Більшість вагітних жінок не можуть не думати про своїх нових дітей, які прибувають найближчим часом. Маючи дев'ять місяців, щоб підготуватися до того, як вони нарешті народжуються, ви можете подумати про багато речей, які потрібно зробити, перш ніж ваша дитина прийде. Ви, безумовно, будете зайняті тільки перед її народженням, і набагато зайняті, коли вона приїде, так що обов'язково готуйте і організуйте їх перед великим днем.
Речі, щоб зробити до Baby прибуває-Підготовка до праці
Щоб зменшити занепокоєння з приводу пологів, майбутнім матерям рекомендується готуватися до пологів. Це включає в себе навчитися дихати і ефективно розслаблятися під час різних стадій пологів і як позиціонувати тіло для полегшення пологів.
1. Візьміть клас пологів та виховання дітей
Батьки вперше часто не готові до пологів і все інше, що приходить з доглядом за новонародженою дитиною. Сім'я та друзі запропонують багато порад та думок, але може бути корисно взяти уроки для дорослих, а також уроки виховання, щоб допомогти вам дізнатися більше про пологи та догляд за дитиною. Це більш надійні джерела знань, які можуть дозволити вам приймати обгрунтовані рішення під час батьківського процесу.
2. Пакуйте сумку
Ніхто не може спрогнозувати точну дату, коли почнеться праця, тому, щоб уникнути паніки, запакуйте мішок, який буде нести ті речі, які потрібно доставити до лікарні. Невеликий мішок з піжамою, тапочками, халатами та іншими найважливішими предметами повинен бути готовим, коли ви починаєте працювати. Крім того, ви можете скласти список елементів, які потрібно принести і захопити, коли настане час.
3. Підготуйте морозильну їжу
Купуючи їжу з супермаркету і готуючи їх, коли дитина приходить, це не може бути практичною справою. Замість цього готуйте їжу вперед і тримайте їх у морозильній камері, щоб ви могли з'їсти їх протягом перших днів після пологів. Переконайтеся в тому, щоб запастися скобами, які не зіпсуються, такі як лазанья та каструлі.
Речі, щоб зробити до дитини прибуває-мати деяку задоволення
Це може зайняти багато часу, перш ніж ви зможете знайти задоволення і розслаблення, коли дитина прийде. Тому намагайтеся насолоджуватися самим собою, поки у вас є енергія і час до пологів.
1. Зробити дату з чоловіком
Проведіть деякі особливі моменти зв'язку зі своїм чоловіком перед тим, як ваша дитина прибуде. Якщо у вас є інші діти, ви також можете планувати сімейну прогулянку і насолоджуватися їхньою компанією, поки у вас є енергія і час для відпочинку.
2. Виходьте з друзями
Ви можете мати менше часу зі своїми друзями після пологів, тому скористайтеся цією можливістю, щоб вийти з ними і весело провести час. Ви можете робити різноманітні заходи, такі як відвідування художньої галереї, вивчення приготування гурманів або навіть заняття йогою. Вони також можуть допомогти вам бути більш активними і зменшити зайву вагу.
3. Побалуйте себе
Коли дитина приходить, ви обов'язково отримаєте багато речей у своїй свідомості, і побалуйте себе, мабуть, останнє, про що ви подумаєте. Робити це заздалегідь, безсумнівно, підбадьорює вас за всі зусилля, які ви зробили, щоб доставити дитину.
«Я - проста жінка, якій не потрібно надто багато підтримки. Але одна річ, яку я зробив найкраще для себе, перш ніж моя дитина народилася, мав педикюр з другом. Післяпологове тіло жінки може бути обтяжене болями і болями, але це мене підбадьорило, щоб побачити мої красиві нігті на ногах. Я також отримав призначення на волосся за тиждень до мого терміну, і це змусило мене відчувати себе добре, щоб мати добре стрижене волосся, навіть якщо душі були розкішшю після пологів.
Речі, щоб зробити до Baby прибуває-Створити Спогади
1. Напишіть лист дитині
Ваша дитина може оцінити читання листа від вас, коли вона буде старшою, яку ви написали під час вагітності. Запишіть всі думки та смішні історії, які у вас є, і вставте їх у конверт, який вона може відкрити, коли їй виповниться 10 років. Одна мама поділилася тим, що вона мріяла народити щеня, який її дитина вважала веселим!
2. Зробіть книгу про вагітність
Зверніть увагу на те, як ваше тіло змінилося під час вагітності, друкуючи фотографії, зроблені вашою родиною. Зібрані в хронологічному порядку і скріплені разом, фліп-книга створить ілюзію, що ваш живіт зростає магічно. Ви також можете використовувати онлайн фотокниги, щоб зробити пам'ятку для вашої дитини.
Готуйтеся до життя після народження
1. Підготуйтеся до автомобіля
Автокрісло - це найважливіше дитяче спорядження, незалежно від того, ви їдете на власному автомобілі або їдете на таксі додому. Більшість лікарень вимагають встановити автокрісло перед тим, як відпустити дитину. Практикуйте правильно встановлювати сидіння перед початком пологів, щоб ознайомитися з процесом.
2. Дізнайтеся про годування дитини
Найкраще навчитися годувати дитину ще до того, як вона прибуде. Читайте про грудне вигодовування, щоб дізнатися більше про переваги годування дитини природним шляхом. Хоча це досить складно, грудне вигодовування краще для немовлят. Також буде корисно ознайомитися з використанням молокоотсоса.
3. Підготуйте дитячу зону для сну
Діти дійсно не потребують багато спорядження, але дуже важливо мати зручне місце для сну, наприклад, дитяче ліжечко або люльку, що безпечно і тепло. Тому, перш ніж подумати про те, щоб отримати його надувний набір гойдалки, переконайтеся, що його спати область готова на той день він приходить додому.
