до негабаритної кінцівки, яка виросла набагато більше, ніж інші частини тіла за лічені дні.
4. Рівний тиск
Не будучи на тій же стадії фізичного розвитку, як їх однолітки можуть викликати у молодих підлітків багато страждань і тривог, оскільки всі вони хочуть вписатися в інших дітей. Підлітки, які виділяються серед своїх однолітків, зазвичай ті, які або дозрівають рано і більш фізично розвинені або зрілі пізно і менш фізично розвинені.
5. Різниця між хлопчиками і дівчатами
Дозрівання або дозрівання пізніше впливає на дівчат і хлопчиків по-різному. Дослідження показують, що дівчата, які дозрівають на ранній стадії, рано починають виходити з-за тиску, з яким вони стикаються від своїх однолітків, щоб почати знайомство. Оскільки їх емоційний розвиток не може бути на тій же стадії, що і їх фізичний розвиток, зазвичай такі дівчата проходять фази депресії і тривоги. З іншого боку, хлопчики, які дозрівають на ранній стадії фізичного життя, вважаються і психічно зрілими, і їхні батьки починають очікувати від них занадто багато і зважують їх із зобов'язаннями далеко за межами їхнього віку. Такі діти набувають популярності і беруть на себе керівну роль серед своїх однолітків.
Що робити, як батько?
Маючи розуміння поведінкових і фізичних змін, через які дитина проходить, можна допомогти дорослим і підліткам легко керувати переходом. Ось кілька кроків, які дорослі можуть зробити, щоб показати свою підтримку:
Що робити | Опис |
Не порівнювати | Оскільки підлітки залишаються надмірно самосвідомими про свої погляди, дорослі не повинні критикувати їх або порівнювати їх з іншими підлітками. |
Зрозумійте необхідність більше сну | Оскільки підліткове тіло має тенденцію спати протягом більш тривалого періоду, дорослі повинні розуміти необхідність дозволити підліткам спати до полудня по суботах і необхідність дати підліткам додатковий імпульс, щоб прокинутися рано до школи. |
Заохочуйте здорове харчування | Подивіться, що підлітки в їжі є і переконайтеся, що вони завжди мають великий запас поживних продуктів харчування. Підлітки потребують багато калорій, щоб забезпечити швидке зростання, і це можливо тільки тоді, коли їхні звички харчування будуть здоровими. |
Мотивуйте їх до фізичних вправ | Мотивувати підлітків робити вправи, як регулярні вправи можуть зміцнити свої м'язи, які б дати кращу форму для їх зростаючих органів і буде спалювати їх додаткову енергію, яка допоможе їм спати довше вночі, а також. |
